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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1925
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Dra. Ya me vino a dejar mis cosas no con todo lo pedido. Me

Pregunta del cliente:

Dra. Ya me vino a dejar mis cosas no con todo lo pedido. Me siento muy triste!
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Hola!

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo que se sienta muy triste.

Psic. Mónica Araújo :

Es esperable ante todo lo ocurrido y el hecho de llevarle sus cosas es también una manera más de cortar el vínculo. Pero es necesario para que ud. pueda ir de a poco aceptando lo sucedido.

Psic. Mónica Araújo :

Si está en línea y desea ingresar al chat, es bienvenida.

Psic. Mónica Araújo :

Leo que mañana comienza un retiro de terapia?

Psic. Mónica Araújo :

Es sugerencia de la psicóloga a la que me dijo que comenzó a ir presencialmente?

Psic. Mónica Araújo :

Ud. vio a su ex-pareja cuando le llevó sus cosas?

Psic. Mónica Araújo :

Dice que no le devolvió todo lo que ud. quería, llegó a decírselo? o tal vez, si no son cosas tan importantes pueda dejarlo así y dar por terminado cualquier tipo de contacto. Al menos por el tiempo que a ud. le lleve restablecerse.

Psic. Mónica Araújo :

Veo que ingresó al chat. Puede leer lo que voy escribiendo?

Customer:

No son importantes ya nada es importante. Si fue por el consejo de la Dra. Presencial Dra. Yo ya no me quiero sentir así en nuestro primer intento cuando rompimos me llevo 7 meses y quede marcada en la relación que lleve puesto no me pude entregar yo no quiero que pase más tiempo y en verdad no se cómo hacerle.

Customer:

No, no lo vi. Las envío con otra persona

Psic. Mónica Araújo :

Pues mejor si no lo vio y le envió sus cosas por un tercero. Y si no es importante lo que no le mandó, pues le sugiero que lo deje así y que ni le reclame nada más.

Psic. Mónica Araújo :

Debe evitar tener cualquier tipo de contacto con él porque la daña aún más y ud. debe ir sobrellevando toda esta situación y aprendiendo poco a poco a dejar ir a esta persona que ya no está en su vida.

Psic. Mónica Araújo :

Ahora es en ud. en quien debe pensar, y debe ocuparse de si misma, de restablecerse y fortalecerse anímicamente.

Psic. Mónica Araújo :

Estoy segura que lo irá logrando porque ud. está buscando ayuda y quiere sentirse bien.

Psic. Mónica Araújo :

Toda experiencia por muy dolorosa que resulte, a la larga puede ser productiva porque de todo se aprende para ser mejor persona y tener más fuerza interior para enfrentar situaciones en la vida de separaciones, muertes, duelos por los que permanentemente pasamos.

Psic. Mónica Araújo :

Digame, respecto al retiro de terapia, cómo es? Se va a algún sitio por algunos días?

Psic. Mónica Araújo :

Estimada señora, aparecía escribiendo, pero no leo nada. Desea comentar algo?

Customer:

Si Dra. Me puede decir si esto que siento es normal?? Dra. Tengo miedo yo creo que lo mas sano para mi es irme de este pueblo

Psic. Mónica Araújo :

Toda la tristeza que siente y el dolor y angustia tan profunda, por supuesto que es normal, es esperable porque ud. tenía muchos proyectos en común con él, estaba a poco tiempo de casarse. Y siempre que se termina una relación, lo esperable es que se sufra porque hay que elaborar esa pérdida. Pero claro que no todas las personas son iguales y no todos tienen los mismos sentimientos en una relación, por eso cada uno reacciona de manera particular. Unas personas son más dependientes emocionalmente que otras que pueden ser más desapegadas.

Psic. Mónica Araújo :

En cuanto a irse del pueblo, creo que tal vez este no es el mejor momento para que ud. decida.

Psic. Mónica Araújo :

Porque ud. cree que yéndose su dolor acabará.

Psic. Mónica Araújo :

Sin embargo, su dolor lo llevará con ud.

Psic. Mónica Araújo :

Pero sí el tomarse unos días le puede ayudar a pensar, reflexionar, despejarse, distraerse.

Psic. Mónica Araújo :

En el pueblo ud. tiene familia, cierto?

Psic. Mónica Araújo :

En definitiva, irse unos días, si la puede favorecer. Pero si se refiere a mudarse a otro lugar, creo que ahora no es momento para tomar esa decisión

Customer:

Mi papa y una hermana!

