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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2439
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Los celos se pueden curar. Es posible salvar una relacion

Pregunta del cliente:

Los celos se pueden curar. Es posible salvar una relacion
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.

Psic Daniela Izzo :

Buenos días

Psic Daniela Izzo :

Soy la Psicóloga Daniela Izzo

Psic Daniela Izzo :

y con mucho gusto atenderé su consulta

Psic Daniela Izzo :

Si ud ingresa al chat

Psic Daniela Izzo :

podremos intercambiar.

Psic Daniela Izzo :

Entiendo su inquietud por lo que plantea

Psic Daniela Izzo :

y debo decirle que siempre es posible restaurar una relación amorosa

Psic Daniela Izzo :

pero bajo condición de que ambas personas estén dispuestas

Psic Daniela Izzo :

a reconocer sus propias responsabilidades en todo aquello que lleva a la crisis de la relación

Psic Daniela Izzo :

Siéntase bienvenido!

Psic Daniela Izzo :

bienvenida!

Customer:

Si pero un sicologo dijo q los celos no se curaban q si podia mejorar una semana y luego caia otra vez.realmente estoy desesperada yo quiero confiar y salcar mi relacion pero no se q hacer

Psic Daniela Izzo :

Permítame decirle que es muy saludable que ud haya dado este paso en consultar aquí, pues eso significa que ud está reconociendo que sus reacciones no están siendo favorables, sino todo lo contrario, y da cuenta además del afecto que ud siente por esa persona y de sus deseos de preservar la estabilidad del vínculo.

Psic Daniela Izzo :

Puede ud decirme que tiempo lleva la relación?

Customer:

Mi parejae dice q quiere salvar pero en una pelea me dice q me vaya . A veces me pregunto pq aguanto eso incluso pienao q tal vez le gusta otra persona y quiere salir de mi. Sin esasmaquinaciones gran parte de nuestro problema

Psic Daniela Izzo :

Agradezco sus aportes.

Psic Daniela Izzo :

Quiere decir que la relación no está en buenas condiciones, y tampoco ud está sintiéndose plenamente bien junto a su compañero.

Customer:

Llevamos. 7 meses. Pero el es un chico q tiene muchas amigas y es de los q bo le parece mal ir a almorzar con sus amigas. A mi lo q realmente me molesta es q no me da un lugar pq me dice q no le importa si me molesta. Q el lo va a seguir haciendo q si no me gusta q me vaya

Customer:

No no esta bn por eso me preocupa. Yo tengo dos divorcios y no quiero otro fracaso pq el es el hombre de mi vida

Psic Daniela Izzo :

Bueno, es plenamente lógico que ud se sienta mal ante esas reacciones de su pareja, porque en definitiva, dan cuenta de que no tienen los mismos puntos de vista ni las mismas expectativas en cuanto a la pareja,

Psic Daniela Izzo :

Ud dicrepa con su pareja

Psic Daniela Izzo :

y se lo hace saber, pero pareciera que él no le toma en cuenta, no es así?

Psic Daniela Izzo :

es como si él continuara haciendo la vida que habituaba hacer, sin considerar lo que ud siente, lo que a ud le molesta, o le duele.

Psic Daniela Izzo :

Por lo cual, es que ud reacciona quizás con tantos celos,

Psic Daniela Izzo :

pues la relación no le está brindando seguridad.

Psic Daniela Izzo :

Y lógicamente ud tiene desconfianza de su pareja

Customer:

Si. Pq yo no estoy acostumbrada a esas cosas y por eso me dan tantos celos. Aunq tambn lo celo de su ex esposa y de una vecina con la q llegue a pensar tenia algo pq son demasiado pegados

Psic Daniela Izzo :

Sí, el comprendo.

Customer:

Tiene solucion ?

Psic Daniela Izzo :

Y cuando ud le expresa a su pareja sus inquietudes,él no le responde como ud espera?

Psic Daniela Izzo :

No es así?

