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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2177
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Perdona me puedes contestar un cosita porfavor? Gracias

Pregunta del cliente:

Perdona me puedes contestar un cosita porfavor? Gracias
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Carmen G. Olid :

claro, dime. Si es urgente, salgo.

Carmen G. Olid :

cuentame

Customer:

Que le digo a mi prima? La verdad no?

Carmen G. Olid :

por supuesto

Carmen G. Olid :

es lo mejor

Carmen G. Olid :

ademas, te sentiras bien

Carmen G. Olid :

veras que ella lo toma bien, Maria

Customer:

Aunque me de vergüenza

Carmen G. Olid :

superalo

Carmen G. Olid :

dile que te hubiera gustado ir pero que no podias

Carmen G. Olid :

te sentiras bien contigo misma por ser sincera y afrontar la situacion

Customer:

Valee perdonaa y muchas gracias!! Pero no le digo que tenia miedo a que me riñeera?

Carmen G. Olid :

no creo que sea necesario

Carmen G. Olid :

solo dile que no quieres que ella

Carmen G. Olid :

se moleste por no haber podido ir

Carmen G. Olid :

ella agradecera tu sinceridad

Carmen G. Olid :

de acuerdo?

Customer:

Si me preocupo es por algo no?

Carmen G. Olid :

porque te sientes insegura

Carmen G. Olid :

pero veras que ira bien

Carmen G. Olid :

es un gran paso para ti

Carmen G. Olid :

luego me cuentas?

Customer:

Vale gracias ss

Carmen G. Olid :

gracias a ti!

Carmen G. Olid :

hasta luego!!

Customer:

Lo que no entiendo es porq me preocupo tanto

Carmen G. Olid :

no le des mas vueltas...

Carmen G. Olid :

habla con ella

Carmen G. Olid :

te sentiras mejor

Customer:

Ok

Carmen G. Olid :

un abrazo!

Customer:

Otro!

Customer:

Hola estas?

Carmen G. Olid :

si. Salgo del curso, si es urgente

Carmen G. Olid :

ya sabes que no temino hasta las 9.30, pero dime

Customer:

Hola no no no te molesto

Carmen G. Olid :

hablamps entonces mas tarde?

Carmen G. Olid :

acabo en una hora

Carmen G. Olid :

perdoname....

Customer:

En una hora ok!

Carmen G. Olid :

gracias!

Customer:

Gracias a ti por escuxarme

Customer:

holaa

Customer:

estas¿

Carmen G. Olid :

hola

Carmen G. Olid :

sí, ya estoy

Carmen G. Olid :

cómo te fue con tu prima?

Customer:

pues le mande un mensaje

Customer:

diciendole que no he podido quedar porque ya habia quedado

Customer:

y que esperaba que no estuviera enfadada

Customer:

le he contado a un amigo mis problemas

Carmen G. Olid :

y qué tal?

Customer:

y me ha dicho que parece que no me quiero ami misma

Carmen G. Olid :

qué novedad! (jejeje)

Customer:

bueno y sobretodo me ha preguntado que me tendrian que cambiar la medicacion

Customer:

ya

Customer:

jejeje

Carmen G. Olid :

ves como lo piensa más gente?

Carmen G. Olid :

claro

Carmen G. Olid :

por eso te preguntaba ayer qué medicación tomas

Customer:

esto no se si te lo he contado pero me cuestan las relaciones personales no me siento bien entre la gente pero porque pienso que no soy capaz de querer

Carmen G. Olid :

claro

Customer:

y miro con cara de opdio

Customer:

odio

Carmen G. Olid :

es tu problema de baja autoestima

Carmen G. Olid :

sí.Eso me lo dices siempre

Carmen G. Olid :

y siempre te digo lo mismo

Carmen G. Olid :

que la cara refleja tu estado interior y tú vives siempre "odiándote" a ti misma

Customer:

pero no se porque

Customer:

porque ami mis padres no me han maltartado

Customer:

maltratado

Customer:

ni nada por el estilo

Carmen G. Olid :

pero te maltratas tu

Carmen G. Olid :

el hecho de que tu madre sea negativa, re ha influido tambien

Customer:

ahh

Carmen G. Olid :

porque de algun modo, has aprendido a ser negativa de ella

Customer:

sabes lo que me ha dixo un señor en la farmacia?

Carmen G. Olid :

que?

Customer:

le estaba preparando el medicamento y me dice me miras como si yo tuviera la culpa de algo

Customer:

y le he tenido que decir que no me encontraba bien

Customer:

que me dolia la cabeza y la barriga

Carmen G. Olid :

es la verdad

Carmen G. Olid :

no estas bien

Customer:

ya

Customer:

pero porque le miro con cara de enfadada

Customer:

porque me enfado enseguida

Carmen G. Olid :

por eso siempre tendras expresion crispada

Customer:

hasta para hacer un favor

Customer:

!!!

