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Juanita
Juanita, Psicóloga Clínica
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 146
Experiencia:  Infancia, desarrollo, comportamiento, adultos, parejas
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Juanita está en línea ahora

Que puede ser siento como si estoy apretando la mandibula

Pregunta del cliente:

Que puede ser siento como si estoy apretando la mandibula
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Juanita escribió hace 3 año.
Juanita :

Buenos dias, estimada consultante. Soy la Psicóloga Juanita y estoy acá para orientarla

Juanita :

Desea ingresar al chat para que conversemos?

Juanita :

Cuénteme un poco más, hace cuánto siente la tensión? Ha habido algún acontecimiento en su vida que la ha afectado? Sufre mucho estrés?

Juanita :

Le pasa en el día, o en las noches?

Juanita :

Veo que entró y salió del chat, así que le daré algunas indicaciones.

Juanita :

Lo que le sucede, puede corresponder con lo que se llama "bruxismo", que se caracteriza por tensión en la mandíbula con chirrear de dientes y se puede presentar en estado conciente, durante el día, generado por situaciones estresantes, tensiones emocionales. Pero es más común sentirlo en las noches y cuando amanecemos nos sentimos adoloridos en esa parte del cuerpo y con la sensación de no haber tenido un sueño muy reparador

Juanita :

Es muy importante tratar de determinar cuáles son las situaciones, circunstancias, obligaciones, etc, que le están generando la tensión, la ansiedad e inicialmente, cuando le suceda despierta, poder autocontrolar, parar y distensionar la zona.

Customer:

Siento asi como adormecida me despierto bien y al segundo ya siento el adormecimiento como que apreto la mandíbulas

Juanita :

Dice adormecimiento?

Juanita :

Eso es diferente a tensión.

Customer:

Asi como cuando tenes como travada

Juanita :

Le recomendaría que fuera a cita con el médico, inicialmente, para que le realice un chequeo general del sistema nervioso central, para así poder determinar si se trata de una causa fisiológica y poder darle el tratamiento médico requerido.

Juanita :

Si todo le sale bien en la valoración, comience a pensar lo que le sugerí, si está viviendo alguna situación de stress, presiones en lsu casa, en el trabajo, en fin y podría empezar con ejercicios de relajación y respiración, ejercicio físico guiado.

Juanita :

Para liberar tensiones, relajar sus músculos y serenar su mente

Juanita :

Si pasado un tiempo, no ve cambios en el síntoma, le sugiero consultar con un psicólogo, pues probablemente se trate de una condición de ansiedad y es importante saber la causa para que pueda superarla. Pues la tensiónn de la mandíbula a largo plazo, general complicaciones. Y es mejor prevenirlas

Customer:

Ya fui al medico y contfolo la presion y estaba bien 130 90me dio una serie de estudios para que estaran el martes pero anche tuve dolor de lado de la cien derecha con una glucemia de69 y una diarea

Juanita :

Es muy importante que continúe con la valoración médica, que determine si algo está fallando en su salud física y poder realizar los tratamientos sugeridos.

Juanita :

Espere qué lectura le da de sus análisis, coméntele lo que tuvo anoche y siga sus indicaciones. Y le repite, no estaría de más lo que le sugerí para poder aprender a relajarse y manejar sus tensiones.

Customer:

Que dice que es todo debido a un estres

Juanita :

Esa puede ser la causa, una vez descartado todo el tema médico

Customer:

Listlo muchas gracias

Juanita :

Gracias a usted por consultar y por su confianza. Le agradezco valorar positivamente nuestro chat, para que se reconozca mi trabajo. Quedo a sus ordenes para lo que necesite. Que tenga un buen dia!

Juanita y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Juanita escribió hace 3 año.

Estimada consultante, nuestro Chat ha terminado, le pido por favor, valore de manera positiva la respuesta con las caritas que aparecen abajo, para que sea remunerada mi orientación.

Mil gracias.