Psic Daniela Izzo :

me refiero a que ñel le dice que si ud no lo acepta, que se distancien.

Psic Daniela Izzo :

Mire, todas estas diferencias en la relación de uds

Psic Daniela Izzo :

están poniendo en riesgo la estabilidad y continuidad del vínculo

Psic Daniela Izzo :

y como le decía al inicio

Psic Daniela Izzo :

es posible restaurar la relación

Psic Daniela Izzo :

siempre que ambos puedan escucharse, comprenderse el uno al otro,

Psic Daniela Izzo :

respetarse y estar dispuestos a hacer algunos cambios

Customer:

Exacto. Es si por lo menos yo viera q el me dice mira mi amor. Son mis amigas . Uatef sabe explicatme con amor darle importancia a lo q yo siento. Y no de plano decirme no me importa lo voy a seguir haciendo

Psic Daniela Izzo :

Por un lado, si él no acepta en ningún momento sus necesidades, si no le comprende,

Customer:

El dice q no tiene nada q cambiar q el no hace nada malo

Psic Daniela Izzo :

si no llega a reconocer que ud se duele por sus actitudes,

Psic Daniela Izzo :

es poco probable que haga algún cambio.

Psic Daniela Izzo :

Sí, justamente ud me confirma lo que le decía,

Psic Daniela Izzo :

que él no reconoce que tenga que cambiar nada

Psic Daniela Izzo :

por lo cual, su rigidez demuestra que no está dispuesto a dar nada de sí

Psic Daniela Izzo :

para mejorar las cosas.

Psic Daniela Izzo :

Si él no cambia en absoluto

Psic Daniela Izzo :

ud tiene dos caminos

Psic Daniela Izzo :

o aceptar la relación en esas condiciones

Customer:

No pq el ve todo eso normal y q siempre ha sido asi. Yo no quiero q cambie sino como le he dicho q valore mas mis sentimientos . Q defendiera la relacion tanto como defiende sua aamigas

Psic Daniela Izzo :

seguir sufriendo porque él no le ofrece una relación de respeto, una relación que le dé seguridad, que contemple sus afectos,una relación que colme sus expectativas.

Psic Daniela Izzo :

Es que el caballero actúa de ese modo, que para él es lo habitual, como ud dice,

Psic Daniela Izzo :

pero no llega a comprender su necesidad de afecto.

Psic Daniela Izzo :

Lo adecuado entonces sería que ud se propusiera a ud misma unos días más

Psic Daniela Izzo :

como para reflexionar ud misma en qué es lo que ud espera de la relación

Customer:

Segun su criterio esas cosas deberian molestatme o no. Los celos se pueden curat

Psic Daniela Izzo :

qué es lo que ud quisiera lograr

Psic Daniela Izzo :

y cuando esté segura y tranquila,

Psic Daniela Izzo :

tenga una charla con su pareja

Psic Daniela Izzo :

y exprésele lo que siente.

Psic Daniela Izzo :

Y allí dialoguen sobre cómo sería la relación que los dos quieren.

Psic Daniela Izzo :

De seguro cada uno de los dos tiene alguna disconformidad

Psic Daniela Izzo :

y es fundamental que lleguen a un acuerdo entre ambos.

Customer:

Yo quisiera entrar en su mundo q como le dine le de tamta importancia a nuestra relacion como a sus amigas pq si el no me dijera las cosas q me dice anteponiendolas a mi. No medaria tantos celos

Psic Daniela Izzo :

Mire, es comprensible que ud se moleste porque él no piensa la relación al igual que ud

Customer:

Aja pero como puedo estar segura y tranquila

Psic Daniela Izzo :

ud le da gran importancia a la relación

Psic Daniela Izzo :

ud debe ser muy sensible

Psic Daniela Izzo :

muy afectuosa

Psic Daniela Izzo :

y su compañero tal vez no es así.