Customer:

me molesta

Customer:

!!!

Carmen G. Olid :

claro, Maria

Carmen G. Olid :

porque vives enfadada contigo

Customer:

esque es verdad soy muy egoista

Customer:

no me gusta ayudar a los demas

Carmen G. Olid :

y tu ers la unica persona con la que estas siempre

Customer:

eso te lo habia dicho?

Carmen G. Olid :

si. Muchas veces. Siempre me dices todas las cosas malas de ti...

Carmen G. Olid :

jeje

Carmen G. Olid :

y veo que sigues buscando lo malo....

Carmen G. Olid :

puedes decirme lo bueno?

Customer:

esque nolose

Carmen G. Olid :

intentalo

Customer:

esque te lo digo porque creo que me siento mal por eso

Customer:

y porque pienso que no soy capz de querer

Carmen G. Olid :

dime cosas buenas de ti

Carmen G. Olid :

por favor, intentalo

Customer:

mira se me ha olvidado decirte que en mi casa cuando hay problemas me salen dos emociones

Customer:

una me pongo triste por la situacion

Customer:

y la otra me pongo a reir

Customer:

estoy como una cabra!!!!

Carmen G. Olid :

me puedes decir cosas buenas, por favor?

Customer:

pues cariñosa

Carmen G. Olid :

haz un esfuerzo, anda

Customer:

simpatica

Carmen G. Olid :

muy bien. Mas

Carmen G. Olid :

muy bien...

Carmen G. Olid :

mas

Customer:

nose si humilde

Customer:

porque reconozco mis errores

Carmen G. Olid :

perfecto

Customer:

ahora te puedo decir las malas ?

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

inteligente, estudiosa, responsable, trabajadora...

Carmen G. Olid :

no. Aun no

Carmen G. Olid :

jeje

Customer:

vale

Carmen G. Olid :

dejame "mandar"

Carmen G. Olid :

mas cosa buenas, porfa....

Customer:

lsesible

Customer:

sensible

Carmen G. Olid :

mucho!

Carmen G. Olid :

muy bien!

Customer:

blanda

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

cuantas cosas, verdad?

Carmen G. Olid :

blanda pero por sensible

Carmen G. Olid :

yo creo que tienes muchas y muy buenas cualidades

Customer:

que se preocupa si hace daño a alguien

Carmen G. Olid :

no te sientes mejor pensando en lo bueno?

Customer:

si

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

lo estas haciendo muy bien

Customer:

gracias

Customer:

!!

Carmen G. Olid :

ahora vamos por buen camino

Carmen G. Olid :

eres como los diamantes sin pulir

Carmen G. Olid :

te escondes y vales muchisimo!

Carmen G. Olid :

tienes muchos valores que te empenas en no ver y tapar con cosas negativas

Carmen G. Olid :

si siempre te fijases en lo bueno, te sentirias mejor y tendrias mejor cara!

Customer:

ahora te puedo preguntar una cosa?

Carmen G. Olid :

vale

Carmen G. Olid :

te toca

Customer:

ya se ma ha olvidado

Customer:

jo

Customer:

:(

Carmen G. Olid :

jeje

Carmen G. Olid :

seria malo?

Customer:

nolose

Carmen G. Olid :

ya te acordaras

Carmen G. Olid :

al final has ido al gimnasio?

Customer:

si

Carmen G. Olid :

y te ha sentado bien, verdad?

Customer:

ahh si que porque me rechazan las personas que me quieren?

Customer:

me ha sentado normal

Customer:

jeje

Carmen G. Olid :

tal vez no te rechazan siempre todas las personas que te quieren. Tal vez se enfadan a veces

Customer:

esque yo no siento emociones es como si fuera de hielo

Carmen G. Olid :

no es cierto, Maria

Customer:

perdona

Carmen G. Olid :

tu sufres y el dolor, es una emocion

Customer:

se que soy una pesada

Carmen G. Olid :

y el enfado y la tristeza...

Carmen G. Olid :

no ers pesada. Me preocupa que siempre le des vueltas a lo mismo, porque te haces dano

Carmen G. Olid :

cuando vuelves al psiquiatra?

Customer:

el dia 25

Carmen G. Olid :

creo que deberías comentarle que estás muy obsesionada

Carmen G. Olid :

con los pensamientos negativos

Carmen G. Olid :

porque tal vez te modifique la medicación

Customer:

vale

Carmen G. Olid :

estás tomando ansiolíticos o antidepresivos?