Psic. Mónica Araújo :

De su papá me contó algo. Y con su hermana cómo se lleva?

Psic. Mónica Araújo :

Pudo hablar con su papá para que pueda comprender que ud. no es como él y que necesita más tiempo para enfrentar y salir de la tristeza en que se encuentra?

Customer:

Si y la verdad si me esta apoyando mucho pero ya lo veo mal por mi culpa

Customer:

Mi hermana tiene su vida sus hijos me llevo bien pero cada quien su vida.

Psic. Mónica Araújo :

Es una buena noticia que hayan conversado y que ud. sienta su apoyo y comprensión.

Psic. Mónica Araújo :

La familia es importante que esté para continentarla y ayudarla en lo que puedan, así como las buenas amistades.

Customer:

Mi papa me dijo vete al retiro y cuando regreses hablamos para ver si nos vamos o vemos tus opciones que el va estar junto a mi

Psic. Mónica Araújo :

Bien, tiene mucho apoyo de su papá y eso en alguna manera debe reconfortarla.

Customer:

Yo se que se trata de voluntad pero como? Si no tengo fuerzas mi dignidad ante este hombre esta por los suelos y se que no debe importarme como le hago para que ya no me importe?

Psic. Mónica Araújo :

Estoy de acuerdo con su papá dejar en cuanto a postergar al menos por un tiempito la decisión de irse definitivamente

Psic. Mónica Araújo :

Mi estimada señora, en parte se trata de voluntad y en gran parte se trata de que el tiempo pase y seguir con otros proyectos, proponerse otras metas para sentirse más plena.

Psic. Mónica Araújo :

Nada se logra de un día para el otro, lamentablemente.

Psic. Mónica Araújo :

Por eso ud. debe siempre pensar que todo esto pasará y que será una anécdota en su vida. Es joven y tiene mucho tiempo por delante y podrá tener otras u otras parejas con las que se sentirá mucho mejor.

Customer:

Como el si me dejo de querer y necesitar de un día para otro? Dra. Si usted lo hubiera visto el si se fue cansando de que yo le decía que ninguna de sus promesas cumplió pero siempre busque hablar y desgraciadamente siempre se terminaba en pleito al grado que me sentía mal de no decir nada. Como el si pudo?

Psic. Mónica Araújo :

Todo esto que siente y que sufre, debe servirle de motor para seguir avanzando. No permita que el dolor la doblegue. Al contrario de ese dolor debe alimentarse para sentirse digna y darse el valor que tiene como persona y mujer.

Psic. Mónica Araújo :

No todos somos iguales. Él tiene su propia historia de vida, sus propias experiencias, sus sentimientos....es otra persona. No lo conozco y no sé que diga o piense él, sino a través de lo que ud. relata y percibe. Pero tal vez él venía de tiempo antes pensando en separarse y fue asumiendo la ruptura antes de decírselo, es decir, mientras aún estaba en la relación.

Psic. Mónica Araújo :

Puede ser que él sea una persona más independiente y más práctica o pragmática que ud. que seguramente es más emocional, más dependiente, más sentimental.

Psic. Mónica Araújo :

Además de que quien resuelve o quien toma la decisión de separarse, en general es porque está más decidido y tiene mayor seguridad en lo que está haciendo.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

De todos modos, ud. lo resolverá y con el paso del tiempo podrá ver que de su sufrimiento pudo aprender y lograr fortalecerse como persona, será más independiente, más segura de si misma y obtendrá más confanza en ud. Es esperable que ya no vuelva a permitir ningún tipo de maltrato y que pueda ud. tomar decisiones si la relación no la satisface.

Psic. Mónica Araújo :

Tenga presente que no se puede cambiar al otro si el otro no quiere cambiar porque ni siquiera reconoce sus errores.

Psic. Mónica Araújo :

Y si en una relación no se siente escuchada ni comprendida ni tenida en cuenta en sus opiniones, pues lo mejor es retirarse si no se pueden llegar a hacer acuerdos que resulten beneficiosos para ambos integrantes de la pareja.

Psic. Mónica Araújo :

Porque permanecer en un vínculo donde no se logra conciliar y donde se sufre, tampoco es sano.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

Estimada, en breve el chat finalizará.

Psic. Mónica Araújo :

Desea comentar algo más?

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, recuerde valorar la calidad de la atención que le brindé para dejar constancia en el sitio.

