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pilargimenez
pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 175
Experiencia:  Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
61010114
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pilargimenez está en línea ahora

Buenos días, Tengo 33 años y hace 7 años estoy en una relación

Pregunta del cliente:

Buenos días, Tengo 33 años y hace 7 años estoy en una relación con un hombre 15 años mayor que yo. El hoy tiene 47 años. Tuvimos una muy buena relación hasta ace aproximadamente un año cuando el empezo a ser parco, gruñón, todo le daba pereza, se sentia triste y sin ganas de hacer nada. También estaba muy irritable. Nos separamos y mi etapa sola me hizo comprender que seguramente se encuentra atravezando la andropausia. Yo lo amo y me gustaria que pudiera salir de esto para ser el hombre que era antes entusiasta, alegre y retomaramos nuestra relacion. Qué puedo hacer?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  pilargimenez escribió hace 4 año.

pilargimenez :

Buenas tardes, estoy aqui para ayudarle

Customer:

Hola

pilargimenez :

cual es la relación que tiene actualmente con el?

Customer:

Estamos tratando de inciiar de nuevo la relacion

Customer:

pero yo no quiero presionarlo

Customer:

Llveabamos seis años de relacion y decidimos terminar

Customer:

el año pasado

pilargimenez :

lo mejor es que hable con el pero que no le presione ni le agobie

Customer:

yo sali con otras personas, pero todo fue infructuoso

pilargimenez :

el tiene que darse cuenta de que tiene un problema

pilargimenez :

puede tener una depresión

pilargimenez :

y necesita ayuda

pilargimenez :

el tiene que ser consciente de su cambio, de que no es feliz y de que puede solucionarse

Customer:

este año decidimos hablar, ser amigos, estra ahi. Pero un dia estaba cayado ensimismado y yo decidi que no lo iba a buscar ni a llmar ni nada mas.

Customer:

pero hace 20 dias lo busque y ahora siento que es el quien no quiere responder..

pilargimenez :

es muy positivo que esté a su lado

Customer:

estamos tratando de retomar la relacion

pilargimenez :

es importante que le ayude pero si el no es consciente del problema y no se deja ayuda la situación se complica

Customer:

el me dice que no siente que no es el mismo de antes, quese le perdio la sonrisa, que le gusta retraerse, se volvio serio y me da miedo que este con otra persona

Customer:

si pero el no quiere ir a terapia, no cree en eso y tampoco quiere medicamentos

pilargimenez :

aunque esté con otra persona no es motivo para que se encuentre así

Customer:

y se que eso en el es un inamovible. Jamas va a cedder para ir a un psicologo o medico

pilargimenez :

puede intentar recordarle los buenos momentos que ha pasado en su vida, cuando le vea feliz, ya sea con usted o con otras personas

pilargimenez :

para que reflexione y añore esa felicidad

Customer:

si eso he hecho..

Customer:

exacto, eso hemos hecho, yo le recuerdo todo el tiempo eso.

Customer:

me da miedo que ya no tiene motivacion hacia nada, ni logros ni objetivos.

pilargimenez :

es bueno que le recuerde cosas positivas siempre y cuando no le agobie

Customer:

si pero es que siento que esta situacion me esta afectando ami ahora. siento angustia, miedo al rechazo y al abandono

Customer:

Pero se que somos una pareja que se quiere y respeta mucho.

Customer:

Hemos siempre sido incondicionales con el otro, ha sido un amor sincero, incondicional, apasionado, todo..

