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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1964
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

buenos dias yo me siento muy depresiva y tengo mi autoestima

Pregunta del cliente:

buenos dias yo me siento muy depresiva y tengo mi autoestima muy baja
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, ingrese al chat para poder intercambiar.

Psic. Mónica Araújo :

Puede decirme si ud. ya ha consultado con su médico de cabecera o está en tratamiento con psiquiatra o haciendo psicoterapia?

Psic. Mónica Araújo :

Bienvenida!

Customer:

no

Psic. Mónica Araújo :

Bien, y desde cuándo se siente así?

Customer:

casi siempre me siento mal

Psic. Mónica Araújo :

Le agradezco sus comentarios porque de este modo puedo comprender mejor su situación y orientarla en todo lo que me sea posible desde acá.

Customer:

lo peor es que tengo dos hijos y son lo que mas sufren con mi cambios de humores

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo y hace ud. lo correcto buscando asesoramiento por este medio en primer lugar.

Psic. Mónica Araújo :

Qué edad tienen sus hijos?

Psic. Mónica Araújo :

Viven con ud. sóla?

Customer:

5 anos y 2 anos

Customer:

no vivocon mispadres

Psic. Mónica Araújo :

Es una persona muy joven y merece sentirse bien, tranquila, con buen ánimo , y así poder disfrutar de sus pequeños que sin duda la necesitan mucho y bien.

Psic. Mónica Araújo :

Entonces sus padres puede que sean una ayuda para ud. y sus pequeños, cierto?

Psic. Mónica Araújo :

Ud. se siente apoyada por sus padres?

Customer:

aveses pero siento que ellos no me entienden

Customer:

apesar de tenerlos a ellos me siento muy solo

Customer:

sola

Psic. Mónica Araújo :

Pues, mire, lo mejor es que ud. acuda a un médico, si tiene uno de confianza mejor y le realice un chequeo.

Psic. Mónica Araújo :

Porque hay algunas enfermedades que producen trastornos depresivos y hay que descartar en primer lugar esto.

Customer:

no tengo medico deconfianza y medamucha verguenza que digan que estoy loca

Customer:

lo malo es que desde nina eh sido asi y siento que no soy feliz

Psic. Mónica Araújo :

De ninguna manera debe sentir vergüenza. Ni pensar que está loca, porque no lo está

Psic. Mónica Araújo :

Lo que ud. cuenta que le pasa es algo muy frecuente que le sucede a mucha gente.

Psic. Mónica Araújo :

Por lo tanto quítese esas ideas de la cabeza que en nada la ayudan a estar mejor

Psic. Mónica Araújo :

A ser feliz se aprende. Nadie nace sabiendo.

Psic. Mónica Araújo :

Pero es necesario que ud. se acerque a un centro médico para que le hagan una evaluación de su estado de salud.

Customer:

yo necesito salir de esto pork lo mas afectado son mis hijo

Psic. Mónica Araújo :

Luego entonces si deberemos pensar en que necesita psicoterapia o incluso puede que sea necesario que tome alguna medicación por un tiempo al menos para lograr estabilizar su humor y que ud. se sienta más optimista.

Customer:

y nose como salir de este estado deanimo

Psic. Mónica Araújo :

Desde luego que es necesario que lo haga por sus hijos, pero en primer lugar por ud.

Psic. Mónica Araújo :

Debe ir dando los pasos que le digo. Primero médico y luego psiquiatra y/o psicólogo.

Psic. Mónica Araújo :

En la psicoterapia, ud. tendrá un lugar y un tiempo para hablar de todos sus problemas, de todo lo que le pasa, lo que siente, lo que piensa, y el colega podrá ir orientándola.

Customer:

pero nose por dondeempezar eh hablado de esto con mi familia y dicen que no es necesario eso pero yo noaguanto mas esta situacion y quiero ayuda

Customer:

si ya hise una cita hoy con un doctor

Psic. Mónica Araújo :

Bien, es muy positivo que ud. haya podido expresar en su familia lo que le pasa.

Psic. Mónica Araújo :

Pero creo que ellos no quieren pensar que ud. está pasándolo mal.

Psic. Mónica Araújo :

Pero está muy bien que ud. si reconozca que necesita ayuda.

Customer:

si pero siempre no me toman en cuenta

Psic. Mónica Araújo :

Me alegra mucho que ya tenga cita con el doctor.

Psic. Mónica Araújo :

No tenga vergüenza, dígale todo lo que piensa.

Customer:

eso are para asi poder salir del hueco enque meencuentro

Psic. Mónica Araújo :

Exacto. Entonces, pídale los exámenes para descartar algún problema orgánico, como estudios de tiroides, de glicemia y todo lo que el médico considere oportuno.

Psic. Mónica Araújo :

Y si los exámenes dan todos bien, entonces eso será ya un paso importante para abocarse completamente a su estado emocional.

Psic. Mónica Araújo :

Como le dije antes, puede que necesite algo de medicación pero también es importante que acuda a psicólogo para empezar lo antes posible a trabajar sobre todo lo que ud. siente, sobre su autoestima y demás

Psic. Mónica Araújo :

Acerca de la autoestima, le sugiero que lea algún libro de autoayuda para ir haciendo ejercicios que generalmente traen.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

Desea preguntar o comentarme algo más?

Psic. Mónica Araújo :

Con gusto le contestaré.

Customer:

ok gracia tomare sus consejos encuenta

Psic. Mónica Araújo :

Muchas gracias a ud. por su consulta.

Psic. Mónica Araújo :

Espero que todo vaya mejorando.

Psic. Mónica Araújo :

Quedo a sus órdenes por si en otro momento desea comentarme como sigue.

Customer:

si quiera dios que seaasi

Customer:

gracia tomare en cuenta

Psic. Mónica Araújo :

Piense en positvo!

Psic. Mónica Araújo :

y tenga fé y confianza también en ud. que lo logrará con un poco de ayuda.

Customer:

mi autuestima esmas luego del embarazo quede orrible

Customer:

gracias

Psic. Mónica Araújo :

Pues trate de hacer algo de ejercicio aunque sea salga a caminar. Y póngase bonita, arréglese, maquillese, y se sentirá mejor.

Psic. Mónica Araújo :

Le deseo lo mejor!

Customer:

gracia me siento mejor porque al fin alguien me presto un poco de atencion

Psic. Mónica Araújo :

Para mi ha sido un gusto atender tu consulta.

Psic. Mónica Araújo :

Y siempre que me necesites aquí estoy!

Psic. Mónica Araújo :

Debes aprender a quererte y valorarte tú misma para que lo hagan los demás.

Customer:

gracias que pasefeliz dia

Psic. Mónica Araújo :

Eres muy joven y mereces estar y sentirte plena. Tienes dos pequeños que cudiar, educar y disfrutar!

Psic. Mónica Araújo :

Disfruta cada día de tu vida.

Psic. Mónica Araújo :

Muchas gracias, para ti también que cada día sea feliz!

Customer:

muchisima gracia pondre todo mi empeno para lograr lo quemas anelo envida

Psic. Mónica Araújo :

Así es, esa es la actitud que siempre debes tener.

Psic. Mónica Araújo :

Aunque tengas por momentos tus bajones, como todos, debes decirte a ti misma que puedes cambiar lo que te propongas.

Psic. Mónica Araújo :

Hasta pronto!

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, te agradezco que valores positivamente la charla para dejar constancia de tu conformidad con la atención que te brindé.

Psic. Mónica Araújo :

Un fuerte abrazo para ti!

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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