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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1879
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Estoy enamorado de una persona de mi mismo sexo, cómo puedo

Pregunta del cliente:

Estoy enamorado de una persona de mi mismo sexo, cómo puedo quitarmelo de la cabeza.
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 2 año.

Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, ingrese al chat para poder intercambiar.

Psic. Mónica Araújo :

Puede decirme si es la primera vez que se enamora de una persona del mismo sexo?

Customer:

Sí, es la primera vez que lo hago.

Psic. Mónica Araújo :

Y ud. tiene o ha tenido novias?

Customer:

No tengo novia en este momento, pero si eh tenido con relaciones cortas.

Psic. Mónica Araújo :

Bien, y se ha sentido bien en relaciones heterosexuales?

Psic. Mónica Araújo :

Con personas del sexo opuesto?

Customer:

Sí, aunque creo soy muy timido.

Psic. Mónica Araújo :

Le agradezco sus comentarios porque me permiten comprender mejor su situación particular y así poder ayudarlo del mejor modo posible.

Psic. Mónica Araújo :

Y ud. ha tenido relaciones sexuales con personas de su mismo sexo?

Customer:

Sí sirve de algo, la persona la cual estoy enamorado es un amigo de la infancia que nos vemos a diario por cuestión laboral, somo socios de un negocio.

Customer:

Tuve relación de niño con un amigo aproximadamente a los 14 años.

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo, hay bastante confianza entre uds. y al ser ud. algo tímido eso debe darle cierta tranquilidad.

Customer:

Es correcto.

Psic. Mónica Araújo :

Es algo que a veces se da en la adolescencia el experimentar con personas del mismo sexo.

Psic. Mónica Araújo :

En esa relación a los 14, ud. cómo se sintió?

Customer:

En el momento no paso nada por mi cabeza, sentir bien como toda persona experimmentando cosas nuevas, pero al termino llega la pregunta ¿Qué hice? eso esta mal.

Psic. Mónica Araújo :

Le comprendo sus cuestionamientos.

Psic. Mónica Araújo :

Mire, no se trata de que esté mal ni bien.

Psic. Mónica Araújo :

Simplemente que ud. puede sentirse atraído sexualmente y hasta emocionalmente por personas de su mismo sexo o del sexo opuesto.

Psic. Mónica Araújo :

No a todas las personas les ocurre, pero si a muchos. Depende de la orientación sexual de cada uno.

Psic. Mónica Araújo :

Y eso es respetable y no debe sentirse mal consigo mismo.

Psic. Mónica Araújo :

Ud. es una persona adulta ya y debe ir aceptándose como es y valorarse por quien es y por sus virtudes y logros personales, sin importar su orientación sexual.

Psic. Mónica Araújo :

Ahora bien, claro que entiendo que en particular este enamoramiento que siente por esta persona concreta, puede ser algo delicado ya que existe una amistad y hasta son socios.

Psic. Mónica Araújo :

Y si la persona es heterosexual, ud. debe respetarlo.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Customer:

Sí ese es el problema, no entiendo como puedo quitar esto de mi cabeza, comprendiendo que nunca pasaría algo.

Psic. Mónica Araújo :

No se trata de quitárselo de la cabeza, porque eso es algo que no está en sus manos, en el sentido que de un día para el otro no puede esperar que ocurra.

Psic. Mónica Araújo :

Piense que ud. está idealizando a este chico, está poniedo cosas en él , (proyectando)que tal vez ni las tenga en la realidad.

Psic. Mónica Araújo :

Pero eso puede ir pasando en la medida en que ud. va confrontando situaciones reales con lo que ud. piensa acerca de él.

Psic. Mónica Araújo :

Como uds. trabajan juntos, no es sencillo olvidar las emociones que él le despierta. Pero si debe evitar continuar pensando amorosamente en él. Para ello cuando le vengan pensamientos eróticos o amorosos, cambie de actividad, póngase a hacer otra cosa, o haga la lista de la compra, por ej.

Psic. Mónica Araújo :

Sus pensamientos puede llegar a dominarlos, pero sus sentimientos es bastante más difícil.

Psic. Mónica Araújo :

Sobre todo si está en contacto con la persona.

Psic. Mónica Araújo :

Y en su caso, entiendo que eso es inevitable, porque trabajan juntos.

Customer:

Ahora, el día Viernes yo le exprese lo que sentia, subrayando que esto no puede serlo, sólo "queria decir lo que sentia", desde ese día no eh tenido contacto por ningun medio, estuvo mal lo que hice?, podrá terminar la amistad y hasta la sociedad por eso que hice?

Psic. Mónica Araújo :

Mire, justamente, iba a preguntarle se había pensado en hablar con él.

Psic. Mónica Araújo :

Creo que ha sido valiente de su parte al hacerlo.

Psic. Mónica Araújo :

Ud. no hizo nada malo, sino que se expresó libremente. Ud. tiene confianza con él como para ser honesto. Se sinceró.