Customer:

si venlafaxina

Carmen G. Olid :

pues coméntaselo, María

Customer:

ahh y siempre estoy nerviosa

Carmen G. Olid :

tal vez te modifique la medicación y te ayudaría

Customer:

y se me olvidan las cosas

Carmen G. Olid :

cómo no vas a estar nerviosa! si tu cabecita no para!

Carmen G. Olid :

jeje

Customer:

hoy por ejemplo he ido al gym y se me ha olvidoado la ropa interior

Carmen G. Olid :

lo raro es que estuvieras tranquila

Customer:

bueno te puedo decir las cosas malas
¿

Carmen G. Olid :

es porque tu mente siempre está dando vueltas a las cosas y pensando y pensando y por eso se te olvidan las cosas

Carmen G. Olid :

por qué? para qué quieres hablar de las cosas malas?

Customer:

mentirosa eso si que soy

Customer:

a veces lo soy

Carmen G. Olid :

mentirosa, cuándo, con qué cosas?

Customer:

pues nada por ejemplo ahora le he dicho a mi madre que hablaba con un amigo para que no se enfadara que hablaba contigo

Carmen G. Olid :

eso es normal!

Carmen G. Olid :

son mentiras para evitar males mayores

Customer:

a mi psiquiatra le miento y le digo que no hablo contigo para que no se enfade

Customer:

porque si no se molesta

Carmen G. Olid :

tú sabes que ella se enfada y por eso le mientes

Customer:

pensando que su ayuda no es suficiente

Customer:

claro porque le tengo miedo

Carmen G. Olid :

tu psiquiatra se molesta si consultas con un psicólogo?

Carmen G. Olid :

te lo ha dicho?

Customer:

igual que ami prima porque tenia miedo

Customer:

de que me riñera

Customer:

no no me lo ha dicho pero me lo ha preguntado mas de una vez

Carmen G. Olid :

el qué? si consultas con u psicólogo?

Customer:

y mi madre tb ?

Customer:

porque?

Customer:

es lo que no entiendo

Customer:

????

Carmen G. Olid :

pero tu psiquiatra te ha preguntado si consultas con un psicólogo?

Customer:

se lo he dicho yo y la psiquiatra me lo ha preguntado

Customer:

despues de decirselo

Carmen G. Olid :

y te ha dicho que le molesta?

Customer:

no

Customer:

es lo que yo pienso

Carmen G. Olid :

ah!

Carmen G. Olid :

me extrañaba

Customer:

yo siempre pienso mal de los demas

Carmen G. Olid :

de hecho, muchos trastornos se tratan de forma conjunta, tanto psicólogos como psiquiatras

Carmen G. Olid :

porque la medicación sólo no es suficiente y, a veces, también la psicoterapia precisa de ayuda farmacológica

Carmen G. Olid :

o sea que no sólo no es malo, sino que es lo más recomendable

Carmen G. Olid :

Son ideas que tú presupones

Carmen G. Olid :

tú crees que tu psiquiatra se molestaría, pero es una idea tuya, no de él

Carmen G. Olid :

lo que ocurre es que eres tú quien se siente insegura

Carmen G. Olid :

y por eso crees que los demás pueden enfadarse contigo

Customer:

porque yo como me enfado siempre

Customer:

creo que los demas tambien

Carmen G. Olid :

pero la mayor parte de las veces te enfadas contigo misma

Carmen G. Olid :

y eso lo proyectas en los demás

Customer:

no no creas

Customer:

me enfado con los demas

Customer:

porque no se hace lo que yo quiero

Customer:

asi me ha dixo la psiquiatra

Customer:

que me pasa

Carmen G. Olid :

porque crees que cuando alguien te dice que no, te está rechazando a ti

Carmen G. Olid :

y eso no es así.

Carmen G. Olid :

cuando tú dices que no a alguien, no necesariamente estás rechazando a esa persona, Tal vez rechazas la situación o es que no puedes.

Carmen G. Olid :

por ejemplo, hoy le has dicho que no a tu prima y no la estabas rechazando a ella como persona

Customer:

si pero ella lo tomoa asi

Customer:

toma asi

Carmen G. Olid :

te lo ha dicho ella?

Customer:

quizas porque me conoce ya

Customer:

si si no no se enfadaria

Carmen G. Olid :

se ha enfadado?

Customer:

si

Carmen G. Olid :

y te ha dicho que es porque la has rechazado?

Customer:

no

Customer:

pero em lo imaginp

Carmen G. Olid :

entonces es tu imaginación

Customer:

pero me lo imagino porque yo tb la conozco

Carmen G. Olid :

que no necesariamente es la realidad

Carmen G. Olid :

en cualquier caso, si ella se lo quiere tomar como un rechazo personal, el problema lo tiene ella

Carmen G. Olid :

todos somos libres de dar interpretaciones a los hechos de los demás. Podemos elegir dar explicaciones negativas y destructivas o ser más comprensivos

Carmen G. Olid :

si alguien te dice que no puede quedar contigo mañana, puede ser, efectivamente,

Carmen G. Olid :

que sea porque no le gusta estar contigo, pero también puede deberse a

Carmen G. Olid :

que tiene un compromiso ineludible o que

Carmen G. Olid :

está enfermo

Carmen G. Olid :

o cualquier otra razón que nada tiene que ver contigo

Carmen G. Olid :

no crees?

Carmen G. Olid :

está en ti elegir lo que prefieras, si es que quieres adivinar, o preguntar directamente para saber la verdad

Customer:

y respecto a lo que te he dicho de que cuando hay problemas en mi casa me rio a que se debe ?

Carmen G. Olid :

qué piensas de lo que te estaba diciendo?

Customer:

bueno que tienes raazon

Carmen G. Olid :

luego hablamos de lo de los problemas en casa

Carmen G. Olid :

ah!

Carmen G. Olid :

vale

Carmen G. Olid :

menos mal! jejeje

Carmen G. Olid :

respecto a que te rías cuando hay problemas,

Carmen G. Olid :

ya hemos hablado de eso

Carmen G. Olid :

se debe a que

Carmen G. Olid :

no sabes afrontar los conflictos y por eso reaccionas así. Hay personas que cuando reciben la noticia

Carmen G. Olid :

de la muerte de un ser muy querido, se descompensan y empiezan a reir

Carmen G. Olid :

porque su mente no es capaz de soportar el dolor

Carmen G. Olid :

es algo similar

Carmen G. Olid :

cuando hay conflictos, no sabes cómo actuar, cómo afrontarlos

Carmen G. Olid :

y por eso, a veces, te ríes

Customer:

ya pero me entra sensacion placentera

Customer:

eso me preocupa

Carmen G. Olid :

pero a que después te arrepientes?

Customer:

despues me siento mal

Carmen G. Olid :

no quieres ser tú sola la que lo pasa siempre mal

Customer:

por ver que hay problemas

Carmen G. Olid :

en cierto modo es como ver que no todo te pasa a ti y que los demás también tienen conflictos

Carmen G. Olid :

pero después, lo piensas, y te sientes mal

Customer:

pero lo mismo con lo del suicidio de la madre de mi amigo

Carmen G. Olid :

claro

Carmen G. Olid :

son situaciones que te desbordan

Carmen G. Olid :

en cualquier caso,

Carmen G. Olid :

creo que hoy has dado pasos hacia delante

Carmen G. Olid :

y eso es bueno

Carmen G. Olid :

ojalá te mentalices de que es necesario que trabajes para estar bien

Carmen G. Olid :

porque podrías llegar a sentirte bien, feliz y orgullosa de ti misma

Carmen G. Olid :

y también mejorarían tus relaciones con los demás

Carmen G. Olid :

pero eso sólo depende de ti, María

Carmen G. Olid :

eres tú quien debe seguir las directrices que te voy dando

Carmen G. Olid :

y esforzarte

Carmen G. Olid :

Espero que te encuentres mejor

Customer:

perdona

Customer:

esque estaba mi padre preguntandome que hacia

Carmen G. Olid :

ok

Customer:

no quieren que gaste dinero

Carmen G. Olid :

normal

Carmen G. Olid :

estás algo mejor?

Carmen G. Olid :

te he ayudado un poco?

Customer:

si

Carmen G. Olid :

me alegro mucho, de verdad

Customer:

grcias

Carmen G. Olid :

espero que pases buena noche y que mañana te levantes con una sonrisa!

Carmen G. Olid :

verás cómo te cambia la expresión!

Carmen G. Olid :

Buenas noches, María

Carmen G. Olid :

Un abrazo!

Customer:

estoy aqui

Customer:

te despides ya

Customer:

?

Carmen G. Olid :

ya se va haciendo tarde, no crees?

Carmen G. Olid :

no estás cansada?

Carmen G. Olid :

y veo que te interrumpes

Customer:

vale

Customer:

ok

Customer:

me voy con mi madre

Customer:

a ver la tele

Carmen G. Olid :

vale

Carmen G. Olid :

que pases buena noche!

Customer:

igualmente!!!!

Customer:

adiosss

Carmen G. Olid :

un abrazo, María!

Customer:

1 abrazoo

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2177
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
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