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pilargimenez
pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 175
Experiencia:  Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
61010114
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pilargimenez está en línea ahora

buen dia, necesito psicoterapia

Pregunta del cliente:

buen dia, necesito psicoterapia
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  pilargimenez escribió hace 4 año.

pilargimenez :

Buenas noches, estoy aqui para ayudarle

Customer:

hola buen dia

pilargimenez :

´cuénteme

Customer:

tengo 29 años, tengo trastorno depresivo desde hace mucho tiempo, en manejo con sertralina. creo que mi problema mas grande para no superar mi depresion es la relacion que tengo en este momento

Customer:

tengo una relacion de 2 años. que se no me conviene

Customer:

soy medica general, trabajo en un hospital en urgencias, y tengo un trabajo estable, pero el es apenas bachiller y es menor

Customer:

tiene 23 años

Customer:

he tenido mucho sufrimiento en esta relacion

Customer:

pero no puedo dejarlo

Customer:

nose q me pasa

pilargimenez :

Tiene que valorar hasta que punto esa relación le está haciendo daño y perjudica su trastorno

pilargimenez :

sin duda por lo que cuenta le está afectando

Customer:

el no es responsable

Customer:

en todo este tiempo me viene prometiendo que va a cambiar y esta en espera de unos documentos para iniciar a trabajar

Customer:

pero eso me perjudica

pilargimenez :

por ello es de vital importancia que se centre en usted misma, en su vida y que sus esfuerzos vayan dirigidos a recuperarse

pilargimenez :

es mejor que tome distancia

Customer:

bebe licor

Customer:

yo lo se

pilargimenez :

necesita una relación estable, alguien que pueda darle ese apoyo que necesita

Customer:

pero siempre me pasa que yo le termino y a la semana otra vez lo estoy buscando

pilargimenez :

y claramente esa persona no puede darselo

Customer:

en 5 oportunidades ya ha pasado eso

pilargimenez :

tiene que estar segura, completamente segura

Customer:

lo he intentado

Customer:

hasta creo que le tengo miedo

pilargimenez :

tiene que intentar rehacer su vida, intente hacer cosas nuevas, actividades diferentes

pilargimenez :

reunase con la gente a la que quiere

pilargimenez :

con la gente que le apoya

Customer:

lo he realizado tbn

Customer:

me fui a vivir un tiempo con mis padres

pilargimenez :

y entonces verá que tiene muchas cosas importantes y se verá con más fuerzas de terminar la relación

Customer:

y continuar con mis amigos del lugar de donde naci

Customer:

pero no puedo

pilargimenez :

eso es lo que tiene que hacer pero tiene que ser firme

Customer:

estuve bien con ellos como 1 semana

Customer:

y despues otra vez lo estuve llamando

Customer:

ya no se que hacer

pilargimenez :

tiene que ganar en seguridad y autoestima

Customer:

pienso que eso es lo que me hace falta

Customer:

pero no se que hacer

Customer:

hasta mis padres han intentado ayudarme con esto

Customer:

pero no ha resultado

pilargimenez :

pruebe como le digo a hacer cambios, no solo irse con sus padres sino más cosas, actividades nuevas, conocer a gente nueva

pilargimenez :

no es fácil, no tiene que venirse abajo, es capaz de hacerlo

Customer:

en estos momentos estoy preparandome para ingreso a residencia medica

Customer:

estoy casi todo eol tiempo ocupada en ese proyecto

Customer:

que es lo que me interesa

Customer:

pero hasta en eso me afecta esto

pilargimenez :

es importante que se ocupe en cosas pero también en el ocio, tiene que ocuparse en diferentes actividades

Customer:

y ya son muchos problema

Customer:

el fin de semana pasado nos agredimos

pilargimenez :

cuanto más tiempo sigan en esa relación más daño se hara y más complicado será salir de ella

pilargimenez :

las relaciones dificiles con altibajos son aun más dificiles de romper

Customer:

yo lo se, lo tengo claro, pero no se queme pasa

Customer:

yo antes era muy decidida y no me aferraba a alguien tanto asi

pilargimenez :

tiene una dependencia clara hacia esa persona

Customer:

si

pilargimenez :

por eso es tan complicado salir de esa relación

pilargimenez :

pero no quiere decir que sea imposible

pilargimenez :

piense en usted misma y en lo que de verdad desea

Customer:

el me ha prometido muchas cosas

Customer:

he intentado confiar en el

pilargimenez :

tiene que priorizar, lo principal es usted

Customer:

el tbn me ha apoyado mucho en el sentido de superar mi depresion porque hasta estuve hospitalizada por eso cuando lo conoci a el

Customer:

y el me ayudo a salir de eso

pilargimenez :

pero piense en la actualidad

pilargimenez :

actualmente no está ayudandole

Customer:

ahora que he estado en entrevistas y examenespara la residencia tbn he tenido muchas depresiones por eso y el ha estado conmigo

pilargimenez :

y tiene que pensar en eso

Customer:

pero tbn he tenido problemas con el

Customer:

a veces hasta pienso que yo soy la culpable de todos estos problemas

pilargimenez :

usted no es culpable pero si es la dueña de su vida

pilargimenez :

y usted decide

pilargimenez :

si continuar con esa relación que en la actualidad le causa tantos problemas

pilargimenez :

o terminar con ella, rehacer su vida, cumplir sus sueños y dedicarse a mejorar de su trastorno

Customer:

lo que pienso es en darle otra oportunidad

Customer:

pero yo se que ya son muchas

pilargimenez :

pero eso es una carga para usted, tiene que liberarse

pilargimenez :

y pensar en usted

pilargimenez :

en que tiene que recuperarse

pilargimenez :

una vez que se recupere podrá centrarse en otras cosas

Customer:

el incluso me ha ayudado a realizar otras actividades

pilargimenez :

pero mientras tanto debe de pensar en usted unicamente y en lo que necesita para estar bien

Customer:

me mantiene ocupada los fines de semana

pilargimenez :

pero ese empujon tiene que darselo usted misma y sus ganas de estar bien

Customer:

en eso soy conciente que me ha ayudado

pilargimenez :

la seguridad tiene que encontrarla en usted misma

Customer:

eso intento

pilargimenez :

pues siga intentandolo y lo conseguira

pilargimenez :

seguro que si pero para eso tiene que centrarse en usted

Customer:

y yo se que esta relacion ya no va a ningun lado, porque nisiqiera ya tenemos relaciones de pareja

Customer:

solo es como si fueramos amigos

Customer:

no me nace estar con el

Customer:

me da pereza

Customer:

pero el si me busca mucho

pilargimenez :

es normal, por lo que me cuenta han sido muchas cosas que han ido mermando su relacion

pilargimenez :

por eso tiene que dejarla a un lado

Customer:

pero no hay algo aparte de realizar otras actividades adicional que pueda hacer?

Customer:

en verdad estoy muy preocupada por esto

pilargimenez :

es importante que aumente su autoestima, ademas de con actividades que le gusten

Customer:

y no quiero que interfiera enmi trabajo como en otras oportunidades

pilargimenez :

debe de ser capaz de ver sus cosas positivas

pilargimenez :

debe de ver las cosas buenas que usted tiene

pilargimenez :

estar pendiente de ello

pilargimenez :

de felicitarse

Customer:

ahora estoy mas mal todavia porque no pase unos examenes para la residencia

Customer:

eso tbn me afecta mucho

pilargimenez :

pero seguro que puede ver sus cosas positivas

pilargimenez :

y pensar que la proxima vez le irá mejor, en sus circunstancias es normal que no haya podido

pilargimenez :

cuando esté mejor lo conseguirá

pilargimenez :

intente pensar más en positivo

pilargimenez :

si es necesario escribalo

Customer:

no hay algun libro o algo que me ayude? que me pueda recomendar

pilargimenez :

los libros de autoayuda dedicados a la autoestima, a la seguridad

pilargimenez :

le pueden ser de ayuda

Customer:

alguno en particular?

pilargimenez :

o incluso algún curso relacionado con ello

pilargimenez :

no puedo decirle ninguno en concreto porque no conozco la literatura de su pais

pilargimenez :

no obstante fijese que este escrito por un profesional

pilargimenez :

un psicólogo en concreto

Customer:

pero hay libros que los puedo adquirir por internet

Customer:

no importa la nacionalidad

pilargimenez :

puede ser mejor que lo busque en su pais puesto que entenderá mejor la manera de hablar del especialista

pilargimenez :

y posiblemente le ayude más

Customer:

ok

Customer:

muchas gracias

pilargimenez :

busque psicólogos prestigiosos de su pais seguro que la mayoria de ellos han escrito algo relacionado con la autoestima

Customer:

ok

pilargimenez :

sobretodo es importante que sea consciente que es capaz

Customer:

si, lo intentare

pilargimenez :

que puede hacerlo y lo hará con esfuerzo y dedicación

Customer:

muchas gracias

pilargimenez :

gracias XXXXX XXXXX por su confianza

pilargimenez :

si tiene cualquier duda más estaré en linea para ayudarle

pilargimenez :

le agradecería que valorase mi respuesta (no tiene coste adicional para usted). Un saludo

pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 175
Experiencia: Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
pilargimenez y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
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