Customer:

cuánto tiempo puede durar esta situación?

pilargimenez :

es un proceso lento y más si no lleva un tratamiento adecuado

Customer:

el lleva mas o menos un año si no esmas asi

Customer:

pero entonces que mas puedo/ puede/ podemos hacer?

pilargimenez :

le anímo a que siga dandole el apoyo que le da pero tiene que ver que si el no quiere ponerse en tratamiento no podrá ayudarle más

pilargimenez :

tiene que pensar también en usted

pilargimenez :

esta situación le generará estrés

Customer:

si, demasiado.

pilargimenez :

no es bueno que siga insisiendo si ve que no consigue nada

pilargimenez :

eso será peor para ambos

Customer:

Y me daria mucha pena que nuestra relacion tan solida se acabara por esto

pilargimenez :

sería una pena pero igual si usted se aleja de él al ver que no hay resultados es reflexione

pilargimenez :

y se de cuenta de que no es el camino adecuado

Customer:

Decidimos que vamos a volver a intentar estar juntos.

pilargimenez :

que debe encontrar a un especialista

Customer:

Pero yo no quiero verme como una loca desesperada que lo unico que hace es complacerlo

pilargimenez :

usted debe también de relfexionar

pilargimenez :

y ver claro si lo que quiere es continuar con la relación tal cual como esta planteada

Customer:

si pero tampoco quiero irme sin intentar algo por ayudarlo. Soy muy critica de las relaciones en las que al menor tropieso se hecha todo a la borda.

Customer:

Yo estoy confundida tambien pero porque me apego a esos recuerdo y al buen ser humano que se que es es que quiero intentarlo y apoyarlo

pilargimenez :

le anímo a que lo intente, a que hable con el de nuevo y le diga lo importante que es que ponga remedio a esa situación

pilargimenez :

porque sino no seran felices ninguno de los dos

pilargimenez :

y por supuesto hacerle hincapie en que le ayudará si decide ayudarse el primero

Customer:

pero ya que el no quiere irr a terapia que puedo hacer?

pilargimenez :

la única manera de que mejore es ir a terapia y por supuesto teniendo su apoyo

Customer:

si eso le dije que tenia que poner de su parte, que solo asi yo estaba dispuesta a apostarle anuestra relacion..

pilargimenez :

pero si realmente esta pasando por una depresion solo con su apoyo no podrá salir

Customer:

quiero que vuelva a tener ganas de vivir! y de ser feliz

pilargimenez :

es normal que desee eso puesto que le quiere

Customer:

Pues entonces creo que no va a haber remedio porque el no va a ir a terapia

pilargimenez :

pero es el el que tiene que desear ser feliz y que su relación salga adelanta

pilargimenez :

adelante

Customer:

Lo maximo que hizo, y eso ya fue un avance fue tomar un antidepresivo natural de venta libre

Customer:

lo esta tomando con juicio. Eso ya fue un avance.

pilargimenez :

pero me temo que no suficiente

Customer:

Hace poco hablamos, de los recuerdos de todo lo que sentia. Se abrio conmigo de una manera inimaginada. lloro como un bebe sin consuelo y eso que el es muy hermetico

pilargimenez :

no tiene porque tomar medicación si no lo desea, aunque la necesite

pilargimenez :

pero sería muy adecuado que hablara con un terapeuta

pilargimenez :

es muy bueno que hable y se exprese

Customer:

No eso si jamás sera una opción. Se niega a ir a terapia.

pilargimenez :

y es bueno que tenga alguien que le escuche

pilargimenez :

pues entonces usted tiene que tomar la decisión

Customer:

Yo estaba pensando empezar a ir yo aun pscicologo porque esta situacion me esta generando angustia y ansiedad

pilargimenez :

es lo que le comentaba, piense en usted, en lo que le genera esa situación

pilargimenez :

no es facil

pilargimenez :

es joven y tiene derecho a vivir su vida

Customer:

pero que mas puede hacer el y yo para por lo menos mejorar la situacion..

pilargimenez :

pues cambiar pequeñas cosas, intentar hacer más cosas juntos

pilargimenez :

animele a hacer alguna actividad

pilargimenez :

que tenga alguna ilusión, un hobby...

pilargimenez :

que salga con amigos...

