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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2530
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Estoy confusa, perdida,hace un mes mi marido me pedio el divorcio.yo

Pregunta del cliente

Estoy confusa, perdida,hace un mes mi marido me pedio el divorcio.yo creia q la relacion era buena, siempre cuanto me parecia algo raro le preguntaba y el me contestaba q nos iba de maravila, en la ultima noche me abraso fuerte y me pidio q le dejara dormir asi. el dia me dijo q quere separarse, q me quere mucho pero no me ve ya como una nobia.Llevamos 9años casados. Yo flipe y despues empeso a contarme q queria separarse de hace mucho tiempo. Le pregunte si no se puede arreglar pero el dijo q lleva un mes intentandolo. El nunca no me dijo si algo no le gustaba, y q no es por otra. Me hecho muchas en la cara, como yo fuese la causa. Despues de 2 dias se ha ido a vivir con otra,una compañera de trabajo. Yo ahora no tengo nada, trabajo a cualquier tipo de ayuda. En las primeras 2 semanas no sipe nada de mi, no pude pensar, el se aprovecho y le firme el divorcio de mutuo acuerdo. Ahora ya mo se como recuperarme, tengo horas buena y otras malas. Lo unico q quiero es entender y poder seguir adelante, porque me dolio un monton, ya no soporto a nadien, salgo pero entro rapdido,ya no tengo paciencia pa nada
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 3 año.

Psic Daniela Izzo :


Soy la Psicóloga Daniela Izzo, egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República Oriental del Uruguay, y desde hace 23 años trabajo de manera ininterrumpida en diagnóstico y psicoterapia de niños, adolescentes, adultos, orientación familiar y sexología. Con mucho gusto atenderé su consulta Psicológica. Muchas gracias XXXXX XXXXX confianza.

Psic Daniela Izzo :

He leído su relato sobre lo que le sucedió.

Psic Daniela Izzo :

Si ud ingresa al chat, podremos intercambiar.

Psic Daniela Izzo :

Entiendo perfectamente su angustia, su malestar

Psic Daniela Izzo :

porque ud está viviendo un duelo por una pérdida de una relación

Psic Daniela Izzo :

que ha sido muy importante para u

Psic Daniela Izzo :

y no es nada sencillo hacerle frente

Psic Daniela Izzo :

y tolerar toda la angustia que ud tiene.

Psic Daniela Izzo :

Es lógico que le cueste poder relacionarse con otras personas, que ud no esté tolerando algunas situaciones

Psic Daniela Izzo :

pues ud está afectada emocionalmente

Psic Daniela Izzo :

y no tiene la mejor disposición como para estar con otra gente, ser tolerante, en fin.

Psic Daniela Izzo :

Ud me está pudiendo leer?

Psic Daniela Izzo :

Es muy habitual que ud tenga momentos en los que se siente mejor, donde puede estar más tranquila, hacer sus actividades, descansar,

Psic Daniela Izzo :

pero también otros en los cuales se siente más afectada,, angustiada, sin deseos, de nada,

Psic Daniela Izzo :

de pronto con ganas de estar sola, separada de la gente

Psic Daniela Izzo :

Por un lado, debo decirle que en cuanto a la medicación, procure no hace cambios por su cuenta; debe seguir las indicaciones que le dio su médico tratante, ya que él mismo irá controlándola y viendo cómo va responsiendo su organismo a la medicación que le indicó.

Psic Daniela Izzo :

Trate además de dedicar un tiempo para estar tranquila, por ejemplo escribir todo lo que piensa respecto a su esposo, lo que le angustia, lo que siente, y si tiene deseos de llorar, trate de hacerlo, para poder desahogarse. Pero luego, tiene que esforzarse por restablecerse, arreglarse, y no quedarse encerrada en la casa.

Psic Daniela Izzo :

Busque una amiga o persona de confianza con quien pueda reunirse, charlar, tomar un té, dar una vuelta, distraerse, pasar un buen momento.

