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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1983
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

cuando me alcoholizo me dan celos y me pongo muy violento

Pregunta del cliente:

cuando me alcoholizo me dan celos y me pongo muy violento que debo hacer
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, ingrese al chat para poder intercambiar

Psic. Mónica Araújo :

Nunca antes consultó por su trastorno con el alcohol?

Customer:

no

Customer:

no tomo casi nunca

Psic. Mónica Araújo :

Se alcoholiza muy a menudo?

Psic. Mónica Araújo :

Bien

Customer:

no

Psic. Mónica Araújo :

En qué ocaciones suele tomar?

Psic. Mónica Araújo :

En reuniones sociales, o en su casa'

Psic. Mónica Araújo :

?

Customer:

cuando voy a la quinta , casa de descanse de fin de semana

Psic. Mónica Araújo :

O sea cuando se distiende

Psic. Mónica Araújo :

Y dígame, con quien se pone violento en esas circunstancias?

Psic. Mónica Araújo :

Le agradezco sus comentarios porque de este modo puedo comprender mejor su situación para orientarlo de la mejor manera.

Psic. Mónica Araújo :

Sólo con su pareja se pone violento?

Customer:

me d por romper cosas , y basicamente por celos hacia mi esposa, me imagino que anda con alguien , yo se que es falso, o me dan celos de novios que tuvo hace mucho tiempo

Psic. Mónica Araújo :

La violencia es contra objetos básicamente.

Customer:

asi es

Psic. Mónica Araújo :

Ud. no la agrede físicamente, cierto?

Customer:

jamas

Psic. Mónica Araújo :

Y verbalmente?

Customer:

tampoco

Customer:

normalmnte soy muy tranquilo , es algo que esta muy dentro de mi

Psic. Mónica Araújo :

Bien, pues como ud. comprenderá, se hace imposible que ud. pueda dominarse cuando está alcoholizado.

Customer:

eso es lo que me da miedo

Psic. Mónica Araújo :

Exacto.

Psic. Mónica Araújo :

Y desde cuándo le ocurre esto?

Customer:

to creo desde siempre

Psic. Mónica Araújo :

Con parejas anteriores también le ocurrió?

Customer:

no no tomaba

Customer:

a lo major si era celoso

Psic. Mónica Araújo :

Pues mire, si ud. no estuviera alcoholizado cuando le dieran esos arranques violentos, sería difícil pero no imposible que ud. pudiera manejarlos porque podría optar por retirarse de un lugar cuando le viene celos, ir a caminar por ej. y cuando se le pasara, volver más tranquilo y así evitar el romper objetos.

Psic. Mónica Araújo :

Pero en su caso, va a tener que dejar el alcohol para no tener esos episodios de violencia. Y para ello deberá acudir presencialmente a un médico psiquiatra o a un psicólogo para que le haga una evaluación

Psic. Mónica Araújo :

Y ver cuál sería la mejor opción para ud.

Customer:

asi es , pero no se si tenga que tomar algun medidamento o trataiento mas amplio , ahora se que debo evitar eso, he reconocido mi error , y lo que detona este comportamiento

Psic. Mónica Araújo :

Es decir, si debe acudir a grupos de ayuda de personas alcoholicas o si con psicoterapia y tal vez alguna medicación pueda dominar la compulsión a tomar

Psic. Mónica Araújo :

Pues es fundamental que ud. haya podido reconocer el detonante de su comportamiento y que debe evitar el tomar.

Psic. Mónica Araújo :

Pero a veces no es posible salir de eso sólo.

Customer:

pero que puedo hacer para dominar los celos

Psic. Mónica Araújo :

Bien, ese es otro tema, pero que está estrechamente relacionado en su caso con la bebida, según ud. mismo lo indica.

Psic. Mónica Araújo :

Por eso es necesario que deba dejar de tomar.

Customer:

si no creo que sea problema

Customer:

lo que no puedo dominar son los celos

Psic. Mónica Araújo :

Pero igualmente, le diré que generalmente los celos tienen que ver con una baja autoestima

Customer:

ya lo creo

Customer:

que hago

Psic. Mónica Araújo :

Entonces, ud. debe proponerse también trabajar sobre su estima

Customer:

por ejemplo

Psic. Mónica Araújo :

Para ello, es fundamental que ud. se valore a si mismo, sea conciente de sus virtudes y se acepte con sus defectos.

Psic. Mónica Araújo :

Le daré algunos tips para que pueda ir poniendo en práctica ud. mismo.

Customer:

si por favor

Psic. Mónica Araújo :

Pero si ve que al cabo de varias semanas no logra mejorar por si mismo, entonces deberá acudir a los profesionales de manera presencial como le dije antes.

Customer:

asi sera

Customer:

tiene a alguien que me pueda recomendar , como saber que es buen pisquiatra ? , vivo en Monterrey

Psic. Mónica Araújo :

Mire, la autoestima tiene que ver con el concepto, los pensamientos, sentimientos y conductas que ud. tiene. Y aunque es un concepto que se forma en la niñez según lo que los padres nos van transmitiendo acereca de nosotros mismos, es modificable a lo largo de la vida.

Psic. Mónica Araújo :

Permítame darle algunos ejercicios y luego le contesto acerca de un psiquiatra.

Psic. Mónica Araújo :

- Debe tener pensamientos positivos, útiles y desechar todo pensamiento improductivo y negativo de su cabeza.

Psic. Mónica Araújo :

-Debe evitar ser demasiado crítico con ud. mismo.

Psic. Mónica Araújo :

-No idealice a nadie, cada quien es diferente y hay que evitar imitar a otros.

Psic. Mónica Araújo :

-Enfóquese en sus buenos valores

Psic. Mónica Araújo :

-Modifique de su persona todo lo que desee, en cuanto por ej. a su conducta de beber

Psic. Mónica Araújo :

-Enfrente los problemas porque es lo que le permitirá ser mejor persona

Psic. Mónica Araújo :

-Aprenda de los errores

Psic. Mónica Araújo :

-Viva el presente. Tenga en cuenta el pasado para no cometer los mismos errores y piense que el futuro no sabemos que nos deparará. Por lo tanto el presente es lo más importante

Psic. Mónica Araújo :

- Sea independiente emocionalmente. Nadie es imprescindible para otro.

Psic. Mónica Araújo :

Y también le sugiero que lea algún libro de autoestima como por ej.

Psic. Mónica Araújo :

"Cómo desarrollar la autoestima" de Nora Rodríguez

Psic. Mónica Araújo :

Los libros de autoayuda pueden ser muy interesantes y ayudarlo a modificar ciertos pensamientos y conductas

Customer:

que hago ahorita , tengo cruda moral, me siento muy mal

Psic. Mónica Araújo :

Aunque por supuesto que no sustituyen un tratamiento psicoterapéutico

Psic. Mónica Araújo :

Puede decirme por qué ahora se siente muy mal?

Psic. Mónica Araújo :

Ocurrió recientemente alguna situación?

Psic. Mónica Araújo :

Mientras le voy diciendo que aunque el sitio no permite recomendar profesionales, puedo darle alguna dirección donde ud. pueda encontrar psicólogos y psiquiatras

Customer:

no esto que paso fue ayer en la noche , supongo que es muy recinete y que con el tiempo me sintire major , empezare a p[oractucar la autoestima

Psic. Mónica Araújo :

www.psico.org

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Allí deberá colocar su país y lugar de residencia

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo, ud. se siente mal porque se ha dado cuenta de lo mal que le hace esa situación y del daño que provoca en su pareja.

Customer:

hay algo mas , me siento aliviado al contarselo, le quiero eseñar este chat a mai esposa , para que vea que hare todo de mi parte , creo que sea positive?

Psic. Mónica Araújo :

Pero el sentirse mal justamente es lo que le permite a ud. estar consultando y tomar consciencia de la necesidad de un cambio que depende exclusivamente de ud.

Psic. Mónica Araújo :

Por supuesto que lo creo ´positivo!

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Es muy importante que ella también lo apoye en esto de comenzar a buscar ayuda porque será fundamental para ambos.

Psic. Mónica Araújo :

Y es más, si debe acudir a profesionales para comenzar un tratamiento, no deje de hacerlo y es importante que su esposa también lo acompañe porque siempre es necesario tratar el tema del alcohol y de los celos en pareja.

Psic. Mónica Araújo :

Y los profesionales llegado el caso le irán indicando el mejor tratamiento para ud.

Psic. Mónica Araújo :

Pero al menos comience por proponerse dejar de beber y trabajar sobre su autoestima como le dije antes.

Customer:

no quiero culparla, todo es cosa mia , me llega lo qu e dice que debe ser emocionalmente independiente , esto lo desencadeno el hecho de que ayer no quisiera tener relaciones conmigo, y eso me confundio y me dio celos

Psic. Mónica Araújo :

Ponga en práctica los ejercicios

Psic. Mónica Araújo :

Por supuesto que ud. debe hacerse cargo y responsable de su problema de celos desencadenado por el alcohol. Pero su pareja si lo ama y desea ayudarlo, deberá apoyarlo en su tratamiento y en este intento de su parte de hacer modificaciones en cuanto a sus pensamientos y conductas que lo lleven a tener sentimientos más positivos y no estos celos

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Obviamente, ud. debe comprender que nadie es un robot y que su esposa tiene todo el derecho de tener ganas o no de tener relaciones

Customer:

asi es

Psic. Mónica Araújo :

y eso no significa que no lo quiera o que lo engañe

Psic. Mónica Araújo :

Bien, veo que ud. es una persona inteligente y que razona perfectamente. Por lo tanto eso le será de ayuda para poder mejorar como persona y por lo tanto restablecer y fortalecer su relación de pareja

Customer:

la verdad no se si me quiera o no , yo tratare de ganar terreno , pero efectivamente la clave es ser emocionalmente independiente

Psic. Mónica Araújo :

Así es. Creo que uds. tienen mucho que conversar, de manera tranquila, sin discutir y evitando reproches, para poder llegar a acuerdos que sean beneficiosos para ambos

Psic. Mónica Araújo :

No hay ninguna duda, toda persona debería ser emocionalmente independiente porque la dependencia siempre es negativa para todos, desde cualquier punto de vista, cuando se es adulto

Customer:

ok

Psic. Mónica Araújo :

Al trabajar la autoestima, logrará seguridad y confianza en ud. mismo y esto está estrechamente relacionado con la independencia emocional y respetarse , quererse y valorarse a si mismo

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

Le ha quedado clara la respuesta?

Customer:

si muchas gracias

Psic. Mónica Araújo :

Muchas gracias XXXXX XXXXX por consultar.

Psic. Mónica Araújo :

Le deseo lo mejor y quedo a sus órdenes.

Customer:

al dar guarder y salir queda guardadda la consulta ??

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, recuerde valorar la respuesta positivamente para dejar constancia de su conformidad con mi atención.

Psic. Mónica Araújo :

Si queda guardada la consulta

Psic. Mónica Araújo :

y ud. podrá verla siempre que lo desee

Customer:

ok muchas gracias

Psic. Mónica Araújo :

A ud.!

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.
Estimado consultante, estamos teniendo inconvenientes con el sitio por lo que posiblemente ud. no pudo valorar mi respuesta.

Le pido que intente nuevamente y si no queda registrada la valoración, la escriba en la consulta para dejar constancia.

Gracias XXXXX XXXXX las molestias.

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