pilargimenez :

y usted también debería hacer lo mismo

pilargimenez :

hacer cosas juntos esta muy bien pero también por su bien sobretodo deben de hacer cosas por separado

Customer:

en el tiempo que decidi no habalarle conocio a alguien

Customer:

a veces me temo que una nueva ilusion con alguien lo puede hacer salir de ahi

Customer:

que es ella y no yo la que lo puede revivir

pilargimenez :

pero eso tiene que decidirlo el

pilargimenez :

si prefiere o no estar con otra persona

pilargimenez :

una iusión es importante pero no tiene porque encontrar una ilusión solo en ese terreno

Customer:

yo tambien sali con otrras personas en el tiempo que duramos separados pero no pude se me aparece como un fantasma. es mi amor verdadero.

pilargimenez :

puede encontrar ilusiones en otros sitios

Customer:

pero entonces le creo cuando me dice que lo vamos a intentar de nuevo?

pilargimenez :

si le dice eso no tiene porque dudar de el

Customer:

y dejo atras el fantasma de esa otra mujer?

pilargimenez :

es posible que quiera hacerlo pero no sepa como salir de esa situación personal

pilargimenez :

es importante que no tenga en cuenta a esa persona, puesto que solo son conjeturas que le harian daño

Customer:

quiero es no ser posesiva ni ser enfermisa en querer tenerlo y verlo feliz

pilargimenez :

piense en que lo realmente importante ahora mismo es que ambos sean felices

pilargimenez :

aunque sea por separado, la felicidad individual es esencial

Customer:

entonces lo mejro es dejarlo?

pilargimenez :

lo mejor es que intente hablar con el de nuevo decirle que esta afectandole a usted también esa situación

pilargimenez :

y que no pueden estar mal ambos

pilargimenez :

que usted le ayudará en todo si decide estar mejor

pilargimenez :

pero que sino también tendrá que ocuparse de usted misma

pilargimenez :

alejar la ansiedad y el estrés que también acumula

Customer:

y que puedo hacer para que no se retraiga y quiera compartir sin presionarlo?

pilargimenez :

haga planes con el, intentelo

pilargimenez :

aunque sean pequeñas cosas

pilargimenez :

que les guste a ambos

Customer:

si, eso intentare hacer.

pilargimenez :

puede incluso apuntarse a clases de algo, hacer deport

pilargimenez :

deporte

pilargimenez :

pueden hacerlo juntos o por separado

pilargimenez :

pero les ayudará a encontrarse mejor

Customer:

pero el de un tiempo para acá dice que este sitio no le gusta, que este esta muy lleno, que aquel es muy caro

Customer:

si estabamos trotando juntos

pilargimenez :

si no le apetece pondrá excusas sin parar

Customer:

y como hacer para que le vuelvan a apetecer las pequeñas cosas de la vida?

Customer:

ultimamente le stan sudando las manos y dice sentir angustia

pilargimenez :

poniendo de su parte, dandose cuenta de que así no puede seguir

pilargimenez :

usted no puede hacer mucho más de lo que ya esta haciendo

Customer:

es posible que vuelva a ser el mismo de antes?

pilargimenez :

es posible que tenga ansiedad también

Customer:

que supere la andropausia?

pilargimenez :

es posible que se encuentre mejor pero como le digo depende de él

Customer:

pero no es malo que lo llame, que lo invite, eso si dandole su espacio

pilargimenez :

no claro que no es malo

Customer:

es que no quiero tampoco verme como una mujer desesperada, incondicional a la que no le dan su lugar

pilargimenez :

pero piense en usted, no puede superarle la situación

Customer:

pero que? tratao de ser mas detallista, cconsiderada? especial?

pilargimenez :

usted tiene que intentar estar lo mejor posible, relajada y feliz

Customer:

o puede el aprovecharse de esa situación? o depronto se puede sentir presionado?