Psic. Mónica Araújo :

Y claro que ahora depende del otro chico como lo tome.

Psic. Mónica Araújo :

Él qué le dijo al respecto?

Psic. Mónica Araújo :

Hizo lo correcto en no buscar contacto ud. este fin de semana.

Psic. Mónica Araújo :

Porque de este modo le da tiempo a él de procesar esta información.

Customer:

Ese día lo deje en su casa, el se puso a llorar y me dijo que no estaba bien, salío del coche, se metio a su casa yo me fuí y no eh tenido contacto porque es fin de semana y no trabajamos hasta el día lunes, tengo miedo a buscarlo y me rechace como amistad porque al final yo ya entendi que eso no se puede formar, sólo debo quitarlo de mi cabeza, pero el temor es como va a reaccionar el día Lunes.

Psic. Mónica Araújo :

Comprendo. Ud. manténgase tranquilo.

Psic. Mónica Araújo :

No se desespere.

Customer:

No puedo todo el día pienso en el tema y ni dormir puedo.

Psic. Mónica Araújo :

No sabemos cuál va a ser su reacción. Pero ud. no debe sentir culpa por lo que siente ni por haber sido sincero.

Psic. Mónica Araújo :

Es natural que ud. ahora esté ansioso y esa ansiedad no le permite pensar claramente, ni dormir. Pero esto es algo del momento, con los días irá pasando.

Psic. Mónica Araújo :

Trate de relajarse, de hacer ejercicios de respiración y relajación que encontrará muy fácilmente en internet, en YouTube, por ej.

Psic. Mónica Araújo :

Tanbién es importante que salga, trate de hacer algún deporte o actividad física que le distraiga.

Psic. Mónica Araújo :

Mañana ya es lunes y es esperable que uds. se vean, cierto?

Psic. Mónica Araújo :

Trate ud. de estar sereno. Y escuchelo a él si tiene algo que decirle.

Psic. Mónica Araújo :

No se apresure a hacer deducciones de lo que sucederá.

Customer:

Ok, comprendo debo esperar, es muy dificil pero nimodo.

Psic. Mónica Araújo :

Exacto, debe esperar. No queda otra cosa por hacer.

Psic. Mónica Araújo :

Ud. dio un paso muy importante al hablar con él y decirle lo que le pasa.

Psic. Mónica Araújo :

Ahora dependerá de este otro chico como continuará la relación entre ud.s

Psic. Mónica Araújo :

Eso, ud. depende de lo que él le diga, debe dejarle claro que le interesa su amistad y el continuar como socios, porque entiendo que así es, cierto?

Psic. Mónica Araújo :

Y sus sentimientos no tienen por qué perjudicar la relación de amistad ni comercial.

Psic. Mónica Araújo :

En la medida en que él se sienta respetado por ud., todo irá bien.

Customer:

Sí es correcto, yo no quiera que nada cambiara, lo dije para que comprendiera porque actuo de una forma, pero se que a partir de esto, la respuesta que el haga todo será diferente y es lo que más me duele.

Psic. Mónica Araújo :

Puede que algo cambie entre uds. Pero aún no sabemos cuál será ese cambio porque depende del chico en cuestión, y la respuesta de él, su modo de reaccionar depende de su historia de vida, de sus experiencias pasadas, de su entorno , de sus valores, etc.

Customer:

Ud cree que alejarme pueda ser una salida para no ser prisionero de ese sentimiento?

Psic. Mónica Araújo :

Lo que creo que es más difícil de superar sus sentimientos si no son correspondidos, en la medida en que uds. estén cerca y tengan contacto aunque sea laboral.

Psic. Mónica Araújo :

Pero alejarse tampoco significa que de un día para el otro sus sentimientos cambiarán, sino que el proceso será algo más rápido.

Psic. Mónica Araújo :

Tal vez ud. pueda tomarse unas vacaciones, alejarse por un tiempo, pero creo que debe también ver que és lo que él le propone o necesita y desea, le parece?

Customer:

Claro, necesito primero saber la reacción y a partir de ahí tomar decisión correcta, creo que es la única salida por el momento. Aunque creo debo tener opciones porque el negocio es de los dos, por cualquier situación esto podría partirse y mis ingresos pueden verse afectados, no solamente es algo sentimental si no algo pofesional.

Psic. Mónica Araújo :

Totalmente de acuerdo!

Psic. Mónica Araújo :

Pero también para él ocurre lo mismo, respecto a lo profesional y los ingresos.

Psic. Mónica Araújo :

Por eso creo que no deben apresurarse a tomar decisiones drásticas.

Psic. Mónica Araújo :

No haberle llamado a él este fin de semana me parece que fue muy criterioso de su parte.

Psic. Mónica Araújo :

También es fundamental que a él le quede claro que ud. no insistirá en el tema y le respetará en su decisión.

Psic. Mónica Araújo :

Me refiero a la parte sentimental.