Psic Daniela Izzo :

Ud merece estar bien y disfrutar de las posibilidades que tiene en la vida en este momento.

Psic Daniela Izzo :

Trate de mantener una alimentación equilibrada, evite excesos, y procure por ejemplo hacer una actividad calmada y placentera, relajante, por las noches, antes de dormir. Por ejemplo puede leer algo que le guste, escuchar algo de música o un programa radial que le interese.

Psic Daniela Izzo :

Asimismo es conveniente que pueda hacer algo de ejercicio, tal como ejercicios de respiración, ya que ayudan a distenderse física y emocionalmente.

Psic Daniela Izzo :

Si ya ha concluido todo lo relacionado con su ex esposo, me refiero a que ya no tienen temas en común, gestiones, bienes,en fin, entonces trate de evitar contactar con él o preguntar a otras personas por él.

Psic Daniela Izzo :

Entiendo su inquietud, pues ud se sorprendió por la actitud de su ex esposo, ya que no imaginó que él se estaba sintiendo tan descontento con el matrimonio, y menos pensó que él fuera a pretender separarse de ese modo y tan rápidamente ir con otra persona, pero en verdad, si él lo hizo así, es que ya no estaba dispuesto a seguir adelante

Customer: Aun no hemos acabado, no tiene tiempo ...
Psic Daniela Izzo :

y ud sabe que un matrimonio debe sustentarse en el amor, en la confianza.

Psic Daniela Izzo :

Uds tienen temas que resolver aún?

Customer: Ya, creia q me queria,pero...
Psic Daniela Izzo :

Comprendo, ud se siente muy decepcionada, no es así?

Customer: Como no me ve como una novia me cambio
Psic Daniela Izzo :

Quiere decir que él no la ama en este momento como para estar dispuesto a seguir juntos

Customer: Siii
Psic Daniela Izzo :

Pues mire, en una pareja, siempre hay diferencias, problemas, pero si los dos están dispuestos, es posible que busquen la forma de atender esas dificultades y mejorar las cosas.

Psic Daniela Izzo :

Pero por lo que ud comentó,

Psic Daniela Izzo :

él le responsabilizó a ud de todo lo sucedido, no es así?

Customer: Entiendo, pero una familia significa mas q una puta,en mi ppinion, creo q perdio la cabes
Psic Daniela Izzo :

Es así; una familia significa asumir un compromiso y estar dispuesto a

Psic Daniela Izzo :

hacer frente a las dificultades,

Psic Daniela Izzo :

asumir que ambos tienen que luchar por seguir adelante

Psic Daniela Izzo :

y que nunca puede uno responsabilizar al otro de lo que sucede,

Psic Daniela Izzo :

por lo cual, quiero decirle que ud se proponga seguir adelante

Psic Daniela Izzo :

y no se deje abatir por el hecho de que él le haya hecho a ud la única responsable de lo que pasó

Psic Daniela Izzo :

pues también él tiene su buena parte de responsabilidad en el estado al que llegaron las cosas.

Psic Daniela Izzo :

Me explico?

Customer: Asi es pero el nunca no comunicaba, nunca se quejaba, entonsrs yo como podia adicinar q tenia en la cabeza
Psic Daniela Izzo :

Es lógico; él no era sincero con ud

Psic Daniela Izzo :

por lo cual, ud no sabía qué era lo que estaba pasando

Psic Daniela Izzo :

Si él hubiese actuado de otro modo, siendo sincero

Psic Daniela Izzo :

habría sido posible que revisaran qué era lo que marchaba mal,

Psic Daniela Izzo :

lo que a él le desconformaba,

Psic Daniela Izzo :

lo que deseaba, lo que anhelaba

Psic Daniela Izzo :

y dialogando juntos, habría sido posible darse una oportunidad

Psic Daniela Izzo :

y restaurar las cosas.