pilargimenez :

sino es que debe de plantearse elfinal de esa relación

pilargimenez :

puede sentirse presionado

pilargimenez :

pero tiene que intentar que no

pilargimenez :

hacer los planes justos sin darle demasiadas opciones al mismo tiempo

pilargimenez :

para que no se agobie

Customer:

Si creo que me estoy estresando innecesariamente, voy a hacer las cosas con más naturalidad

Customer:

Buneo, muchas gracias

pilargimenez :

si y dediquese tiempo a usted misma

Customer:

No si puedas darme un consejo adicional

pilargimenez :

es muy bueno ayudar a los demás pero también se debe ayudar a uno mismo

pilargimenez :

puede preguntarme lo que quiera

Customer:

igual es que como es un nuevo comienzo quiero que todo salga bien.

Customer:

pero no quiero que el se aproveche de mi, y ser yo la unica que pone de su parte

pilargimenez :

es normal que desee que todo salga bien

Customer:

y no me quiero atormentar por la mujer con quien salio..

Customer:

que no salio, tuvieron relaciones sexuales

Customer:

el me dice no salimos..

Customer:

que la habia conocido, pero yo en su celular supe que tuvieron relaciones sexuales

Customer:

y no se en que quedaron

pilargimenez :

si no puede olvidar a esa mujer lo mejor es que termine con la relación porque sino no podrán ser felices

Customer:

es que no se si no la puede olvidar

Customer:

porsupuesto, si yo se que quiere estar con ella o que siguen ene algo me alejo

Customer:

pero como no lo se..

pilargimenez :

intente centrarse en lo importante

pilargimenez :

que es que ambos estén bien

Customer:

el no me ha dicho que tuevieron relaciones sexuales ni me lo va a decir, pero yo se que fue asi..

pilargimenez :

cuando animicamente puedan estar bien entonces podrán reconducir la relación

Customer:

y una cosa que me llama la atencion es que el me dice que el ya no manda mensajes al celular pero me di cuenta que a ella si

pilargimenez :

la falta de sincerad es algo dificil de superar en una relación, puesto que es algo basico

pilargimenez :

sinceridad, disculpe

Customer:

es que eso eramos nosotros, teniamos una confianza inmensa en el otro, no habia celos ni temores, pero ahora si me esta egenrando esa inseguridad..

Customer:

y no se porque si yo tambien tuve la oportunidad de salir con otros e incluso de estar involucrada en relaciones mas serias

pilargimenez :

si sabe que le ha mentido es normal que sienta inseguridad

Customer:

pero ya decidi que quiero estar con el

Customer:

no se porque nos es tan dificil dejarnos

pilargimenez :

tienen dependencia el uno al otro

pilargimenez :

pero por encima de ella esta usted, que usted debe de ser feliz

Customer:

el me dice que en el tiempo que no estuvo conmigo todos los dias en la mañana me pensaba, que manejando se acordaba de mi y de los momentos juntos y que se le venian las lagrimas

Customer:

y eso me hace creer que me ama

pilargimenez :

si le dice eso no tiene porque dudar de ello

Customer:

tambien al igual que yo, es que somos muy compatibles

pilargimenez :

pero son los actos los que de verdad pueden demostrar cosas

Customer:

si pero como a las dos semana tuvimos un descuerdo yo deje de hablarle mientras el me llamaba, yo no le contestaba, etc..

Customer:

y en ese corto tiempo conocio a esa mujer

Customer:

el me dice, no salimos, no me fui por lo bares con ella ni nada..

pilargimenez :

en todo caso la unica persona que conoce lo que realmente siente o ha sentido por esa mujer es él

Customer:

yo creo que se conocieron una noche, se acostaron y empezaron a habalr, ahi vinieron las vacaciones y yo lo busque

pilargimenez :

y si realmente busca una respuesta solo él la sabe

Customer:

si pero no me lo va a decir

pilargimenez :

pues valore si es algo que necesita saber o ono

pilargimenez :

o no

Customer:

y yo no quiero atafagrlo con pregunstas de te gusta? sientes algo por ella?

