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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2121
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola ya he hablado con mi psicologa

Pregunta del cliente:

Hola ya he hablado con mi psicologa
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Buenos días

Me alegra oír eso. Te apetece contar me cómo te sientes?
Cliente: escribió hace 3 año.

Pues ayer me senti un poco aliviada pero hoy mi cabeza vuelve a dar vueltas toso el mundo me dice que es un error pero es que cometi varios no solo uno y claro eso me machaca mas si fue hace mucho y ahora tengo mi famili pero no dejo de pensar que mi marido se merece algo mejor que le hubiese respetado, lo miro a la cara y no puedo me siento faal necesito quitarme estos pensamientos y volver a vivir pero no se como hacerlo.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Pero tú psicóloga supongo que también te está dando pautas, ¿verdad?

Yo ayer te sugerí varias técnicas y ejercicios que debes practicar siempre que te vengan esos pensamientos. Ten en cuenta que los pensamientos son los que hacen que te sientas mal, por lo que es preciso que los cortes y los cambies por algo neutro, como te dije ayer.
Cliente: escribió hace 3 año.

si pero es que no se como cortarlos solo estoy dandole vueltas a las cosas una y otra vez y no puedo dejar de imaginar es horrible.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Como te dije. Cuando empieces con esos pensamientos, empieza a recordar nombres de países, de ciudades, de persona que empiece por vocal...

Se trata de cambiar el pensamiento que te hace daño y que no conduce a nada por otro que, aunque sea absurdo, no te hace sentir mal. No se pueden pensar dos cosas a la vez y para desechar un pensamiento hay que cortarlo y sustituirlo por otro.
Cliente: escribió hace 3 año.

Gracais por sus respuestas voy a intentarlo.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Muchas gracias XXXXX XXXXX Debes hacer cuanto puedas por luchar contra esto. Yo sé que puedes hacerlo. Sé que no es fácil, pero creo que merece la pena luchar para conseguir ser feliz y disfrutar de todo lo bueno que tienes alrededor.

Ya sabes que puedes contar conmigo siempre que me necesites. Me gustaría saber cómo evolucionas. Te deseo lo mejor. Un abrazo
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
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Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Buenos días de nuevo

Sólo quería saber sí te encuentras mejor y sí pusiste en práctica las técnicas que te comenté. Cualquier duda, estoy a tu disposición. Un saludo
Cliente: escribió hace 3 año.
Todo bien gracias sigo con mi psicologa
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Me alegra mucho. Le deseo lo mejor. Un cordial saludo

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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