Psic Daniela Izzo :

Trate de charlar con él,

Psic Daniela Izzo :

vean los aspectos favorables de la relación

Psic Daniela Izzo :

en qué medidad ambos pueden sentirse cómodos el uno con el otro

Psic Daniela Izzo :

y lleguen a un acuerdo.

Psic Daniela Izzo :

ud podrá mantener la relación

Psic Daniela Izzo :

siempre que no se sienta herida por actitudes de su pareja

Psic Daniela Izzo :

siempre que él sea más demostrativo con ud

Psic Daniela Izzo :

y eso ud puede planteárselo con mucha calma, para que él le siga conociendo a ud.

Customer:

Si el es afectuoso. El me trata bn y me dice q me ama. Pero cuando le reclamo algo de eso ahi me dice cosas hirientes y me dice q recoja mis cosas q no va a funcionar. Pq le causo mucho stress y el necesota tranquilidad

Psic Daniela Izzo :

Quizás ud tiene mucha inseguridad

Psic Daniela Izzo :

y de pronto está herdida por las experiencias anteriores que tuvo a nivel amoroso

Psic Daniela Izzo :

y eso puede perturbar su actual relación.

Psic Daniela Izzo :

Trate de tener más confianza en ud misma

Psic Daniela Izzo :

siéntase merecedora del amor de su compañero

Psic Daniela Izzo :

piense que cada relación es diferente

Psic Daniela Izzo :

como cada persona lo es

Psic Daniela Izzo :

y el hecho de que sus parejas anteriores no hayan podido mantenerse firmes

Psic Daniela Izzo :

no significa que

Customer:

Si. Son inseguridades. Ya hemos hablado mil veces.pero llegamos a lo mismo q el no tiene q camboar pq el no me esta faltando el respeto segun el

Psic Daniela Izzo :

ésta relación actual que ud tiene, tenga que seguir el mismo camino.

Customer:

Una preginta. El q tenga aun el numero de alguna de sus ex y las tenga en facebook esta mal o no?

Psic Daniela Izzo :

En principio no estaría mal

Psic Daniela Izzo :

pues es posible que se mantenga un vínculo amistoso con esas personas

Psic Daniela Izzo :

pero no todas las personas lo sienten del mismo modo.

Customer:

Y eso esta bn?

Psic Daniela Izzo :

No está mal, pues si es solamente una amistad, podríamos decir que no tiene nada de incorrecto

Customer:

Como pu edo hacer pata ir controlando mis celos

Psic Daniela Izzo :

siempre que no haya otro tipo de relación..

Customer:

Y como yo se qno

Psic Daniela Izzo :

Lo más indicado para ud sería primeramente comenzar a valorarse a ud misma,

Psic Daniela Izzo :

comenzar a pensar en que ud merece el amor de su pareja

Psic Daniela Izzo :

que ud merece que él le quiera, le respete,

Psic Daniela Izzo :

que ud piense que él está con ud por su propia voluntad

Customer:

Usted cree q su amor sea verdadero

Psic Daniela Izzo :

y no presionado.

Psic Daniela Izzo :

Mire, en verdad yo no puedo dar opinión sobre si es verdadero o no

Psic Daniela Izzo :

porque no le conozco

Psic Daniela Izzo :

pero lo que sí considero es que si ud lo ama,

Customer:

Mi mayor deseo es tener una familia cob el . Yo lo amo pero de nada serviria luchar yo sola

Psic Daniela Izzo :

vale la pena que luche y haga un intento.

Psic Daniela Izzo :

Evite estarle reclamando constantemente

Psic Daniela Izzo :

pues eso hace que él se sienta molesto con ud

Psic Daniela Izzo :

y sea intolerante.

Customer:

Y como suprimo lo q siento

Psic Daniela Izzo :

Intente salir y disfrutar todo el tiempo de que disponen juntos

Psic Daniela Izzo :

Cuando le vengan esos pensamientosnegativos

Psic Daniela Izzo :

procure adoptar una actitud máspositiva

Psic Daniela Izzo :

planeen cosas juntos

Psic Daniela Izzo :

vea si él está dispuesto a que conformen una familia

Psic Daniela Izzo :

y trabajen para ello.

Psic Daniela Izzo :

El tener una meta juntos,

Psic Daniela Izzo :

a ud le va a dar más seguridad.

Psic Daniela Izzo :

Pero le reitero, acá no se trata solamente de que ud tolere, y cambie

Customer:

Si eso es lo q quiero ser parte de el. Q ambos tengamos en el otro lo q buscabamos y sobre todo amor de verdad

Psic Daniela Izzo :

también tiene que haber alguna disposición de parte de su pareja

Psic Daniela Izzo :

porque una relación es de dos.

Psic Daniela Izzo :

Propóngase intentarlo,

Psic Daniela Izzo :

y dése un tiempo para hacerlo junto a su compañero

Customer:

Y me puedo curar de los celos

Psic Daniela Izzo :

Y es cuestión de dar un poco de tiempo.

Psic Daniela Izzo :

Ud dejará de sentir celos,

Psic Daniela Izzo :

en tanto su compañero le dé muestras de que está dispuesto a atender sus necesidades.

Psic Daniela Izzo :

Sí, es posible.

Customer:

Pero una cosa es dejar de sentir celos y otra es q me cure de mis inseguridades y celos para vivir plenamente y disfrutar mi relacion

Psic Daniela Izzo :

Trate de mantenerse ocupada, en actividades que le agraden, reúnase con sus amigas, tenga vida social, eso le favorecerá.

Psic Daniela Izzo :

Para trabajar su autoestima, lo más indicado es que acuda a una psicoterapia,

Psic Daniela Izzo :

pues allí tendrá una guía más específica y continua

Customer:

Yo no tengo amigas asi como para salir. Soy bn poco sociablw pq siempre he tenido miedo al revhazo

Psic Daniela Izzo :

Y a su vez, podrá ir profundizando en aspectos personales, caracterísitcas de personalidad, secuelas de experiencias anteriores,

Psic Daniela Izzo :

y poco a poco logrará mejorar su estabilidad afectiva

Psic Daniela Izzo :

he sido clara con ud?

Psic Daniela Izzo :

Tiene alguna otra duda'

Psic Daniela Izzo :

?

Customer:

No

Psic Daniela Izzo :

Bueno, tiene que alentarse

Psic Daniela Izzo :

manténgase en actividad

Psic Daniela Izzo :

haga alguna actividad de recreación que le agrade

Psic Daniela Izzo :

y vaya dando un poco de tiempo.

Psic Daniela Izzo :

Si uds se aman,

Psic Daniela Izzo :

es posible restaurar las cosas

Psic Daniela Izzo :

y mejorar la calidad de la relación.

Psic Daniela Izzo :

Si no tiene más preguntas ahora,

Psic Daniela Izzo :

agradeceré que marque una valoraciñón positiva de este chat

Psic Daniela Izzo :

pues de ese modo queda registro de mi trabajo

Psic Daniela Izzo :

y de su conformidad con el mismo

Psic Daniela Izzo :

Cualquier otra duda que ud tenga,

Psic Daniela Izzo :

ud me puede volver a escribir cuando lo necesite.

Psic Daniela Izzo :

Puede decirme qué otra información necesita?

Psic Daniela Izzo :

Estoy aquí para ayudarla en todo lo que me sea posible desde este sitio.

Psic Daniela Izzo :

Estimada consultante, su valoración fue negativa

Psic Daniela Izzo :

puede decirme en qué más le puedo ayudar ahora?

Psic Daniela Izzo :

Su valoración positiva es la que permite que mi trabajo sea reconocido por el sitio

Psic Daniela Izzo :

y se remunere mi atención profesional.

Psic Daniela Izzo :

Quedo a su disposición.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.

Nuestro Chat ha terminado, pero usted todavía puede continuar formulándome preguntas aquí hasta que obtenga su respuesta 100% satisfactoria. Vuelva a esta página para ver nuestra conversación.

