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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2337
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Un chico de 15 años de edad, tiene problemas de desmoralización

Pregunta del cliente:

Un chico de 15 años de edad, tiene problemas de desmoralización bastante frecuentes. ¿Podrían indicarme algún tipo de solución?
Muchas gracias.
Mi e-mail XXX@XXXXXX.XXX
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Buenas tardes

Para poder ayudarle necesitaría, por favor, me diese más detalles acerca de sus problemas, como en qué áreas tiene más problemas, si tiene amigos, buenas relaciones sociales, si son problemas relacionados con los estudios... Cuantos más datos me dé, mejor podré ayudar. Quedo a la espera. Muchas gracias
Cliente: escribió hace 4 año.

Sres:


El chico cursa el tercero de ESO. Participa en torneos de piragüismo habitualmente y, esporádicamente o partidos de fútbol y/o baloncesto. Esta bastante en la calle, tiene amigos, no muchos en parte por su carácter. Personalmente creo que en los últimos años se ha vuelto un poco más sumiso. No lo había sido nunca. Tiene una hermana dos años mayor que él.


Podría haber influido (sinceramente no lo sé) el hecho de que cuando sólo tenía ocho meses de edad yo empecé a estar muy mal – me diagnosticaron esclerosis múltiple –, aunque aún puede aguantar dos años en el trabajo. Después tuve que dejarlo y esto me permitió estar muchas horas con ellos.


Su madre y yo hace siete años que estamos separados; ellos están en Menorca y yo en Mallorca pero su madre cada tres meses los tiene aquí conmigo y hablamos continuamente por teléfono. Es precisamente así como me va contando estos problemas que tiene sobre todo de falta de autoconfianza y seguridad en sí mismo. Durante todos estos años su madre me ha tenido puntualmente informado de cualquier problema que pudiesen tener – médicos, profesores, psicólogos, etc.


Reconozco que esta información que les paso se queda corta. Espero que les ayude.


Saludos

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Le agradezco mucho la nueva información que me aporta.

Su hijo está en plena adolescencia y, como ud sabe, es una etapa de grandes cambios hormonales que provoca también cambios emocionales. Los adolescentes son inseguros, rebeldes e inestables, en general. Cuando antes de la adolescencia ya era inseguros, el problema tiende a aumentar.

Su hijo practica deportes y eso es algo muy positivo puesto que le ayudará a ir puliendo poco a poco esa falta de sumisión al participar en deportes de equipo que le obligan a cumplir unas normas y a dejar de lado el individualismo por el bien del equipo.

El hecho de que uds estén separados y mantengan esa buena relación (les felicito por ello) es muy positivo para su hijo y esto no tiene por qué ser la causa de su inseguridad. Como le digo, la edad tiene mucho que ver. Sin embargo es importante manejar este tema ahora para evitar que la adolescencia le resulte aún más problemática.

Para aumentar su seguridad es bueno que, por un lado, fomenten su autonomía e independencia pero, por otro, se mantengan con normas y límites claros, y que deben compartir tanto su madre como ud. Para el trato con adolescentes la negociación funciona mucho mejor que la imposición. Es decir, es necesario que, por ejemplo, tenga una hora de llegada a casa, pero esto no quiere decir que no exista cierta flexibilidad en ocasiones especiales. Él debe saber que es preciso contar con su autorización para ciertas cosas, pero también uds deben saber escuchar y comprender y ser flexibles en ciertas cosas.

Su inseguridad puede hacerle ser más negativo, es decir, tener verbalizaciones del tipo "todo me sale mal", "me tratan peor que a los demás"... Deben ayudarle haciéndole ver que el hecho de que una cosa no le salga como él quiere, no quiere decir ni que no valga ni que no le vaya a salir nunca. Es mucho más positivo y realista decir "esto no me ha salido bien" o "con esta persona o en esta ocasión, he tenido problemas".

Ud menciona en su relato que su madre le informa acerca de psicólogos, por lo que deduzco que ya ha acudido a terapia con un colega. No sé cómo le fue ni si aún continúa, pero a veces los chicos necesitan de la intervención profesional porque, sobre todo en la adolescencia, tienen tendencia a creer que los padres no los comprenden o que siempre están "dándoles la charla". Por eso contar con alguien objetivo, suele ser de gran ayuda. Si en este momento no está en terapia, yo les recomiendo que acudan a un psicólogo de orientación cognitivo conductual que esté especializado en adolescentes. En el enlace
http://www.copib.es/view_article.asp?id=374&cat=31 encontrará la relación de psicólogos de las Baleares. Sólo tienen que poner la población y encontrará el listado de profesionales con su ficha, para que puedan localizar mejor el especialista.

Por otro lado, la desmoralización suele deberse a una baja tolerancia a la frustración y a una baja autoestima. Cuando las cosas no salen como el quiere o a la velocidad que le gustaría, se siente frustrado y eso hace que su conducta se altere (podría ser agresiva o depresiva). Si, además, su autoestima es baja, tenderá a creer que es culpa suya y que no vale lo suficiente. Por eso lo mejor es que cuando haya un hecho así, que le produzca frutración, le animen a escribir una relación de posibles causas (por ejemplo, si suspende un examen, podría escribir que no estudió lo suficiente, que estaba nervioso, que no leyó bien las preguntas...) Es necesario que lo animen a buscar diferentes razones para que compruebe que no existe sólo la posibilidad de que no tenga capacidad, por ejemplo. Una vez haya pensado en posibles causas, deberá escribir posibles soluciones y cómo alcanzarlas. Siguiendo con el ejemplo, si no estudió suficiente, hacerlo, si estaba nervioso, aprender a relajarse, si no comprendía la materia, pedir clases particulares... Se trata de que lo ayuden a "abrir la mente" para tratar de ver diferentes posibilidades.

Por último, es bueno que le ayuden a ver sus puntos fuertes, sus cualidades más positivas para que su autoestima vaya aumentando.

Espero haber sido de ayuda para ud. Por favor, no se quede con dudas y pregunte cuanto necesite. Una vez esté satisfecho con mi respuesta, le agradeceré la valore positivamente con el sistema de iconos en forma de cara, a fin de que yo pueda recibir la remuneración que me corresponde por mi trabajo. Muchas gracias. Un cordial saludo y buen fin de semana.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle