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psicocentro
psicocentro, Psicólogo
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Como se combate la ansiedad a tener sexo que me provoca di

Pregunta del cliente

Como se combate la ansiedad a tener sexo que me provoca disfuncion
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  psicocentro escribió hace 3 año.
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Hola y gracias por utilizar nuestro servicio!

Necesitaría algo más de información para poder orientarle convenientemente.

  • ¿A qué tipo de disfunción se refiere?

Quedo a la espera.

Saludos.






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Cliente: escribió hace 3 año.

Cuando estoy con mi novia y empiezo a besarnos, etc, no logro sostener una erección y antes si lo hacia, me sudan las manos y recuerdo que no he podido hacerlo en algun tiempo, me preocupa porque la amo mucho y quiero satisfacerla, pero no me concentro y es mas ahora evado el sexo

Experto:  psicocentro escribió hace 3 año.
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Hola y gracias por la información adicional!

Ahora sí he entendido su pregunta y paso a contestarle con la información de la que dispongo.

La situación que describe efectivamente es una disfunción sexual que recibe el nombre de disfunción eréctil. Es mucho más común de que se pueda pensar y es fácilmente revertible.

Aunque siempre es pertinente realizarse un chequeo médico-urológico (esta sería mi primera recomendación) normalmente tienen un origen psicológico.

La propia ansiedad de ejecución ante el acto sexual es la que le impide tener un encuentro sexual completo con penetración al perder fuerza y duración en la erección. Además, el propio deseo de satisfacer a la pareja produce un bloqueo que se vuelve en contra. Uste lo ha descrito muy bien cuando dice:

  • "...me preocupa porque la amo mucho y quiero satisfacerla, pero no me concentro..."


La reacción normal para muchas pesonas que se ven en su situación es la conducta de evitación además de hacerle sentir mal consigo mismo.

Bueno. Hasta aquí las malas noticias. Ahora vayamos con las buenas.

  • La disfunción erétil situacional (es decir aquella en la que antes de tener dificultades con al erección, se han tenido tenido erecciones suficientes o se tienen mediante la masturbación por ejemplo) requiere de un plan de ejercicios y de pautas para tener el encuentro sexual. Hecho de este modo, la situación revierte.
  • Que usted haya solitado orientación profesional a través de este medio indica que está decidido a solucionarlo.
  • Si las pautas expuestas a continuación no le resultaran útiles, le aconsejo que concierte cita presencial con un psicólogo sexólogo que le supevise y monitorice la intervención.

Las pautas son las siguientes:

  • En los próximo 3-6 encuentros sexuales que tenga con su pareja, absténgase de penetrarla. Es decir, disfruten de los preliminares, dispénsense sexo oral el uno al otro si así lo deseas o jueguen como consideren oportuno pero usted no debe penetrar a su pareja. A ella dígaselo abiertamente o idee un pretexto provisional para que ella no se preocupe por este hecho.
  • Usted debe observar que sucede con su erección en esos de 3 a 6 próximos encuentros sexuales sin penetración. Probablemente haya cambios positivos.

¡Recuerde!, no debe evitar tener sexo sino tenerlo sin penetración.

Le recomiendo también la siguiente lectura:

 

Espero haber sido útil. Agradecería que marcase una valoración positiva de mi respuesta si ha sido satisfactoria para usted. En caso contrario, siga preguntando hasta su completa satisfacción.

Reciba un cordial saludo.










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