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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2081
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Buenas Noches, que hacer o trabajar la inseguridad

Pregunta del cliente

Buenas Noches, que hacer o trabajar la inseguridad
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

moni1547 :

[email protected] a JustAnswer.Soy la Psic. Mónica Araújo y con gusto atenderé su consulta.

moni1547 :

Está usted en línea como para ingresar al chat?

moni1547 :

Entiendo que usted desea se siente una persona insegura y desea obtener herramientas para adquirir seguridad sobre si mismo.

moni1547 :

La seguridad y la confianza son lo que constituyen la autoestima, es decir el concepto que cada uno tiene acerca de uno mismo.

moni1547 :

Es el conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos que usted tiene sobre usted mismo. Y aunque es un concepto que se adquiere fundamentalmente en la niñez a través de la imagen que nos devuelve el exterior, fundamentalmente las figuras cercanas y significativas como son los padres o quienes cumplen este rol, es un concepto que va cambiando a lo largo de nuestra vida y que podemos ir modificando para mejorarlo.

moni1547 :

Tener un buen autoconcepto, ayuda a tener éxito y felicidad y a sentirse bien consigo mismo.

moni1547 :

Podemos ayudar a desarrollar seguridad a través de ir modificando ciertos pensamientos que tenemos de nosotros mismos que resultan negativos o inútiles, y adquirir otros pensamientos positivos y útiles.

moni1547 :

Tiene que ver con valorarse, quererse y respetarse uno mismo. De esta manera lograremos que los otros nos quieran, nos valoren y respeten.

moni1547 :

Para ello es importante ser menos autocrítico, ser más condescendiente con uno mismo.

moni1547 :

No idealizar a nadie, cada uno es diferente y no debemos imitar a nadie.

moni1547 :

Debe enfocarse en sus propios valores y modificar aquello de usted que no le guste tanto y esté a su alcance hacerlo.

moni1547 :

Y aprender a aceptarse como es. Mirarse al espejo y aceptar su cuerpo y como es.

moni1547 :

Sentirse dueño de su propia vida.

moni1547 :

No buscar la aceptación de los demás. Cada uno piensa y siente y actúa diferente y tiene sus propias opiniones y es imposible lograr la aceptación de todos.

moni1547 :

Entonces ser independiente y dueño de su propia vida es una meta a ponerse. Nadie es imprescindible y cada uno debe buscar su propio camino y su felicidad y sentirse a gusto consigo mismo.

moni1547 :

Es fundamental vivir el presente, el aquí y ahora porque es lo que verdaderamente nos pertenece y podemos cambiar. El pasado ya fue, sólo podemos tenerlo en cuenta para no cometer los mismos errores, y el futuro no sabemos que nos depara.

moni1547 :

Aprender de las equivocaciones, de nuestras experiencias de vida, es lo que nos permite crecer como personas e ir modificándonos para ser mejores.

moni1547 :

Intente poner en práctica estas sugerencias para comenzar a trabajar sobre su inseguiridad.

moni1547 :

Póngase pequeñas metas a corto plazo , como pequeños desafíos a lograr y esto mismo hará que usted se sienta más seguro y confiado para conseguir ir dando pasos que le hagan sentir mejor con usted msimo.

moni1547 :

Si desea hacer algún comentario o pregunta, estoy a su disposición para contestarle.

moni1547 :

Puede hacerlo aquí mismo. Estoy para ayudarlo en todo lo que esté a mi alcance.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

Estimado consultante, veo que leyó mi respuesta basada en la información que usted envió.

Espero le resulte útil. Si es así, le agradezco valore positivamente la respuesta para que el sitio me pague por la atención que le brinde, el tiempo y mi trabajo, con parte del depósito que usted ya realizó al hacer su pregunta.

Si quiere, puede comentar o preguntar lo que desee aquí mismo, que con gusto le contestaré.

Saludos cordiales.