Customer:

Creo debo plantarme esenarios y dar una solución a cada uno, solo previniendo. Al final estamos atados de una o de otra forma por la empresa, exactamente yo en mi caso le pediría ayuda a el mismo en caso que lo tome de una manera bien, ayudarme a quitarme ese sentimiento hacia el, ayudarme a conocer gente sea mujer u hombre, de una o de otra forma auque me enamore de el, también siento atracción por las mujeres. puedo tomar otro camino con su propia ayuda, claro si el esta de acuerdo..

Customer:

¿Eso esta bien lo que quiero hacer?

Psic. Mónica Araújo :

Si, desde luego, porque eso le dará a él la pauta de que ud. está abierto a conocer a otras personas y a enamrarse de alguien más.

Psic. Mónica Araújo :

Pero tenga presente que ud. debe hacerse cargo de su vida y buscar por ud. mismo conocer a otros chicos/as y salir y no estar pendiente de él.

Psic. Mónica Araújo :

Es decir, por un lado es correcto que ud. le haga sentir que está dispuesto a que incluso él le ayude presentándole gente. Pero a la vez, ud. debe hacerlo por sus propios medios sin depender en todo de este chico. De acuerdo?

Customer:

Sí, de acuerdo.

Psic. Mónica Araújo :

Bien, si ud. desea puede ir contándome como va su situación aquí mismo y con gusto le iré contestando.

Psic. Mónica Araújo :

Estoy a sus órdenes.

Customer:

Pues veo la cosa de diferente manera a como inicie, quisiera resolverlo en este momento para no mortificarme todo el día como lo fue ayer.

Customer:

Pero desafortunadamente no se puede, o simplemente debo esperar.

Psic. Mónica Araújo :

Pero no depende de ud. sólo y si debe esperar.

Psic. Mónica Araújo :

Al menos ahora lo ve diferente y espero que le ayude a estar algo más tranquilo y no continúe mortificándose porque no vale la pena.

Psic. Mónica Araújo :

Con el tiempo esto será una anécdota en su vida, una experiencia más.

Customer:

En caso de que el toma una decisión negativa, como podría soportar el: "para que le dije".

Psic. Mónica Araújo :

Eso es sólo una suposición de lo que puede ocurrir. Pero creo sinceramente que ud. no tiene que arrepentirse de haberse sincerado. Más bien que debería sentirse aliviado y conforme consigo mismo por haberse atrevido a hacerlo.

Psic. Mónica Araújo :

Recuerde que no hay pero gestión que la que no se realiza.

Psic. Mónica Araújo :

Y todo depende de cómo se lo mire, desde el lugar en que uno se ubique.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Psic. Mónica Araújo :

Perdón,debí escribir "peor gestión"

Customer:

Ya tengo en la cabeza la cuestión de resolver la situación, pero... si se queda en la empresa con que ejercicios aparte de un deporte o alguna actividad puedo quitarlo de la cabeza, ya que el contacto laboral es extremadamente trabajo en conjunto, practicamente todo el día estamos juntos, no nos separamos y eso se me hace mñas dificil.

Psic. Mónica Araújo :

Claro, era lo que le decía que es más difícil si están en continúo contacto, que ud. se desenamore de él. Pero con el tiempo ocurrirá naturalmente en la medida en que él no le estimule sus sentimientos y en la medida en que ud. conozca otras posibles parejas, salga, haga su vida aparte de lo laboral, no tenga contacto con él fuera de la empresa, y se mantenga ocupado en actividades que le resulten gratificantes y disfrutables.

Psic. Mónica Araújo :

Ejercicio, el que le decía de cambiar de actividad cuando se le vengan pensamientos en relación a este chico para evitar pensar amorosamente en él.

Psic. Mónica Araújo :

Pero lamentablemente no hay recetas para olvidar los sentimientos que ponemos en otros o que otros nos despiertan.

Psic. Mónica Araújo :

Pero si tenga presente que así como se enamoró de él, puede enamorarse de alguien más.

Psic. Mónica Araújo :

Depende en parte de ud. de verlo como a una persona con sus virtudes y defectos y comenzar a desprenderse de esa idealización que habrá hecho de él.

Psic. Mónica Araújo :

Está en uno mismo colocar ese mismo amor en otra persona que si pueda corresponderle.

Psic. Mónica Araújo :

Uno tiene la capacidad de enamorarse de muchas personas y de elegir a quien le corresponda del mismo modo.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Customer:

Ok, bueno que así sea.

Psic. Mónica Araújo :

Así será. Ud. es un hombre joven, inteligente, capaz, y tiene toda la vida por delante. Encontrará a la persona adecuada para sentirse acompañado y amado como ud. merece.

Psic. Mónica Araújo :

Le deseo lo mejor!

Customer:

muchas gracias, como funciona esto

Customer:

donde califico

Psic. Mónica Araújo :

Cuando salga del chat aparecen las caritas donde debe oprimir para calificar.

Psic. Mónica Araújo :

Muchas gracias por su consulta.

Customer:

Gracias a ud.

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
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