Customer:

quieres darte otra oportunidad con ella?

pilargimenez :

pues entonces usted se quedara con la duda

pilargimenez :

si puede sobrellevarla estará bien pero sino la relación no podrá mejor

pilargimenez :

mejorar

Customer:

el me pregunto ayer si yo sali con otras personas y yo le dije que si pero que no funciono..

Customer:

creo que el en eso es mas inteligente no se pone a darle vueltas y vueltas..

Customer:

el viernes tuvimos un encuentro para habalr y decir si estabamos juntos..

pilargimenez :

si estuvieron separados tenian derecho ambos a rehacer su vida

pilargimenez :

y no tendrian que darse explicaciones hoy en dia

Customer:

el empezo a darme a entender que no.. yo ahi tome la palabra y dimis argumentos para seguir luchando por esto..

pilargimenez :

la situación problematica vendría si estando juntos aun hay cierto contacto

Customer:

salimos, nos tomamos unos tragos, se quedo en mi casa... desayunamos juntos, ayer almorzamos..

Customer:

y en el almuerzo le dije: lo vamos a intentar

Customer:

y el me dijo: en esas estamos

pilargimenez :

pueden intentarlo pero tiene que liberarse de esas dudas

Customer:

por eso, pero yo no se si el va a mantener el contacto con ella y eso es lo que me atormenta

pilargimenez :

sino no funcionará

Customer:

ademas es que yo siento que el como que adquirio seguridad conociendola a ella..

pilargimenez :

pues solo lo sabe el, así que lo demás son conjeturas que no la van a ayudar

Customer:

pues no nos digamos mentiras, asi somos los seres humanos, mientras yo sali con otro, no senti necesidad de llamarlo ni nada..

Customer:

lo pensaba pero crei que estaba haciendo mi vida..

pilargimenez :

pues pídale esa sinceridad ahora

Customer:

son nuevas oportunidades y eso nos pone en otra posicion con la otra persona

pilargimenez :

es necesario que la haya, sino tampoco habrá confianza

Customer:

si, y por el otro lado esta que no creo que un hombre a esa edad se ponga a jugar de esa forma...

pilargimenez :

la edad no es lo que importa, sino la forma de ser de cada uno

Customer:

es que nuestra relacion fue seguridad, confianza desmedida, yo nunca senti temor de nada, confiaba ciegamente en el

Customer:

es que fuimos una pareja explosiva, todo el mundo lo dice...

pilargimenez :

si eso puede volver volverá a ser una relación positiva, de lo contrario no

Customer:

la gente no puede creer uqe hayamos terminado

Customer:

pero las historias que ambos tuvimos en este tiempo que estuvimos separados no pueden legar a debilitra la relacion?

pilargimenez :

si ambos tienen claro que ocurrio estando separados y que es algo pasado no tiene porque

Customer:

se puede vivir con esos fantasmas?

pilargimenez :

si son fantasmas no... si se asumen como algo pasado si

Customer:

de otro lado, como hago para que deje de estar iiritable. siento que nuestros conflictos empezaron por la forma de tramitar los problemas..

Customer:

el reaccionaba desmediddamente, abria la puerta de mi casa y salia furiozo

pilargimenez :

es impotante que le diga la cosas claras y concisas y que no le saque temas pasados

Customer:

tengo entendido que uno de los efectos de la andropausia es la irritabilidad..

pilargimenez :

por supuesto también es importante que elija el momento adecuado

pilargimenez :

yo me inclino a pensar más en una depresión o ansiedad antes que en la andropausia

Customer:

en serio?

pilargimenez :

no obstante volvemos a lo mismo.... sería importante un terapeuta que pudiera ayudarle

pilargimenez :

a canalizar

pilargimenez :

y a encontrar motivaciones

Customer:

si, es una lastima que el no quiera ir

pilargimenez :

realmente si, sería lo mejor

Customer:

bueno muchas gracias, XXXXX XXXXX esta agobiando y siento que esta afectando mis demas procesos, no me concentro con facilidad y siento que estoy cayendo en la angustia.

