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Rafael M.T.
Rafael M.T., Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3191
Experiencia:  Psicoterapeuta Profesional Integral & Life Coach
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Rafael M.T. está en línea ahora

Me siento deprimida mi marido me fue infiel

Pregunta del cliente:

Me siento deprimida mi marido me fue infiel
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Rafael M.T. escribió hace 3 año.

Rafael M.T. :

Siento mucho saber de esta situacion tan triste y frustrante.

Rafael M.T. :

La infidelidad, mas aun dentro del matrimonio suele ser traumatica, a punto de devastar la salud mental y emocional de una persona, como tambien profundamente danhar la integridad familiar.

Rafael M.T. :

Me podria por favor contar un poco mas sobre esta situacion tan dificil, del como sucedio?

Customer: Mi marido y yo compartimos apartamento con una pareja hace 2 años y hace poco el entro a la habitación de mi amiga a toquetearla mientras ella dormia
Customer: Y esto sucedió en la misma casa
Rafael M.T. :

Esto es muy grave, pues no solo muestra una conducta infiel y si muy abusiva contra la integridad de la otra persona, como de una distorsion seria en el proceder de su esposo, pues esto es considerado abuso sexual. Cuanto siento saber que algo asi haya pasado.

Rafael M.T. :

Como asi ha reaccionado ella y su pareja, y como se siente usted al respecto?

Customer: Ella me lo contó,y el se justifica diciendo que ella lo sedujo
Customer: Yo estoy muy deprimida me siento avergonzada
Customer: Y desepcionada
Rafael M.T. :

La depresion es una reaccion del cuerpo y la mente cuando la persona se siente inmensamente sobrecogida por emociones muy dolorosas, no sabiendo como lidiar con ellas,es una reaccion normal ante un hecho muchas veces traumatico, mas que de continuar se vuelve un transtorno cronico que puede minar profundamente la vida de una persona.

Rafael M.T. :

usted cree en su amiga y su integridad, cierto, y esta segura que su esposo esta mintiendo culpando a su amiga, no es asi?

Customer: Si
Rafael M.T. :

Que pena en verdad. Cuanto tiempo llevan juntos y es esta la primera vez que usted sabe de una conducta asi por parte de el, o ya hubo otros episodios pasados, o sospecho de el anteriormente?

Customer: Ya 2 años y medio,es la primera vez
Customer: El y yo sabíamos de una infidelidad de ella y yo pienso que el se colgó de eso
Rafael M.T. :

Ya veo, entonces por eso le ha resultado tan chocante asi. Usted siente y cree que realmente pueda perdonarlo y trabajar en sanar la relacion? Lo mas preocupante ahora es el hecho que el niega la realidad, y rehusa a asumir responsabilidad por sus actos, y cuando esto es asi, a punto de incriminar a la victima, ellos muestra que la persona en verdad tiene problemas de personalidad graves, pues su conducta es muy abusiva y manipuladora.

Rafael M.T. :

Entiendo, entonces el quiso aprovecharse de ello y asi la abuso, quizas confiando que el la podria chantajear e intimidar. Que pena esto que me cuenta, es realmente muy serio.

Customer: Si..yo le pregunto que porque lo hizo y me dice que no sabe que fue un impulso
Customer: Todos siguen su vida normal la única que no esta bien soy yo no concilio el sueño y tengo muchos nervios es horrible
Rafael M.T. :

Es porque usted ha quedado traumatizada por esta situacion, y por lo visto desarrollado no solo depresion y si muy probablemente un problema de ansiedad tambien.

Rafael M.T. :

Vea, como ya comente, lo que usted esta sintiendo puede prolongarse y volverse cronico, no es algo simple y si un problema serio, pues estamos hablando de transtornos emocionales causados por una situacion traumatica, abusiva realmente.

Rafael M.T. :

Usted precisa de apoyo psicologico profesional, como de toda la ayuda que pueda recibir de su familia, pues no esta con su salud mental bien debido a la conducta abusiva y traumatizante de su esposo.

Rafael M.T. :

El me dice que ha negado lo sucedido, el como paso, y culpado a su amiga, lo cual solo agrava la situacion, su desconfianza y dolor por sus conductas.