Psic. Mónica Araújo :

Estoy a sus órdenes.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.
Nuestro Chat ha terminado, pero usted todavía puede continuar formulándome preguntas aquí hasta que obtenga su respuesta 100% satisfactoria. Vuelva a esta página para ver nuestra conversación.

¿Siguiente paso?

Si ha terminado, por favor, valore la respuesta. O bien, puede responderme usando la caja ubicada más abajo.
Cliente: escribió hace 3 año.
Dra. Tengo miedo de obsesionarme con el. Este vacío que siento como lo lleno?? Se qué es un proceso pero, en verdad tengo miedo de eso. Quiero evitar en que piense que no habrá nadie más y tengo miedo de que me siga doliendo. Que hago para evitar la obsesión??
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Por supuesto que ud. conocerá a alguien más y tendrá la posibilidad de tener otra u otras relaciones donde se sienta gratificada y tenida en cuenta y respetada.

Y si debo decirle que por un tiempo va a doler, pero cada vez un poco menos. A veces la elaboración de una separación lleva unos pocos meses y otras hasta un par de años. Y esto depende de cómo fue la relación, del tiempo que duró, de los proyectos que tenían en común, y de su historia de vida y experiencias anteriores.

Pero lo fundamental para no obsesionarse con él y para llenar el vacío tan grande que siente, es realizar actividades, seguir con su rutina, hacer todo el ejercicio físico que pueda, salir con amigas, ir de shopping, al cine, teatro, emprender actividades nuevas, proponerse alguna meta con respecto a mejorar en algún otra faceta de su vida, etc.

Por supuesto que a pesar de todo esto que puede hacer, habrá momentos en que lo recordará, extrañará, se pondrá triste, enojada, etc. Pero cuanto más trate de continuar con su vida y sus proyectos, antes podrá elaborar este proceso doloroso.

Por favor, recuerde valorar positivamente la respuesta para dejar constancia en el sitio.
Le recuerdo que una consulta anterior quedó sin valorar y el sitio sólo paga las valoradas positivamente.

Sigo a sus órdenes.
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
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Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 3 año.
Es normal que sienta este miedo, mi meta definitivamente es ya irme de aquí, buscar otro trabajo pero, no quiero caer en la obsesión y siento que estoy cayendo sinceramente Dra. Usted que diagnóstico me da de mi persona ???
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Estimada, le agradezco mucho su valoración y propina por mi trabajo.

En cuanto a un diagnóstico, espero que sepa comprender que desde aquí no es posible realizarlo. No tengo los elementos necesarios y sería poco ético de mi parte.

Pero seguramente la colega con la que está comenzando la terapia, pueda darle un acercamiento del mismo mucho más certero.

Posiblemente esto que ud. siente como una posible obsesión, esté relacionado con el poco tiempo que hace que la relación terminó.

Pero, para asegurárselo, deberíamos tener en cuenta si ud. tiene la tendencia a obsesionarse o le esta pasando en esta situación particular. Desde luego esto también es un tema para ir tratando en la psicoterapia.

De acuerdo?
Cliente: escribió hace 3 año.
Fíjese Dra. Que esto que me dice creo es cierto. Una de las cosas que me dijo mi ex fue que el platico con un psiquiatra y que le dijo que yo tenía un problema arraigado en mi cabeza que necesitaba un tratamiento de 4 años o más y que el no me iba a esperar. Le dije exactamente lo que usted que el necesitaría conocerme platicar conmigo para dar un diagnóstico la Dra. Que veo me dijo que fue una manera más de zafarse de su responsabilidad y de culpas usted como ve?
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Demoré en contestarle porque no estaba en línea. Pero ud. ya sabe que siempre le contestó a la brevedad posible.


Considero que siempre es poco factible conocer el tiempo que llevará un tratamiento psicoterapéutico apuntado a conocerse, profundizar en quién y cómo uno es, la forma de vincularse con los otros, etc.

También hay que tener en cuenta el tipo de tratamiento porque hay distintas líneas de pensamiento y de encarar los procesos, dentro de la psicología.

Por lo tanto, sin evaluarla personalmente, me es imposible estimar cuánto puede necesitar de un tratamiento.

Tampoco sabemos exactamente cómo se dio esa charla entre él y el profesional y si efectivamente, por lo que ud. ha venido relatando, sumado a esto, estaría de acuerdo en que él no asume nada de responsabilidad en lo que sucedió durante la relación y esto ya lo hemos hablado.

No hay dudas que él intenta no asumir nada de responsabilidad y en una relación de pareja las responsabilidades son compartidas.

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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