pilargimenez :

no deje que esto le afecte tanto...intente controlar esa situación antes de que la controle a usted

pilargimenez :

muchas gracias XXXXX XXXXX por su confianza

Customer:

pero por lo que le conte cree que es posible continuar la relacion?

pilargimenez :

es posible siempre y cuando haya cambios

Customer:

o me estoy encaprichando y sintiendo temor de perderlo?

pilargimenez :

es real la posibilidad de que funcione

pilargimenez :

pero no tal cual está actualmente la relación

pilargimenez :

con los cambios que le comenté podrá ser posible y podrán ser felices

Customer:

Bueno, muchas gracias..

pilargimenez :

gracias XXXXX XXXXX

pilargimenez :

les deseo lo mejor

pilargimenez :

Le agradecería valorase mi respuesta con los iconos disponibles. Un saludo

Customer:

en donde?

pilargimenez :

si necesita más información puedo seguir ayudandola

Customer:

Si pero es que no se..

pilargimenez :

cual es su duda?

Customer:

es que todo termina en lo mismo en que el necesita terapia..

Customer:

pero yo quisiera aber como afrontar yo esta crisis

Customer:

qquiero poder estar ahi sin agobierlo, sin ser cansona..

Customer:

pero creo que no es posible por este medio..

Customer:

muy poca retroalimentacion en realidad..

pilargimenez :

por un lado debe de intentar planear cosas con el

Customer:

pero vuelvo a ser detallista, alegre? o el se pude aprovechar de eso?

pilargimenez :

sin darle demasiadas opciones, me explico si le da 5 planes se puede agobiar, dele 2 y será más facil que elija

pilargimenez :

no tiene porque aprovecharse de eso

Customer:

y sia todo es un no?

pilargimenez :

si a todo es un no será que no quiere estar mejor

pilargimenez :

entonces tendrá que asumir que no quiere mejorar

pilargimenez :

y por lo tanto solo le quedaran dos opciones, estar con él a pesar de su situación o rehacer su vida

Customer:

pero por ejemplo, ahorita puedo pasar por su casa, y darle un detalle, que se yo llevarle una torta, un pan?

pilargimenez :

claro que puede, si es lo que le apetece

pilargimenez :

hágalo no es un problema

Customer:

pero como se si me ama y quiere estar conmigo?

pilargimenez :

si está con usted no tiene porque pensar lo contrario, si no quisiera se lo diría o le haria ver de laguna manera que no quiere

pilargimenez :

pero solo él sabe con seguridad si quiere estar con usted

Customer:

entonces mejor le doy tiempo al tiempo..

Customer:

bien bueno muchas gracias..

Customer:

creo que es todo.

pilargimenez :

vaya poco a poco, paso a paso

pilargimenez :

y mientras asegurese de estar bien usted

Customer:

perfecto, muchas gracias.

pilargimenez :

como le dije haga cosas por su cuenta

Customer:

creo que no es más

pilargimenez :

gracias XXXXX XXXXX si tiene más dudas estaré en linea para ayudarle

Customer:

pero es posible seguir hablando de esto?

Customer:

como hago para que responda amis detalle y a mi interés?

pilargimenez :

yo le respondo a lo que necesite, pero entienda que hay cosas que no puedo responderle concretamente, yo no puedo saber si su pareja puede aprovecharse de usted o si realmente le quiere

pilargimenez :

solo él puede saberlo y usted si confia en el le creerá

Customer:

es verdad, muchas gracis.

Customer:

gracias

pilargimenez :

si habla con el y le pide sinceridad absoluta puede que le diga algo pero si no tiene confianza en él posiblemente no tenga que seguir con esa relacion

pilargimenez y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle