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Buenas noches mi pregunta es como superar mi depresión encontré

Pregunta del cliente:

Buenas noches mi pregunta es como superar mi depresión encontré a mi mujer con otro hombre en mi casa y descubri que mantenían un contacto ya de casi cutro meses atras y ahora mi situacion des de tremenda depresion rabia y decepcion por haber confiado en ella por mas de siete años y tambien descubri una deuda que ela acumulo en todos estos años de mas de 40.000 dolares en compras y otras cosas que me oculto y ahora la confianza que tenia hacia ella esta por los suelos aumque ella se siente arrepentida y me pidio perdon para mi es difisil y perdi por completo el sueño y me preocupa el mi salud tambien perdi casi 15 kilos de peso. Como puedo salir adelante me cuesta tanto mi estado de animo cambia constantemente..
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  RealSupport escribió hace 3 año.

Rafael M.T. :

Buenas noches, permitame leer su pregunta y respondere apenas me sea posible

Rafael M.T. :

Siento mucho saber de esta situacion tan dificil y dolorosa en su vida

Rafael M.T. :

Lo que usted describe es realmente traumatico

Rafael M.T. :

Espero que se pueda conectar para hablar al respecto. Mas en tanto dejeme comentar un poco respecto a su situacion tan dificil

Rafael M.T. :

Su reaccion es totalmente normal ante una situacion que no es normal y si muy traumatica y dolorosa

Rafael M.T. :

El encontrarse asi mismo siendo traicionado por el ser amado, descubrir que no fue un episodio aislado y si que tenia un amante por todo ese largo periodo, ademas del venir usando y abusando de su amor, confianza y dedicacion, no podria ser menos doloroso.

Rafael M.T. :

Veo que usted es una persona muy noble y que ama realmente a su esposa, mas que la realidad es tan dura, que se hace imposible negar y mitigar el dolor de lo sucedido, pues esto no es algo que paso y temino, y si el descubrir que su vida no era como usted creia, mas si una ilusion y que al haber decusbierto la realidad y escuchar las palabras de perdon de su esposa, ello no cambia la realidad, lo que paso y que su cambio de conducta no es espontaneo y porque realmente le ame y respete y si por no tener otra opcion para cuidar de si misma y evitar las consecuencias de sus propios actos negligentes y abusivos, porque lo que ella vino haciendo es muy destructivo e inaceptable,, literalmente daña profundamente la mente, el corazon y el lama de la persona que en su situacion confio- Es muy traumatico y para que usted pueda sanar llevara tiempo, mucho cuidado y esfuerzo.

Rafael M.T. :

Usted esta sufriendo de una depresion y problemas de inestabilidad emocional muy intensos por el trauma vivido y el impacto que ha tenido en su vida, pues las consecuencias de ello no acabaron mas solo empiezan a ser reconocidas ahora, La depresion puede literalmente destruir y matar a una persona si no se recibe el tratamiento necesario, pues es una enfermedad mental muy grave, que en su aso se ha persentado intempestivamente por lo poderoso de los raumas sufridos al saber de la infidelidad y el abuso no solo emocional y moral mas tambien economico de su esposa.

Rafael M.T. :

Usted precisa y merece rehabilitarse y para ello obtener lo antes posible tratamiento psicologico espcializado. La orientacion familiar es buena mas no le permitira rehabilitarse del trauma sufrido y la depresion que esta literalmente minando su vida, por favor no retrase mas el conseguir ayuda profesional, tratamiento psicologico y atencion medica para rehabilitarse de su depresion y trauma, pues es obvio que usted esta sufriendo mucho.

Rafael M.T. :

Una vez usted se estabiize mental y emocionalmnete con tratamiento psicologico adecuado, podra con una mente mas clara y el corazon mas fortalecido, evaluar su realidad y ocuparse de hacer todo lo posible y necesario para cuidar bien de di mismo y de su vida. Todo esto llevara tiempo, esfuerzo y dedicacion, y es por ello que aquellas personas que forman su "sistema de apoyo", desde familiares hasta amos cercanos que sean personas maduras, buenas y dispuestas a ayudarle, deben de jugar un papel activo en esta fase de su vida, pues es necesario indispensable que sea asi, usted lo precisa y merece, Ello junto al tratamiento de salud adecuado le permitioran rehabilitarse y reconstruir su vida.

Rafael M.T. :

La terapia debera incluir sesiones de tratamiento psiclogico individual y grupal inicialmente, y luego familiar en la medida que se vea conveniente y saludable a su proceso de recuperacion. Un medico debera de cuidar de su sald fisica, y probablemnete se le ofrecera laposibilidad de usar medicamentos psiquiatricos para combatir la depresion, ansiedad y los demas sintomas que experimente. Mi consejo es que usted lea con cuidado y se informe bien de los ebenficios reales y peligros o consecuencias negativas del uso de tales drogas, para asi hacer un eleccion sabia de lo que realmente le conviene mas y esta dispuesto a asumir. Aqui lo mas importante es que usted reciba toda la ayuda profesional necesaria para poder rehabilitarse y seguir con su vida, pues sin salud mental, no importa todo lo bueno que uno pueda tener alrededor, nunca serviria de nada, y mas aun si hay problemas serios como los que usted viene enfrentando, seria imposbile hacerlo sin primero logar reconstruir su estabilidad y salud mental primero.

Rafael M.T. :

Me podria decir por favor si tiene sentido para usted esto que le explico?

Rafael M.T. :

Aqui estoy para apoyarle cuanto sea posible. Espero se pueda conectar y unir a la sesion de chat. Para comenzar su tratamiento, por favor saque una cita con su medico familiar, y el le podra referir a un especialista o mejor aun, a un programa de salud emntal donde recibira tratamiento por depresion, con la ayuda profesional multidisciplinaria que precisa.

Customer: Si muchisimas gracias XXXXX XXXXX atencion la verdad es que de ello ya van casi tres meses pero lo mas tereble fue que despues de ocurrido ella aun mantenia un contacto con el y los volvi a encontrar juntos des pues que yo la lleve una semana de viaje para supuestamente olvidar todo y empezar de cero ahora ella dice que no tiene mas contacto con el pero me cuesta confiar en ella y tenemos una hija de 4 años en comun que no me gustaria que pagase los errores nuestros y empeze a fumar incontroladamente como un desahogo pero me cuesta poder dormir mas de 4 horas por la noche es cuando mas me viene la depresion
RealSupport, Psicólogo
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Experto:  RealSupport escribió hace 3 año.
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Experto:  RealSupport escribió hace 3 año.
Rafael M.T. dice:
Buenas noches, permitame leer su pregunta y respondere apenas me sea posible
Siento mucho saber de esta situacion tan dificil y dolorosa en su vida

Lo que usted describe es realmente traumatico

Espero que se pueda conectar para hablar al respecto. Mas en tanto dejeme comentar un poco respecto a su situacion tan dificil
Su reaccion es totalmente normal ante una situacion que no es normal y si muy traumatica y dolorosa

El encontrarse asi mismo siendo traicionado por el ser amado, descubrir que no fue un episodio aislado y si que tenia un amante por todo ese largo periodo, ademas del venir usando y abusando de su amor, confianza y dedicacion, no podria ser menos doloroso.

Veo que usted es una persona muy noble y que ama realmente a su esposa, mas que la realidad es tan dura, que se hace imposible negar y mitigar el dolor de lo sucedido, pues esto no es algo que paso y temino, y si el descubrir que su vida no era como usted creia, mas si una ilusion y que al haber decusbierto la realidad y escuchar las palabras de perdon de su esposa, ello no cambia la realidad, lo que paso y que su cambio de conducta no es espontaneo y porque realmente le ame y respete y si por no tener otra opcion para cuidar de si misma y evitar las consecuencias de sus propios actos negligentes y abusivos, porque lo que ella vino haciendo es muy destructivo e inaceptable,, literalmente daña profundamente la mente, el corazon y el lama de la persona que en su situacion confio- Es muy traumatico y para que usted pueda sanar llevara tiempo, mucho cuidado y esfuerzo.

Usted esta sufriendo de una depresion y problemas de inestabilidad emocional muy intensos por el trauma vivido y el impacto que ha tenido en su vida, pues las consecuencias de ello no acabaron mas solo empiezan a ser reconocidas ahora, La depresion puede literalmente destruir y matar a una persona si no se recibe el tratamiento necesario, pues es una enfermedad mental muy grave, que en su aso se ha persentado intempestivamente por lo poderoso de los raumas sufridos al saber de la infidelidad y el abuso no solo emocional y moral mas tambien economico de su esposa.

Usted precisa y merece rehabilitarse y para ello obtener lo antes posible tratamiento psicologico espcializado. La orientacion familiar es buena mas no le permitira rehabilitarse del trauma sufrido y la depresion que esta literalmente minando su vida, por favor no retrase mas el conseguir ayuda profesional, tratamiento psicologico y atencion medica para rehabilitarse de su depresion y trauma, pues es obvio que usted esta sufriendo mucho.

