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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2098
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Hola buenas tardes como esta? Con el paso del tiempo poco

Pregunta del cliente

Hola buenas tardes como esta?
Con el paso del tiempo poco a poco me voy encontrando un poco mejor aunque me sigo acordando de ella y tengo mis recaidas.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

moni1547 :

Bienvenido a JustAnswer.Soy la Psic. Mónica Araújo y atenderé su consulta.

moni1547 :

Hola, cómo está usted? Me alegra tener noticias suyas.

moni1547 :

Es esperable que tenga algunas recaídas porque es parte del proceso de duelo que viene elaborando.

moni1547 :

Es parte de la elaboración de la separación.

moni1547 :

Pero no debe desanimarse.

moni1547 :

Lo importante es que usted vaya sintiéndose mejor poco a poco, más seguro de usted mismo.

Customer:

Intento no desanimarme, estuve de vacaciones animado, y justo el penultimo día me acorde de ella como ayer y hoy, el miedo que tengo como le comente que estuve sin saber de ella un año y ocho meses es que dentro de bastante tiempo vuelva ha hacer lo mismo, a veces no se porque me cuesta olvidarla como ya me paso en el pasado. Pienso que ella estara feliz y le ira muy bien.

moni1547 :

Comprendo y es muy bueno que haya disfrutado sus vacaciones.

moni1547 :

Pero posiblemente cuando estaban por terminarse y volver a su rutina es que se acordó de ella y le vino cierta melancolía.

moni1547 :

Esto es normal que le suceda.

moni1547 :

Lo importante es que usted se vaya fortaleciendo para que no vuelva a ocurrir lo que ya pasó.

moni1547 :

El como le vaya a ella, usted no lo sabe con certeza y además es algo que debe tratar de que cada vez le interese menos, al menos que no sea una prioridad para usted.

Customer:

cierto que no es de m interés como le vaya a ella, pero supongo que bien al no tener noticias de ella, intento que me interese menos, pero a veces no puedo evitar pensar en ella. Porque puede ser?

moni1547 :

Es que olvidarla o al menos pensar mucho menos en ella, es algo que lleva tiempo. No se logra de un día para el otro olvidar a alguien o al menos que esa persona sea mucho más significativa para uno cuando ha sido la pareja.

moni1547 :

Perdón, que sea mucho menos significativa, quize decir.

moni1547 :

Estas idas y venidas en cuanto a esos pensamientos acerca de ella, es algo que va a continuar dándose por un tiempo más.

moni1547 :

No debe inquietarse por ello.

Customer:

Espero que sea un tiempo más el estar pensando en ella, porque desde que deje aquella relación hace dos años y dos meses nunca la olvide y como le comente, paso un año largo y me volví a poner en contacto con ella, y tengo un cierto miedo a que vuelva a suceder.

moni1547 :

Mire, en la medida en que usted logre disfrutar cada vez más de sus vacaciones, de estar sólo, de salir con otras chicas, de estar con sus amigos, de hacer actividades que lo enriquezcan, o sea, en la medida en que logre focalizarse más en usted, ella dejará de ser el centro de sus pensamientos.

moni1547 :

Y el hecho de que ella intentara volver, no significa que usted decida volver.

moni1547 :

Y cuanto más tiempo pase, usted se irá haciendo mucho más fuerte y logrará mayor seguridad y confianza en lo que debe hacer.

Customer:

Y algo que no le comente y me acorde el otro día acerca de la personalidad de ella es que mentía para conseguir lo que quería o interesaba, por que lo hace? Si lo que me comenta lo hice, lo hago, y no se porque la sigo teniendo en mi cabeza.

Customer:

Cree usted que ella se acordara de mi.

moni1547 :

Mi estimado, si ella se acuerda o no de usted, no lo sé. Lo que sí puedo decirle que seguramente ella no se cuestiona tanto como usted esta relación. Ella está en pareja y usted no, eso hace que ella esté dedicando tiempo a alguien más.

moni1547 :

Lo que me preguntó, lo hace simplemente para manipular y conseguir lo que quiere, justamente.

moni1547 :

Vuelvo a decirle que seguramente cada vez logrará tenerla menos en sus pensamientos o al menos irá pensando en ella con menos ansiedad, dándole menos importancia.

moni1547 :

Usted irá sintiendo que ella no es la persona adecuada para formar una familia, que no es la persona adecuada para usted.

moni1547 :

De alguna manera usted lo sabe y lo piensa, a esto, pero aún así por momentos se cuestiona si sería posible volver , si ella cambiaría, si usted podría cambiarla, etc.

moni1547 :

Y ya hemos visto que eso no es posible, nadie cambia si no siente necesidad de hacerlo, nadie puede ser ayudado si no reconoce que necesita ayuda.

Customer:

A veces me pregunto si fui demasiado duro con ella e hice las cosas bien.

Customer:

o porque siento que tengo apeago hacia ella.

moni1547 :

Usted actuó lo mejor que pudo. Intentó enfrentarla a ella con sus propias mentiras, intentó ayudarla, pero usted era su pareja, no su padre, ni su madre, ni un terapeuta. Por lo tanto, creo que no debe martirizarse pensando en si hizo bien o mal. Creo que usted es lo suficientemente sano como para salirse de esa relación como lo hizo.

moni1547 :

Si, es verdad que hay cierto apego, pero por qué, no se lo puedo contestar con certeza porque no conozco su historia de vida.

moni1547 :

Es posible que tenga que ver con sus vivencias, con su historia personal.

moni1547 :

Pero eso es algo como para trabajar en una psicoterapia.

Customer:

Me he llegado a plantear si la conoci en un mal momento que ella estuvieses pasando y por ello me pregunto pues ahora le ira mejor con su novio, aunque eso como me ha comentado no se sabe. Cuando se refiere a necesidad de ello, se refiere a que se sienta mal de como trata a la gente.

moni1547 :

Considero que no se trata de que la conoció en un mal momento, porque por todo lo que hemos visto, el que no funcionara la relación tiene que ver con la personalidad de ella y no con una situación en particular.

moni1547 :

Me refiero si a que se sienta mal con su forma de actuar, con cosas de ella que le incomoden y que sienta angustia como para intentar cambiar.

Customer:

En teoría si no funciono conmigo, con anteriores ex novios que fueron unos cuantos como le dije no funcionaria ahora con su actual novio o futuros novios?

moni1547 :

En teoría eso es muy posible, si.

moni1547 :

Estimado, el tiempo de bloqueo se está terminando.

moni1547 :

Recuerde valorar esta charla positivamente.

Customer:

El amigo que le comente el otro día me dijo lo que la comente, que yo la lanze a los brazos de ese chico, que no supe marcar el terreno, tantos regalos, aunque yo no estoy de acuerdo con el, creo que ella se porto peor conmigo que yo con ella.

Customer:

Muchas gracias XXXXX XXXXX la proxima.

moni1547 :

Estoy de acuerdo con usted y no con su amigo.

moni1547 :

Gracias XXXXX XXXXX por la confianza y por hacerme saber como sigue.

moni1547 :

Saludos.

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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.
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