Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Carmen Garcí...
Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2415
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Carmen García Olid está en línea ahora

Mi pareja fue drogada y violada, somos una pareja gay, me lo

Pregunta del cliente

Mi pareja fue drogada y violada, somos una pareja gay, me lo confeso, yo creo que lo he perdonado, pero me siento aun que la tristeza me come vivo, tuve incluso una crisis de hipertension, yo lo amo y quiero q todo vuelva a la normalidad, pero se que fue por su imprudencia, y no puedo dejar de pensar en como fue este evento y me siento morir de desesperacion, ayudenme por favor.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Estimado consultante

Soy Carmen G. Olid, psicóloga licenciada por la Universidad Complutense de Madrid en 1987. Estoy aquí para ayudarle. Le ruego sea tan amable de esperar unos minutos para recibir mi respuesta. Muchas gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Muchas gracias XXXXX XXXXX espera.

 

Comprendo lo que le ocurre y es perfectamente normal. Ud ha sufrido un impacto por lo ocurrido a su pareja y también debe asimilar lo que ocurrió, aunque no lo haya vivido en primera persona.

 

Cuando alguien a quien se ama sufre una agresión, aparecen sentimientos de impotencia, dolor, miedo, rabia y, a veces, culpa. Se necesita saber por qué ha ocurrido y al establecer las causas a veces uno piensa que fue por culpa de la propia víctima, por imprudencia o falta de atención. Este comportamiento es normal.

 

Por ello Ud sufre, porque en el fondo, se siente furioso por lo ocurrido y necesita saber por qué ha pasado. Sin embargo, debe aceptar que las cosas pasan, sin más y que no podemos prever lo que ocurrirá siempre ni podemos ir por la vida permanentemente alertas y desconfiados. Las malas experiencias sirven para aprender de ellas. De hecho, sí nunca nos ocurriese nada malo, no aprenderiamos. Todos sabemos que ciertas imprudencias pueden provocar accidentes de coche y, a pesar de ello, las cometemos porque, en el fondo, creemos que a nosotros no nos pasará.

 

Ambos deben elaborar y superar la situación traumática. Es preciso llorar y soltar lo que piensa, lo que se siente y, para ello, lo más adecuado es acudir a un psicólogo de forma presencial, para que les guíe en el proceso de duelo que debe seguir a toda situación traumática. Por ello, le recomiendo que hable con su pareja y le proponga acudir juntos a terapia para poder expresar y gestionar sus emociones con ayuda profesional. Ud no ha conseguido elaborar la noticia traumática y es lo que le produce ansiedad y depresión. Por ello, la terapia presencial es la mejor recomendación.

 

Mientras tanto, le recomiendo que escriba todos esos pensamientos y sentimientos para que no los guarde para sí. A continuación, Ud mismo, escriba junto a cada pensamiento cuál sería la alternativa más objetiva y real. Por ejemplo, ante él pensamiento de qué él fue responsable, la alternativa sería que nadie pasa por algo así por gusto. Simplemente fue víctima y, por tanto, el auténtico y único culpable fue quien cometió esa agresión, ese delito.Básicamente su malestar se debe a esos pensamientos que ud tiene, que le hacen daño y al hecho de no expresar lo que está pensando y sintiendo.

 

Verá como con pocas sesiones, ambos se encontrarán mucho mejor y se fortalecerá su relación.

 

Espero haberle sido de ayuda para Ud. Por favor, no se quede con dudas y consulte cuanto necesite antes de valorar mi respuesta. Estoy aquí para ayudar. Un cordial saludo