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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2226
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
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Carmen García Olid está en línea ahora

hola carmen que tal? podemos hablar ?

Pregunta del cliente:

hola carmen que tal? podemos hablar ?
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Carmen G. Olid :

Buenas tardes!

Carmen G. Olid :

Que alegria saber de ti! Como sigues?

Customer:

ahh

Customer:

que bien que te acuerdas!!

Carmen G. Olid :

por supuesto!

Carmen G. Olid :

estuve pensando el otro dia que seguro que estabas mejor

Carmen G. Olid :

es asi?

Customer:

he estado desconectadada mucho tiempo porque no tenia dinero

Carmen G. Olid :

pero has estado mas positiva?

Customer:

bueno yo nose a veces estoy bien y aveces mal

Customer:

pero he estado dandole vueltas a porque siempre estoy trsite

Carmen G. Olid :

como todos!

Carmen G. Olid :

yno has observado la relacion que hay entre lo que piensas y como te sientes?

Customer:

incluso pensar que padezco de alexitimia

Customer:

o anhedonia

Carmen G. Olid :

no creo que sea asi. Tu, realmente, no tienes interes en absolutamente nada?

Customer:

ahh y llego a la conclusion de que estoy triste porque soy mala persona porque a mi anterior novio no le llegue a querer

Customer:

por eso lo trate asi

Customer:

ayer hable con el y nada mas hablar me puse a llorar y no se porque

Carmen G. Olid :

pero tu has intentado poner en practica todos los consejos que te di acerca del pensamiento positivo?

Carmen G. Olid :

te sientes culpable

Carmen G. Olid :

la culpabilidad hace que te agredas a ti misma

Carmen G. Olid :

diciendote que no eres buena persona cuando, precisamente,

Carmen G. Olid :

las malas personas no tienen culpabilidad

Carmen G. Olid :

porque no les importa el dolor de nadie

Carmen G. Olid :

tu ahora has cambiado

Carmen G. Olid :

ya no harias las mismas cosas que antes, no crees?

Customer:

pero yo cuando alguien esta mal a veces me alegro porque como yo estoyu mal...

Carmen G. Olid :

pero tu deseas que los demas esten mal?

Customer:

le he comnetado a mi psicologa que simepre estoy enojada

Carmen G. Olid :

o se trata de desear querer estar bien como ellos?

Customer:

y que me molesta todo

Carmen G. Olid :

eso es porque no te quieres

Customer:

quiero estar bien y siento rabia porque no estoy bien

Carmen G. Olid :

claro. Te sientes insatisfecha contigo y esa frustracion, se vuelve rabia

Carmen G. Olid :

pero sabes por que? porque siempre estas pensando mal sobre ti, tu forma de ser

Carmen G. Olid :

y no te quiers en absoluto

Carmen G. Olid :

deberias fijarte en todas las cosas buenas que tiene

Carmen G. Olid :

y valorarlas

Carmen G. Olid :

para despues, cambiar aquello de ti que no te gusta

Carmen G. Olid :

pero si siempre estas haciendote dano, es normal que siempre estes triste y enojada

Carmen G. Olid :

porque nunca llegas a estar a gusto en tu piel

Carmen G. Olid :

que te dice tu psicologa?

Customer:

pues no me dice tanto como tu

Customer:

por eso hablao contigo

Customer:

porque me ayudas mas

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

jeje. Me alegro!

Carmen G. Olid :

tu psicologa es cognitivo conductual?

Carmen G. Olid :

es que la forma de trabajar es mas positiva

Customer:

es mas bien psiquitara

Carmen G. Olid :

ah!

Customer:

psiquiatra

Carmen G. Olid :

entiendo

Carmen G. Olid :

y no te has planteado ir a un psicologo?

Carmen G. Olid :

creo que te ayudaria mucho, la verdad

Customer:

no

Customer:

ya te tengo a ti

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

yo, desde aqui, hago lo que puedo, pero tal vez no es suficiente....

Carmen G. Olid :

ohhhh! gracias...

Carmen G. Olid :

de que hablaste ayer con ese chico que te puso tan triste?

Customer:

nada el solo hecho de hablar con el ya me puso mal

Customer:

hablamos por wats app

Carmen G. Olid :

que pensaste?

Carmen G. Olid :

porque son los pensamientos los quete ponen mal

Customer:

pues mira pienso a si de extremo que el es el mejor del mundo y yo la peor del mundo y me puse mal que le he hecho daño...le mande un mensaje diciendole que era mala persona

Customer:

que yo era mala persona

Carmen G. Olid :

y el que te dijo?

Customer:

pues no me dijo nada me dijo que el hizo lo que puso por mi y yo no le quise ni me conmovi por el por su amor

Customer:

esque yo pienso que no se amar

Customer:

no se que algo me lo impide

Carmen G. Olid :

pero ers consciente de que esos pensamientos extremos, no son reales?

Carmen G. Olid :

ni el es perfecto, ni tu malisima!