Una vez usted se estabiize mental y emocionalmnete con tratamiento psicologico adecuado, podra con una mente mas clara y el corazon mas fortalecido, evaluar su realidad y ocuparse de hacer todo lo posible y necesario para cuidar bien de di mismo y de su vida. Todo esto llevara tiempo, esfuerzo y dedicacion, y es por ello que aquellas personas que forman su "sistema de apoyo", desde familiares hasta amos cercanos que sean personas maduras, buenas y dispuestas a ayudarle, deben de jugar un papel activo en esta fase de su vida, pues es necesario indispensable que sea asi, usted lo precisa y merece, Ello junto al tratamiento de salud adecuado le permitioran rehabilitarse y reconstruir su vida.

La terapia debera incluir sesiones de tratamiento psiclogico individual y grupal inicialmente, y luego familiar en la medida que se vea conveniente y saludable a su proceso de recuperacion. Un medico debera de cuidar de su sald fisica, y probablemnete se le ofrecera laposibilidad de usar medicamentos psiquiatricos para combatir la depresion, ansiedad y los demas sintomas que experimente. Mi consejo es que usted lea con cuidado y se informe bien de los ebenficios reales y peligros o consecuencias negativas del uso de tales drogas, para asi hacer un eleccion sabia de lo que realmente le conviene mas y esta dispuesto a asumir. Aqui lo mas importante es que usted reciba toda la ayuda profesional necesaria para poder rehabilitarse y seguir con su vida, pues sin salud mental, no importa todo lo bueno que uno pueda tener alrededor, nunca serviria de nada, y mas aun si hay problemas serios como los que usted viene enfrentando, seria imposbile hacerlo sin primero logar reconstruir su estabilidad y salud mental primero.

Me podria decir por favor si tiene sentido para usted esto que le explico?

Aqui estoy para apoyarle cuanto sea posible. Espero se pueda conectar y unir a la sesion de chat. Para comenzar su tratamiento, por favor saque una cita con su medico familiar, y el le podra referir a un especialista o mejor aun, a un programa de salud emntal donde recibira tratamiento por depresion, con la ayuda profesional multidisciplinaria que precisa.

"Decidi cambiar a esta modalidad pues veia que no podia leer o contestarme en el chat, espero que ahora su m¿nos podamos comunicar. Gracias XXXXX XXXXX paciencia y disculpe los problemas tecnicos que este chat presenta limitando la comunicacion.
Experto:  RealSupport escribió hace 3 año.
Cuanto siento saber todo esto que me cuenta. Vea usted, si me dice que una vez usted descubrio toda la traicion y el abuso economico y la perdono, ella aun asi mantuvo a su amante, lo cual es obviamente retraumatizante, seria irrealista y engañarse y dañarse a si mismo el creer y tratar de convencerse que su esposa esta siendo honesta y fiel. Pues su conducta concrete, aun despues de que la descubrio, le demuestra que ella realmente no esta dispuesta a respetarlo, menos aun a amarlo y cuidar de usted y de su familia como lo necesitan y merecen.

Cero que por mas que usted trate de convencerse de lo contario negando la realidad, ello no servira de nada, y usted se hundiria aun mas en la depresion, desarrollando transtornos de ansiedad, y demas problemas mentales, que usted no necesita sufrir en su vida en absoluto.

Por favor, no retrase aun mas el comenzar su tratamiento psicologico para emepzar su proceso de rehabilitacion lo antes posible, y en la psicoterapia usted podra ver mas claramente, sin sabotearse, y asi podra cuidar mejro de si mismo y de su niña. Basado en su historia no creo que sea saludable ni nada bueno para usted ni su niña el exponerse a mas negligencia, abuso y manipulacion pro parte de su esposa, pues sus conductas demuestran su incapacidad y nfalta de respeto, cariño y sensibiidad, para poder jugar in papel saludable ne sus vidas. Esto es obvismenet muy dificil de aceptar, mas el negar la realidad no ayudara en nada, y si promovera mas abuso, negligencia, manipulacion y sufrimiento para usted y su niña, quien depende de usted.

Por favor, busque y reciba todo el apoyo que pueda de sus seres queridos, familia y amistades cercanas, que sean personas saludable, responsable y que realmente se preocupen por usted, pues usted y si niña precisan y merecen todo e apoyo posible en esta etapa tan dolorosa, mas que necesita ser enfrentada para proteger y cuidar de su salud integral y bienestar. SU niña necesitara de psicoterapia individual con una psicoterapeuta para niños, que le pueda ayudar , y liego juntos a superar y crecer de esta situacion tan dificil.

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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