Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Carmen Garcí...
Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2358
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Carmen García Olid está en línea ahora

x favor digame como puedo tomar una desicion sin

Pregunta del cliente:

x favor digame como puedo tomar una desicion sin tanto miedo tengo que irme de micasa y me siento incapaz
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Carmen G. Olid :

buenos dias

Carmen G. Olid :

soy Carmen G. Olid, licenciada en psicologia y estoy aqui para ayudarle

Carmen G. Olid :

desea entrar en el chat?

Carmen G. Olid :

ud dice que tiene que irse de casa, podria decirme el motivo?

Carmen G. Olid :

tomar decisiones no es facil, muy especialmente cuando son decisiones importantes, que afectan a la vida, al modo de vivir, como ocurre en su caso.

Carmen G. Olid :

por mal que se este en una situacion, se trata de algo conocido y por lo tanto, ofrece cierta seguridad psicologica

Carmen G. Olid :

el ser humano, en general, tiene miedo al cambio, por lo que supone de desconocido

Carmen G. Olid :

ud dice que tiene que irse de su casa, por lo que entiendo que su vida no esta siendo feliz ni facil en ella

Carmen G. Olid :

es decir, si ud sigue en su casa, ya sabe lo que tendra, que son los problemas y circunsatancias negativas que hacen que ud se plantee marcharse

Carmen G. Olid :

Irse sera duro por lo desconocido, pero, en cualquier caso, supone una posibilidad de ser feliz y, como minimo, de dejar esa vida que no le hace feliz

Carmen G. Olid :

Asi que, peor que estar viviemdo una vida infeliz, no podra ser.

Carmen G. Olid :

Ud se sentira insegura y tal vez este algo deprimida, lo que dificulta, sin duda, sus decisiones. La comorendo perfectsmente.

Carmen G. Olid :

Empezar una nueva vida fuera de su casa supone el fin de situaciones desagradables y dolorosas, asi que ya sera bueno para ud.

Carmen G. Olid :

Tal vez no cuente con el apoyo de familiares o amigos, pero nadie debe decirle a ud como vivir su vida.

Carmen G. Olid :

Si no apoyan su decision, no por eso debe tomarla.

Carmen G. Olid :

Mi recomendacion es que planifique donde ir, donde vivir y se marque una fecha para hacerlo

Carmen G. Olid :

Llegada esa fecha, marchese sin decir nada mas, sin discusiones y sin hablar. Corte la comunicacion con las personas o la persona que quede en casa y dursnte al menos tres semanas, no hable con ella o ellas.

Carmen G. Olid :

Es el tiempo necesario para que su nivel de ansiedad y angustia, disminuya un poco.

Carmen G. Olid :

No se si sigue en terapia, pero deberia

Customer:

me kiero ir xque el me maltrata sicologica mente si yo ago algo x mi cuenta tomar decisiones comunes d diario me dice y tu paraque haces esto y tienes que hacer lo otro y asi me e tirao con el casi 40 años el lo decidio todo y x eso alomejor ahora m siento perdida y con ganas de que el cambie

Carmen G. Olid :

Veo que esta escribiendo. Bienvenida

Carmen G. Olid :

gracias por su explicacion. Sin duda ud esta sufriendo maltrato psicologico y lo primero que debe tener en cuenta es que el no va a cambiar. Es mas, el maltrato ira aumentnado

Carmen G. Olid :

porque cads vez la respetara menos.

Carmen G. Olid :

Tal vez le prometa cambiar cuando ve wue ud quier irse,

Carmen G. Olid :

pero volvera de nuevo a lo mismo

Carmen G. Olid :

No deje que la maltrate mas

Carmen G. Olid :

Debe ud respetarse a si misma

Customer:

si me dice que ara lo k yo quiera q el a cambiao mucho y que me esta cuidando xque estoy mala ahora que no le agrdezco nada d lo que hace x mi que el me quiere ayudar que soy yo la que no me dejo ..y claro el save que no me quiero ir xque m duele tener que dejar mi casa ..que el no me quiere hacer daño que todo lo hace x mi bien

Carmen G. Olid :

todo eso son manipulaciones para que ud se quede. Un maltratador solo cambia cuando se somete a terapia

Carmen G. Olid :

su buena voluntad es una forma de manipularle para que se quede.

Carmen G. Olid :

pero al final, debe ud pensar que nadie puede obligarle a estar con quien no quiera

Carmen G. Olid :

si ud ya no quiere estar con el, marchese. No importa lo que el le diga.

Carmen G. Olid :

Si es cierto que ha cambiado, el tiempo lo dira, pero estando ud fuera de casa

Customer:

y como puedo saber cuando me maltrata sicologicamente x que me dice que hace lo mejor para que estemos bien

Carmen G. Olid :

pues no respetar sus opiniones, no tener en cuenta sus sentimientos, menospreciarla, decirle que ud no tiene por que tomar decisiones, insultos, falta de atencion...todo esto son sintomas de maltrato psicologico

Carmen G. Olid :

me figura escribiendo todo el tiempo. No se si es asi o se ha producido u fallo tecnico

Customer:

tengo mucho panico y me creo que el va acambiar pero usted cree que es para manipularme ..no me daba cuenta y y me hacia sentir culpable

Carmen G. Olid :

sin duda. Es la forma habitual de actuar de los maltratadores psicologicos

Carmen G. Olid :

sabe que ud es una mujer indecisa

Carmen G. Olid :

y el lo utiliza para manipularla

Carmen G. Olid :

yo la animo a que se marche

Carmen G. Olid :

cuanto antes y que no hable con el

Carmen G. Olid :

sobre esta decision

Carmen G. Olid :

para evitar que el siga hacie dole dudar

Carmen G. Olid :

y manipularla

Customer:

no me apoyan mis hijos y tengo miedo a la economia y estoy operda hace un mes d cadera me la parti pero aun asi me aconseja q salga

Carmen G. Olid :

sin duda. Mantenerse en casa es aumentar su dolor, su tristeza y hasta le perjudicaria en su recuperacion

Carmen G. Olid :

su situacion no va a mejorar en casa

Customer:

ledoy las gracias x su ayuda

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Le agradezco mucho que me haya solicitado para atenderla y su valoración. Quedo a su disposición siempre que me necesite. Le deseo lo mejor. Reciba un afectuoso saludo