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Si ha terminado, por favor, valore la respuesta. O bien, puede responderme usando la caja ubicada más abajo.

Cliente: escribió hace 3 año.

Usted disculpe pero creo q estoy entrando en depresion y aunq yo se q no hay una respuesta especifica. Me aturde la situacion

Cliente: escribió hace 3 año.

Y no se q hacer pq esperar me consume

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.
No se preocupe, estoy para ayudarla en todo cuanto me es posible.

Mire quisiera sugerirle entonces, en virtud de su gran malestar y de que ud ve que emocionalmente no se encuentra nada estable, la posibilidad de que busque un psicólogo en su ciudad, y acuda en forma presencial, pues habría que chequear una serie de ítems en ud para determinar si efectivamente está en depresión.

De la depresión, siempre se sale adelante; ud no tiene que tener miedo a eso. Pero es fundamental que reciba un tratamiento de psicoterapia.
Y si su terapeuta lo considerara necesario, sugeriría una consulta médica para evaluar si es pertinente anexar alguna medicación.

De todos modos, en la psicoterapia, como le comenté anteriormente, ud podría ir revisando progresivamente aspectos personales, y de la relación con su pareja, viendo alternativas más específicas a uds para ir mejorando esta relación.

Comprendo plenamente su angustia, pero no se quede encerrada; ud ya ha consultado acá, y eso es indicador de que ud desea salir adelante. Por tanto, no se detenga.

Charle con su compañero, explíquele que ud desea que la relación mejore, que desea que sigan adelante y que él pueda sentirse bien con ud, y que ud está dispuesta a acudir a una psicoterapia para recibir más ayuda.

Si el terapeuta lo considerara oportuno, quizás pueda hacer alguna entrevista con ud y su pareja, a los efectos de orientarles a ambos.

Escríbame lo que necesite, pues estoy para ayudarla en este momento tan difícil que ud transita.

Agradezco su valoración positiva (caras sonrientes) pues es el modo que permite que quede constancia de mi trabajo.

Reciba un saludo fraterno.
Cliente: escribió hace 3 año.
Gracias XXXXX XXXXX una cita pautada. Con unasicologa. Pero el me dijo q si la doctora le dice q no me puedo curar de los celos va a terminar la relacion por lo q vivo estos dias con mas angustia. Yo no tengo a nadie. Pq aunq tengo hermanas no me gusta q sepan q tengo priblemas pq siempre me han visto como la fuerte como la q nada le afecta.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.
Estimada señora,agradezco mucho su confianza.
Entiendo que ud haya sido siempre la fuerte de la familia, pero eso no quita que ud tenga sentimientos, y que hoy día este pasando por un mal momento.
No se sienta mal por ello ni en inferioridad de condiciones; en verdad es propio de la condición humana de todos.

Por cierto que ud tiene todo el derecho a mantener en reserva lo que le está pasando, al menos con su familia, pero si llegara el caso, y ud sintiera necesidad de comentarle a alguien de su familia que ud pasa por un momento difícil, de dificultades, no tema hacerlo, pues nadie le podrá juzgar por eso.

Desde acá, ud sabe que cuenta con algunos profesionales que estamos dispuestos a ayudarle en todo lo que esté a nuestro alcance.
Y siempre que ud desee escribirnos, con mucho gusto le asistiremos.

Es una decisión muy acertada la de acudir a un terapeuta; vaya tranquila, y empiece a posicionarse ud con mayor confianza en ud misma.Dígase a sí misma que ud va a lograr encarar las cosas de otro modo, que ud va a dar todo de sí para mejorar la calidad de la relación con su pareja.

Desde mi punto de vista, tal como le comenté antes, es posible que ud logre controlar sus celos, solamente que no dependerá únicamente de ud, sino que es fundamental la actitud de su compañero al respecto.

