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pilargimenez
pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 175
Experiencia:  Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
61010114
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pilargimenez está en línea ahora

Hola!! Soy una mujer casada y llevo 3 años.Soy muy feliz junto

Pregunta del cliente:

Hola!!
Soy una mujer casada y llevo 3 años.Soy muy feliz junto a mi pareja actuamente cuando estoy en la casa sola me pongo a pensar cosas que hice en mi pasado y pues desde ese momento que pienso me pongo a llorar.Antes de estar con mi actual pareja compartia con una persona casada a la cual no lo estaba porque ya estaban separados y puede ser que eso es lo que no Me deja tranquila se que tengo que olvidarme de eso porque ya es pasado y de verdad no me importa. Aunque si te puedo decir que cuando empeze a conocer a mi pareja actual todavia yo compartia con el. Creo que le he faltado el respeto a a mi pareja en aquel tiempo. Y puede ser q por eso yo este así. tengo un trabajo pero no estoy todo el dia en la calle te puedo decir que trabajo cuatro horas diaras. Me gustaria que me ayudaran a ver como puedo superar lo pasado.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  pilargimenez escribió hace 4 año.

pilargimenez :

Buenas noches, estoy aquí para ayudarle

pilargimenez :

si no entiendo mal en ningún momento hubo infidelidad hacia si pareja, me equivoco?

Customer:

Hola

Customer:

Pues cuando comenze con mi actual pareja que lo estaba conociendo todavia yo compartia con el

pilargimenez :

pero usted dice que lo estaba conociendo con lo cual aun no tenian una relación como tal

pilargimenez :

sea como sea es pasado y no puede bloquearse pensando en esas cosas

pilargimenez :

puesto que no le dejan disfrutar de la vida que tiene actualmente

pilargimenez :

y que por lo que dice es feliz

Customer:

Si lose

pilargimenez :

si cometio un error es algo que no puede cambiar pero si puede y debe aprender de ello

pilargimenez :

para que nunca le vuelva a ocurrir

Customer:

Pero de verdad todavia me explico el porque me pongo a pensar esas cosas que me hacen daño

pilargimenez :

dediquese a su pareja y a usted, disfrute haciendo cosas cuando este sola

pilargimenez :

y de cosas en pareja

pilargimenez :

no tiene un pasado vergonzoso, no le hizo daño a nadie

pilargimenez :

solo a usted y eso puede remediarlo

Customer:

Grax a Dios estoy muy bien con mi pareja el me hace muy freliz y yo lo haho muy frliz tambn

pilargimenez :

pues piense en eso, tiene que centrarse en ello

pilargimenez :

en lo feliz que le hace su pareja y lo feliz que usted le hace a el

Customer:

Exacto a veces estoy super feliz todo el dia

Customer:

Y a veces estoy triste y eso no puede seguir asi xq yo tengo que disfrutarme mi vida diariamente junto a mi pareja y familia

pilargimenez :

tiene que estar sola, es normal, pero en esos momentos debe de intentar estar entretenida

pilargimenez :

tener una rutina positiva le ayudará

Customer:

Soy muy feliz y no puedo quejarme de el xq el es un chiko muy bueno

pilargimenez :

y centrarse en su relación también

pilargimenez :

piense en todo eso, lo que me dice es muy positivo, debe de intentar cambiar los pensamientos negativos por estos que sin duda son mas positivos y realistas

Customer:

Cuando estoy asi lo que me da es dolor en el pecho y me da como nervios y ahi es q comiwnzo a llorar cosa que no acostumbro hacer.

pilargimenez :

claro, lo que le ocurre es ansiedad

Customer:

Si

pilargimenez :

si cambia los pensamientos ya no le ocurrirá

pilargimenez :

puede incluso hacer relajación

pilargimenez :

puede ayudarle también respirar

Customer:

Eso es muy malo porque ahi es que empiezo a descontrolarme

pilargimenez :

pero sin duda poco a poco debe de cambiar esos pensamientos

Customer:

Xq uno tiene que pensar cosas del pasado cuando ya lo que pasó pasó eso ya no importa lo que importa es el presente y lo que uno haga diariamente

pilargimenez :

porque en su caso se siente culpable por lo que ocurrio

pilargimenez :

pero no debe porque...

pilargimenez :

actualmente tienen una feliz relación

pilargimenez :

pero no siempre será así, no siempre va a pensar así, si se acostumbra a cambiar esos pensamientos en el futuro ya no le ocurrira

Customer:

Me lo imaginé por eso es que aveces estoy asi. Como puedo olvidar eso que me esta afectando a mi y no quiero que le adecte a mi pareja xq nosotros estamos bien

pilargimenez :

no podrá olvidarlo porque es parte de su vida, de su experiencia

pilargimenez :

pero si como le digo cambia los pensamientos negativos por los positivos ya no le hará daño

Customer:

No lo podré pero si podré superarlo y eso no afectará a mi ni a mi pareja

pilargimenez :

exacto, podrá superarlo y no le afectará

pilargimenez :

le dejará disfrutar de su presente

Customer:

A veces pienso que muchas personas hacen cosas peores y estan de los mas bien x ahi. Yyo pues que lo que hice no eestá bien pero me siento mal como que no puedo salir de ahí

pilargimenez :

está claro que no es nada grave porque no causo dolor

pilargimenez :

pero a usted le afecta

pilargimenez :

y eso es lo que importa

pilargimenez :

por ello tiene que solucionarlo lo antes posible

Customer:

Si tengo que solucionarlo xq luego sea peor al no poder hacer feliz a la persona que tanto amo. Yo tambien quiero tener un baby y creo que pircestar pensando cosas que ya no valela pena pensar no puedo quedar embarazada

pilargimenez :

tiene que ser feliz usted también y con esos pensamientos no lo será completamente

pilargimenez :

además cuanto más relajada y feliz se encuentre mejor vivirá su maternidad

Customer:

Si lose y se que voy a lograr olvidarme de todo lo que me afecta para que todo sea mucho mejor y yo pueda estar feliz

pilargimenez :

claro que si, se puede conseguir

Customer:

Necesito hacer nuevas cosas que me ayuden a mejorar como ser humano. Para poderser feliz con mi pareja

Customer:

Aunque no te niego que soy super feliz con mi pareja pq nosotros siempre tenemos una relacion muy buena

pilargimenez :

claro, tiene que hacer planes usted sola, cosas que le gusten y por supuesto también con su pareja, cosas que les haga salir de la rutina y les haga disfrutar a ambos

pilargimenez :

aproveche esa felicidad, asi es mucho más fácil que supere la situacion

Customer:

Si se que lo lograré

Customer:

Muchas gracias XXXXX XXXXX atencion. De ceras que me ha ayudado y me siento mucho mejor

pilargimenez :

por supuesto

pilargimenez :

muchas gracias XXXXX XXXXX por su confianza

pilargimenez :

si tiene alguna duda más estaré en linea para ayudarle

Customer:

Ok. Gracias!!

Customer:

Cada vez que hable con un profesional tendre un costo de $30

pilargimenez :

puede seguir preguntando en esté chat que ya está abierto

Customer:

Ok.

Customer:

Me refiero a otro dia que entrara.

pilargimenez :

si es otro día si

Customer:

Ok

pilargimenez :

tendrá que seguir los pasos que siguio esta vez

Customer:

Yo puedo dejar este chat abierto verdad x si quiero hablar mas tarde

pilargimenez :

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pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
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Experiencia: Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
pilargimenez y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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    Psic Daniela Izzo

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