Customer: Eso es lo más desesperante que yo solo lo tenía a el no tengo familia aqui
Customer: Soy independiente económicamente pero emocionalmente el era mi único apoyo
Rafael M.T. :

Para que su matrimonio pueda sanar, uno de los requisitos es el que su esposo reconozca totalmente lo que paso, la realidad, asume plena responsabilidad por sus actos, y se comprometa a rectificar lo hecho, he esforzarse para tratar de ganar de vuelta su respeto, confianza y afecto. mas aun si el hace todo esto, si aun asi usted se siente que no puede confiar mas en el, sera necesario tomar el tiempo necesario para cuidar bien de si misma, sin presionarse mas. Es triste y preocupante saber que no tiene familia que le apoye alli, ahora que lo necesita tanto.

Rafael M.T. :

Entonces por favor pongase en contacto con aquellos miembros de su familia y amigos cercanos que tenia que sean personas sanas y que realmente se preocupen por usted, pues necesita y merece recibir su apoyo en este momento en su vida. El estar aislada, sin ayuda, sufriendo el impacto de este trauma no le ayudara en nada, tiene que hacer algo al respecto que le ayude a sanar y salir adelante, por mas dificil que esto sea.

Rafael M.T. :

Toda persona merece y precisa tener un "sistema de apoyo", formada por familiares y amistades cercanas que le puedan ayudar cuando enfrenta situaciones dificiles como esta. El esta solo dependiendo de una sola persona nunca es bueno. El confiar en alguien no es malo mas si el hacer la estabilidad y vida emocional de uno dependiente en otra persona si lo es.

Customer: El era hombre esepcional para mi
Rafael M.T. :

Ponganse por favor en contacto con su familia, hoy en dia la tecnologia permite que uno comparta y reciba apoyo a pesar de las distancias. Busque ayuda psicologica tambien, pues es necesaria ahora mas que nunca, pues usted no desea sufrir asi y padecer las consecuencias de un transtorno mental por no haber recbido el apoyo oportuno y tan necesario.

Rafael M.T. :

Entonces usted lo idealizo, el no fue realmente totalmente honesto con usted.

Customer: Yo creo ahora que fue asi
Rafael M.T. :

Es muy triste, mas muchas veces es por situaciones de este tipo que uno descubre facetas de la pareja o esposo que antes desconocia totalmente por haber estado escondidas o no aparentes en la relacion

Customer: El necesita ayuda por que eso que hizo yo pienso que no esta nada normal
Rafael M.T. :

La realidad muchas veces es muy dura y dolorosa, mas es indispensable enfrentarla para poder cuidar bien de si misma, no permitir que nadie la use o abuse, menos aun quien supuestamente esta presente en su vida no solo par respetarla plenamente y si para protegerla, entenderla, cuidarla, amarla y hacerla feliz.

Rafael M.T. :

Asi es, mas para que el se pueda beneficiar de la ayuda psicologica necesaria, debe de comenzar por reconocer completamente los que hizo, ser realmente honesto con usted, asumir responsabilidad plean y comprometerse a cambia, a comenzar a ser realmente honesto y respetarla a usted como esposa y a las demas mujeres, en tanto pretenda tener otra oportunidad con usted, y todo esto solo si usted realmente siente que puede y desea darle otra chance.

Customer: Yo se que es necesario buscar ayuda para mi porque yo no puedo seguir con esto más tiempo
Rafael M.T. :

Definitivamente

Customer: Muchas gracias XXXXX XXXXX ayuda
Rafael M.T. :

Gracias XXXXX XXXXX por confiar en mi. Por favor reflexione en lo conversado y pase a tomar acciones consecuentes para cuidar bien de si misma y de esta situacion tan dolorosa. No es ni sera facil, mas es necesario sin lugar a dudas. Sientase libre do contactarme por esta via, y en caso no halle la ayuda profesional de consejeria que precisa, hagamelo saber, pues tambien existe la "consejeria en linea', que haciendo uso de la tecnologia, le permite usar esta para reciv=bir ayuda profesional y confidencial, via chat de texto, video y audio. Encaso lo desee considerar sientase libre de contactarme y le ayudare por esa otra via.

Rafael M.T. :

Cuidese bien por favor. Hasta cualquier momento.

Rafael M.T., Psicólogo
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