Dialogue con él,compartan tiempo juntos, explíquele acerca de su sensibilidad, y de sus sentimientos hacia él, de manera que él tenga claro que ud lo ama, anhela que la relación de ambos pueda estabilizarse y dar frutos.

Por supuesto que esta espera para ir al terapeuta, con esa advertencia de su compañero a ud le está angustiando y desestabilizando. Pero no se desanime; trate de posicionarse ante su pareja con más seguridad y confíe en ud.

Sé que la posibilidad de ruptura de la relación con él a ud le angustia sobremanera, pero ud tiene que pensar, que si eso llegara a suceder, en algún momento y por la razón que fuera, ud igualmente podrá salir adelante.Claro que sufrirá por la ruptura, pero ni su vida ni sus posibilidades de ser feliz acabarán.

Pero de momento, no se proyecte más allá; alivie tensiones ud misma, pensando de manera positiva en una posible mejora, pues el trabajo terapéutico, es un muy buen recurso para uds.

Cualquier otra duda o comentario, escríbame cuando lo necesite.
Cliente: escribió hace 3 año.

Es q q mas le digo yo le he dicho todo cuanto siento y cuanto me molesta y lo q deseo

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.
Es muy positivo que tengan una buena comunicación; eso es favorable para ambos.

Se trata de que los dos puedan ser muy sinceros, siempre, el uno con el otro.

Así lograrán comprenderse y ver qué es lo que cada uno puede hacer por el otro.

Cliente: escribió hace 3 año.

Me consume la idea q esto se acabe pq es la relacion pir la q mss he luchado nunca habia estado asi

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.

Trate de calmarse.

Piense que en la pareja ambos tienen que sentirse libres y respetados; y fundamentaalmente la relación y el tiempo compartido, tiene que ser un tiempo de disfrute para cada uno, y no un tiempo en el que solamente se recriminen, discutan y reprochen.

Le sugiero que realice algunos ejercicios de relax, a los efectos de distenderse física y mentalmente.

Le dejaré un programa de ejercicios de respiración que le pueden ser de ayuda.

Dedique un tiempo cada día para hacerlos, y verá que se va a sentir mejor.

Para concentrarnos totalmente nos colocaremos con la espalda apoyada en el suelo, rodillas dobladas y separadas unos 20 cm.
• Toda la columna debe estar en contacto con el suelo. No debemos notar signos de tensión en el cuerpo.
• Colocaremos una mano sobre el tórax y otra sobre la parte baja del abdomen.
• Realizaremos unos suspiros voluntarios para predisponernos a un estado de relajación y concentración.
• Tomamos aire por la nariz y lo dirigimos a la parte más baja del tórax, notando como se separan las últimas costillas y se hincha el abdomen. Retenemos el aire 3 segundos, y comenzamos a soltarlo por la boca con los labios levemente cerrados, como si sopláramos suavemente.
• Repetimos, a nuestro ritmo y con tranquilidad, varios ciclos respiratorios durante un tiempo de unos 5-10 minutos. Si notamos sensación de ahogo o mareo, hay que adecuar la frecuencia respiratoria. Observar la propia respiración, sentir el propio ritmo e intervenir en ello, constituye el camino obligado para aliviar el estrés y tensiones, cambiar el humor, concentrarse mejor, dormir más y reducir la incidencia de las enfermedades y malos hábitos.


Espero que le sea de ayuda.

Por favor si es tan amable, marque una valoración positiva de mi respuesta, de manera que quede constancia de que está conforme con la atención que le estoy brindando.

Reciba un saludo.

Cliente: escribió hace 3 año.

Tengo miedo

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.
Sí, le comprendo, pero de momento ud tiene que pensar que está haciendo todo lo que está a su alcance para mejorar la situación.

Escuche música, haga los ejercicios que le sugerí anteriormente, y trate de distraerse un poco, salga a dar una vuelta por un sitio que le agrade, en fin.

Confíe y propóngase seguir adelante.

No se deje llevar por pensamientos negativos.
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
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  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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