Customer:

sin embargo ayer mi madre estaba mal por verme asi estaba enfadada y yo estaba una mezcla de rabia porque ella estaba enfadada con una mezcla de pena por verla asi

Carmen G. Olid :

luego tu madre se preocupa por ti, verdad?

Customer:

si

Customer:

mucho

Customer:

de eso me he dado cuenta

Carmen G. Olid :

me alegro! recuerdo que en diciembre estabas molesta con ella y no lo querias ver asi. Te felicito, porque ya es un avance!

Carmen G. Olid :

luego vas cambiando.

Carmen G. Olid :

eso es perfecto!

Customer:

si un poco

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

que bien! debo decirte que hoy te noto algo mas abierta al pensamiento positivo y eso, me alegra muchisimo

Carmen G. Olid :

dime tres cosasbuenas de ti

Customer:

ahh

Customer:

gracias

Customer:

.9

Customer:

:)ç

Customer:

pues sensible,cariñosa y hacendosa

Carmen G. Olid :

muy bien!

Carmen G. Olid :

alguna cosa mas?

Customer:

mira cuando era pequeña lloraba oyendo canciones de navidad

Carmen G. Olid :

ahora que estas en el buen camino?. (jeje)

Customer:

y eso supongo que seria por que soy sensible

Carmen G. Olid :

porque eres muy sensible

Carmen G. Olid :

justo!

Customer:

y hoy oyendo una cancion tb me he emocionado

Carmen G. Olid :

y tu crees que una mala persona puede ser sensible??

Customer:

nolose

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

si lo sabes

Carmen G. Olid :

no puede ser

Carmen G. Olid :

es incompatible

Carmen G. Olid :

no se puede ser sensible y malo

Carmen G. Olid :

tu no eres mala

Carmen G. Olid :

simplemente, te has equivocado en el pasado, como todos!

Carmen G. Olid :

pero tu debes aprender de tus errores

Customer:

te acuerdas que te hable de mi otro amigo

Carmen G. Olid :

y quererte y valorarte

Carmen G. Olid :

si

Customer:

pues al final acabe enrollando con el y sintiendome culpable

Carmen G. Olid :

por que?

Carmen G. Olid :

por que culpable?

Customer:

por mi ex novio por el pasado

Customer:

nolose

Customer:

esque mezclo las cosa

Customer:

s

Carmen G. Olid :

a que te refieres?

Customer:

y estoy un poco molesta digo la verdad molesta porque no me ha llamado este amigo en una semana

Customer:

pero a mi no se si me gusta

Carmen G. Olid :

si te ha molestado que no te llamara, es porque lo esperabas

Carmen G. Olid :

y eso es porque algo te interesa

Customer:

no porque me gusta que vayan detras de mi

Customer:

es por eso

Carmen G. Olid :

es normal!

Carmen G. Olid :

te halaga

Carmen G. Olid :

y por que no lo llamas tu?

Customer:

pero a ala vez cuando ya quieren mas me apartoç

Customer:

y salgo corriendo

Customer:

!

Carmen G. Olid :

eso es miedo

Carmen G. Olid :

como tu no te quieres, no entiendes que te puedan querer

Customer:

ahh

Customer:

vaya

Customer:

no lo habia pensado

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

de algun modo, no te sientes digna de amar

Carmen G. Olid :

es asi de simple y asi de triste!

Carmen G. Olid :

por eso debes hacer las paces contigo misma y querete

Carmen G. Olid :

tendras menos miedo al amor y te sentiras bien

Customer:

vale

Carmen G. Olid :

por que no llamas a tu amigo?

Customer:

le escribi

Customer:

y me contestol

Carmen G. Olid :

y?

Customer:

pero poco mas hablamos

Customer:

y pienso que no le importo como persona como amiga

Customer:

empiezo a infravalorarme enseguida y a montar castillos de arena

Carmen G. Olid :

ese es tu problema

Customer:

sip

Customer:

lo reconozco y mi mente me puede mas

Customer:

nose porque

Customer:

jo

Customer:

esque me vienen pensamientos muy malos como que soy mala persona que no quiero a nadie que me da igual que este mal mi familia ...

Customer:

nose

Customer:

pero a la vez no seria cariñosa con ellos si no me importaran no?

Carmen G. Olid :

pero son pensamientos!

Customer:

o lo hago por falsedad¿ç

Customer:

la verdad esque a esa pregunta no me puedes responder

Customer:

no?

Customer:

tengo que responderla yo

Customer:

bueno...

Customer:

me tengo que ir ..

Carmen G. Olid :

en absoluto!

Carmen G. Olid :

no es falsedad

Carmen G. Olid :

si te parece, seguimos hablando luego, vale?

Customer:

vale o mañana

Customer:

o a las 10 y algo

Customer:

ok?

Customer:

bueno

Customer:

un saludo y muchas gracias !!!!

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2226
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Sin problemas. Hasta las 23 h, puedes contactar conmigo. Un Abrazo!

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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