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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2005
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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estimada doctora deseo hacerle una pregunta sobre el comportamiento

Pregunta del cliente

estimada doctora deseo hacerle una pregunta sobre el comportamiento de mi esposa. ella despierta un tanto nerviosa en la manana y despues se le pasa. cuando habla cualesquiera de nuestros hijos se altera y empiesa a templar.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

moni1547 :

[email protected] a JustAnswer.Soy la Psic. Mónica Araújo y con gusto atenderé su consulta.

moni1547 :

Cómo está?

moni1547 :

Un gusto volver a atenderlo

moni1547 :

Desea ingresar al chat?

moni1547 :

Me parece correcto que siga con el tratamiento farmacológico y que continúe con el psiquiatra.

moni1547 :

Pero es fundamental que el psiquiatra sepa exactamente esto que le sucede para que evalúe si es necesario o no un ajuste en la medicación

moni1547 :

Tal vez cuando recién se despierta, le cueste ponerse en contacto con sus tareas y su rutina diaria, de ahí su nerviosismo.

moni1547 :

Pero cuando habla con sus hijos, estos deberían evitar tocar ciertos temas si saben que ella se alterará.

moni1547 :

En este momento, su señora debe mantener una vida tranquila, y no deben agregarle preocupaciones.

moni1547 :

Tal vez ud. debería pensar en hablar con ellos a sólas y explicarle con más detalles su preocupación por la salud emocional de su esposa y pedirles cooperación para que ella esté tranquila, dentro de las posibilidades de todos.

moni1547 :

Supongo que sus hijos son personas mayores y podrán comprender la situación.

moni1547 :

Habría que saber que es lo que la altera, si se trata de la forma en que los hijos se vinculan con ella o si le llevan preocupaciones de dificultades personales de ellos, por ej.

moni1547 :

Pero es necesario, por un lado que ella vaya bien predispuesta a hablar con sus hijos, y por otro lado, que ellos tengan en cuenta esto que le pasa a ella para evitar que siga sucediendo.

moni1547 :

Espero que esté haciendo ejercicios de respiración y relajación. Creo que en la consulta anterior se la sugerí.

moni1547 :

Y puede aplicarlos antes de hablar con los hijos para intentar estar más tranquila.

moni1547 :

También escuchar música de la naturaleza resulta muy relajante.

moni1547 :

Puede entrar en internet en YouTube y allí encontrará con toda facilidad los ejercicios de relajación y la música de la naturaleza.

moni1547 :

Estimado señor, no sé si está en línea.

moni1547 :

Si está, y desea comentar o preguntar algo más, con gusto le contestaré.

moni1547 :

Le paso a explicar un ejercicio de respiración y relajación.Debe tomar aire por la nariz profundamente contando hasta tres, retener el aire contando hasta tres y exhalar por la boca contando hasta tres. Esto puede repetirlo 5 veces seguidas y verá que la ansiedad disminuye. Debe intentar concentrarse en su respiración.

moni1547 :

Este ejercicio puede repetirlo cada vez que lo necesite y se sentirá mucho más relajada.

moni1547 :

Para saber certeramente a qué se debe que su esposa se altera de ese modo con la llamada de los hijos, pues debería hacer una consulta presencial con un psicólogo/a para que evalúe a su esposa conociéndola y hablando directamente con ella y así poder entender porque ella en vez de disfrutar del llamado de los hijos se pone en este estado de ansiedad.

moni1547 :

Pero, mientras tanto, trate de poner en práctica mis sugerencias.

moni1547 :

Quedo a sus órdenes por si luego usted lee mi respuesta y desea realizar algún comentario.

moni1547 :

Por favor, si la respuesta le resulta útil, recuerde valorarla positivamente para dejar constancia en el sitio.

moni1547 :

Saludos cordiales.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

Estimado consultante, he visto que aún no ha leído mi respuesta.

Espero que le resulte útil y si es así, le agradezco valorar positivamente la respuesta para que el sitio me pague por mi trabajo, tiempo y atención brindada, con parte del depósito que usted realizó al hacer la pregunta.

Recuerde que estoy a su disposición.

Saludos cordiales.