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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2411
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
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Carmen García Olid está en línea ahora

ME SEPARE Y ME ENTERE HOY QUE MI MARIDO YA TIENE PAREJA ,

Pregunta del cliente

ME SEPARE Y ME ENTERE HOY QUE MI MARIDO YA TIENE PAREJA , NO LO PUEDO ACEPTAR
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Carmen G. Olid :

buenas tardes

Carmen G. Olid :

soy Carmen G. Olid y estoy encantada de atendela

Carmen G. Olid :

desea entrar en el chat?

Carmen G. Olid :

cuanto tiempo hace que se separaron?

JACUSTOMER-vycvlytg- :

HACE 2 AÑOS

Carmen G. Olid :

y en este tiempo, como ha sido su relacion?

JACUSTOMER-vycvlytg- :

y hace una semana que me entere que tiene una pareja y me duele mucho , ya que yo trabajo con el y nunca me dujo nada

JACUSTOMER-vycvlytg- :

el siempre esta atento a mi , tuve 2 intentos de suicidio

JACUSTOMER-vycvlytg- :

y no quiero vivir mas

Carmen G. Olid :

gracias XXXXX XXXXX explicaciones, que me ayudan a entenderla mejor

JACUSTOMER-vycvlytg- :

estube 30 años casa da con el 4 hijos

Carmen G. Olid :

cuando fueron esos intentos?

JACUSTOMER-vycvlytg- :

no paro de llorar y hoy es su cumple y salio a festejarlo con ella

JACUSTOMER-vycvlytg- :

hace 1 año

JACUSTOMER-vycvlytg- :

cai en una deprecion muy grande

Carmen G. Olid :

esta ud tomando medicacion para su depresion?

JACUSTOMER-vycvlytg- :

donde falle como mujer

JACUSTOMER-vycvlytg- :

no voy a la iglesia hago cosas origami , meditacion pero siento que no estoy bien

JACUSTOMER-vycvlytg- :

no me tiene que importar el

Carmen G. Olid :

es que ud tiene una fuerte depresion y necesita tratamiento medico, en primer lugar

Carmen G. Olid :

nunca se plantee que ud fallo como mujer porque se haya separado

JACUSTOMER-vycvlytg- :

si ya no le intereso como mujer , yo falle

Carmen G. Olid :

cuando una pareja no funciona, simplemente es que tienen intereses diferentes y no tiene por que deberse, en absoluto, a una falta de valia de ninguno de los dos

JACUSTOMER-vycvlytg- :

que hice mal para donde voy

JACUSTOMER-vycvlytg- :

lo amo con todo el corazon

JACUSTOMER-vycvlytg- :

entonces lo que el hace esta bien y la loca soy yo eso me quiere decir

Carmen G. Olid :

ud es una mujer con muchos valores, y el hecho de que su exmarido no este con ud, no significa que no tenga valor.

Carmen G. Olid :

no esta ud loca, en absoluto. Ud es una mujer sensible que esta pasando por una depresion

Carmen G. Olid :

ud merece tener a su lado un hombre que la valore y la ame

Carmen G. Olid :

si el no lo hace, simplemente no la merece a ud

Carmen G. Olid :

no le parece?

JACUSTOMER-vycvlytg- :

necesito sacarmelo de la cabeza

Carmen G. Olid :

eso es cierto

Carmen G. Olid :

ud debe centrarse en su propia vida y el, no forma oarte de ella

Carmen G. Olid :

pero este sufrimiento tan grande que ud tiene, es producto de su depresion

JACUSTOMER-vycvlytg- :

hago de todo para no pensar en el

JACUSTOMER-vycvlytg- :

trabajo salgo

Carmen G. Olid :

por lo tanto, por favor, primero debe acudir ud al medico para que le ponga tratamiento. Vera que en unas dos o tres semanas se encontrara mejor

JACUSTOMER-vycvlytg- :

ok

Carmen G. Olid :

lo que ocurre es que ud no se quiere a si misma

Carmen G. Olid :

tiene su autoestima muy baja

Carmen G. Olid :

por eso debe empezar a prohibirse pensar en el. Cuando le venga ese pensamiento

Carmen G. Olid :

piense, por ejemplo, en los nombres de paises que conoce,

Carmen G. Olid :

se trata de evitar un pensamiento que a ud le

Carmen G. Olid :

hace sufrir. No se pueden pensar dos cosas a la vez

JACUSTOMER-vycvlytg- :

okis

Carmen G. Olid :

y es mejor pensar en algo absurdo que en el, que le hace tanto dano y cuya vida ya no

Carmen G. Olid :

tiene que ve con la suya

JACUSTOMER-vycvlytg- :

gracias XXXXX XXXXX ir al medico

JACUSTOMER-vycvlytg- :

necesito dormir

Carmen G. Olid :

pero, ademas, deberia acudir a terapia psicologica

Carmen G. Olid :

ambos tratamientos son necesarios

Carmen G. Olid :

Gracias XXXXX XXXXX Quedo a su disposicion para cualquier otra ayuda que le pueda prestar.

Carmen G. Olid :

Le agradecere que sea tan amable de marcar una de las caras sonrientes para que el sitio remunere mi trabajo.

Carmen G. Olid :

Fue un pkacer charlar con ud. Le deseo lo mejor. Reciba un cordial saludo

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
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Cliente: escribió hace 3 año.

necesito entender mas


 

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Como le comentaba antes, además del tratamiento médico, necesita el psicológico. En el ser humano los pensamientos, los sentimientos y la conducta están absolutamente relacionados. Un pensamiento hace que nos sintamos de una forma determinada y que actuemos de una manera concreta. También cuando nos sentimos de cualquier forma, nos comportamos de forma específica y pensamos de forma distinta. Por ejemplo, si yo pienso que todo me va mal en la vida, me sentiré triste y no tendré ganas de hacer nada. Si estoy alegre, tengo ganas de hacer cosas divertidas y pienso que todo es alegre.

En el caso de la depresión, todo es negativo. Uno tiene ideas negativas sobre sí mismo, los demás, la vida, el futuro... y eso hace que se sienta triste y sin ganas de hacer nada, con lo cual se llega casi a la inactividad.

Para superar una depresión es importante romper ese círculo. Si no cambiamos nada, nada cambia.

Por eso debe hacer un esfuerzo en no permitirse pensar en su exmarido ni pensar en cosas negativas sobre ud. Por eso le recomendaba cambiar le pensamiento por otros, aunque sean simples.

También debe intentar no pensar en negativo acerca de ud misma. Que su exmarido no la quiera, no quiere decir que ud no lo merezca. Es él quien no la merece y no la sabe apreciar.

Por favor, siga preguntando aquí mismo hasta que sus dudas estén resueltas. Estoy aquí para ayudarla.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Por favor, no se quede con dudas y siga consultando cuanto necesite. Mi intención es ayudarla en todo cuanto me sea posible. Una vez satisfecha con la respuesta, le agradeceré que tenga la amabilidad de pulsar una de las caras sonrientes, pues es el único modo en que el sitio remunera mi trabajo con parte de lo que ud pagó al hacer su consulta. Muchas gracias

Quedo a su disposción. Reciba un afectuoso saludo