Customer: Eso le dije,pero prefero quejarse a una compañera, con la q se quedo
Psic Daniela Izzo :

Comprendo.

Customer: Mi logica ma doce q queria otra mujer, q en estos dias los hombres parecen locos
Psic Daniela Izzo :

Le entiendo; ud aún no se explica por qué su ex esposo reaccionó de ese modo

Psic Daniela Izzo :

y es lógico que está muy herida

Psic Daniela Izzo :

pero sabe, tiene que mirarse a ud misma y empezar a centrar su vida en ud

Psic Daniela Izzo :

tratando de desprenderse del joven

Psic Daniela Izzo :

porque ya no tiene vuelta atrás.

Psic Daniela Izzo :

ud no se sintió respetada, no es así?

Customer: Ya lo se, pero es dificol, ademas en la epoca de navidad
Psic Daniela Izzo :

Sí, claro. Son épocas muy movilizantes, fechas muy significativas, donde la gente se reúne para celebrar

Psic Daniela Izzo :

y ud no tiene ánimo para ello

Psic Daniela Izzo :

pues está viviendo una pérdida muy grande.

Customer: De nada,mentida
Psic Daniela Izzo :

Ud tiene familia?

Customer: Si,pero tienen sus problemas, y me siento mal molestar
Psic Daniela Izzo :

Bueno, pero ud se frecuenta con ellos, se reúne?

Psic Daniela Izzo :

Ellos saben lo que ud está pasando?

Psic Daniela Izzo :

Tiene amigas, personas allegadas al trabajo?

Customer: Si,pero yo no puedo agiantar mucho ,porque nosotros no teniamos nada y nos separamos, he pensado q el de canso de vovir bieb, necesita mas adrenalina
Psic Daniela Izzo :

Bueno, ahora trate de pensar en ud

Customer: Yo no tengo trabajo desde un año
Psic Daniela Izzo :

dedique tiempo a cuidarse,

Psic Daniela Izzo :

acérquese a alguna persona de su confianza

Psic Daniela Izzo :

tranquila, para poder sentirse más acompañada

Psic Daniela Izzo :

y no estar tan sola en este momento.

Psic Daniela Izzo :

La pérdida es bastante reciente

Psic Daniela Izzo :

y va a llevar un tiempo para que ud se reorganice nuevamente

Customer: Muchas gracias XXXXX XXXXX consejos
Psic Daniela Izzo :

tanto en lo laboral, económico, como en sus aspectos emocionales.

Psic Daniela Izzo :

Le ha sido de ayuda charlar aquí?

Customer: Si quiera chatear otro doa avra q pagar mas?
Psic Daniela Izzo :

Pero piense que ud va a salir adelante

Psic Daniela Izzo :

Mire, el chat se cierra

Psic Daniela Izzo :

y ud tiene siete días si desea mandar alguna pregunta adicional.

Psic Daniela Izzo :

Pero para chatear nuevamente, tiene que abrir una nueva pregunta como lo hizo esta vez.

Psic Daniela Izzo :

De acuerdo?

Psic Daniela Izzo :

Yo estoy a las órdenes para ayudarla siempre que ud me lo solicite

Psic Daniela Izzo :

Con mucho gusto le asesoraré en todo lo que esté a mi alcance.

Psic Daniela Izzo :

De acuerdo?

Customer: Ok
Psic Daniela Izzo :

Antes de retirarse del sitio, por favor tenga la amabilidad de marcar una valoración positiva (caras sonrientes) pues de ese modo el sitio recibirá constancia de mi trabajo habiéndole asistido, y lo remunerará, sin costo adicional para ud.

Psic Daniela Izzo :

Agradezco mucho su confianza al consultarme

Psic Daniela Izzo :

y deseo que ud pueda fortalecerse prontamente.

Psic Daniela Izzo :

Reciba un saludo fraterno!

Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle