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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2048
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

necesito una pregunta a un psicologo

Pregunta del cliente:

necesito una pregunta a un psicologo
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 3 año.
Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

En que puedo ayudarla?

Psic. Mónica Araújo :

Figura desconectada pero ud.puede dejar planteada su pregunta y le contestare

Customer:

buenos dias

Customer:

estas

Customer:

buenos días, como hago para quitarme el daño emocional que me ha hecho un hombre, me he quedado totalmente mal

Psic. Mónica Araújo :

BUENos dias

Psic. Mónica Araújo :

si estoy en linea

Customer:

yo no puedo ni mirarle a la cara, le mande algún mensaje pero no contesta, se ha reido de mi totalmente

Psic. Mónica Araújo :

estaba en pareja cuanto tiempo

Customer:

no entiendo porque me trato tan mal

Customer:

un año

Customer:

un año tomándome el pelo

Psic. Mónica Araújo :

cuanto hace que dejaron

Psic. Mónica Araújo :

uds. vivian juntos

Customer:

en agosto es la ultima vez que quede

Customer:

pero le veo muchas veces y yo ni le puedo mirar ya a la cara

Customer:

anoche también le vi

Psic. Mónica Araújo :

hace ya dos meses que no se comunican

Psic. Mónica Araújo :

pero porque sigue viendole

Customer:

si, a mi me bloqueo del teléfono y no nos hablamos

Psic. Mónica Araújo :

lo mejor seria que no lo viera mas

Customer:

yo creo que anduviera con otras seguro

Psic. Mónica Araújo :

ud. debe aprender a valorarse. no debe mendigar amor

Customer:

pero eso da igual, solo se que me siento mal por lo mal que me trato y eso no se como solucionarlo, porque me siento muy trise y desmotivada de todo

Psic. Mónica Araújo :

no mereece la pena que ud. sufra por alguien que no la respeta y no la quiere

Customer:

claro que me valoro, y mucho pero el me trato como si fuese una mierda con perdon

Customer:

no me quiere ni me respeta eso ya lo se

Customer:

pero como se quita una esa sensación tan mala que me dejo

Psic. Mónica Araújo :

bien, entonces no tiene sentido que le siga dando vuelAS al tema es pasado

Customer:

eso ya lo se

Psic. Mónica Araújo :

eso no puede borrarlo. lo que paso paso

Customer:

pero no puedo dejar de hacerlo

Customer:

anocehe cuando le vi uff, me puse hasta nerviosa

Psic. Mónica Araújo :

el tema es que ud. sigue anclada en esos malos recuerdos y esta perdiendo de disfrutar el present3

Customer:

yaaaa y como se quita eso, ?

Psic. Mónica Araújo :

ud. debe evitar veeerlo

Customer:

si yo la teoría la se pero la practica no

Customer:

claro tratabaja en un servivio publico

Customer:

y a veces me lo puedo encontrar

Psic. Mónica Araújo :

pensando en otras cosas, haciendo actividades distyintas, saliendo a caminar, relajandose,

Customer:

y sabes mi presente no me gusta

Customer:

todo eso ya lo hago

Customer:

yo sigo pensando en el y no quiero porque me hace daño

Psic. Mónica Araújo :

puees cuando se lo encuentre trate no mirarlo, de ponerse a hacer otraa actividad, de irse a otro sitio

Customer:

me mira y le miro

Psic. Mónica Araújo :

pues tu preesente depende de ti

Customer:

y después de todo me mira con cara de mala leche

Psic. Mónica Araújo :

no le mires mas

Psic. Mónica Araújo :

no le des importqncia

Customer:

quise que me diese una explicacion

Psic. Mónica Araújo :

debes buscar la manera de hacer cambios en tu vida que te hagan bien

Customer:

y me bloquea el tlfno

Customer:

ya, porque el ya lo hizo creo

Customer:

no me contesto ni a un mensaje

Customer:

y eso me sento mal

Customer:

esta claro que no quiere ningún contacto conmigo ya, sino me responde

Psic. Mónica Araújo :

ya no vale la pena que te explique nada. el evidentemente no es una persona que quiera ni que deba estar en tu camino. pues entonces debes dejarlo ir

Psic. Mónica Araújo :

eres tu quien esta aferraDA A el sin ningun sentido

Customer:

eso parece, yo pensé que estaba enfadado conmigo

Customer:

sabes que me llego a decir

Psic. Mónica Araújo :

mira las personas pueden enfadarse, pero existe el dialogo y cuando se quiere a alguien se intenta hablar, llegar a acue3rdos

Psic. Mónica Araújo :

dime

Customer:

que si me podía llamar cuando quisiera follar

Customer:

yo le dije de todo

Psic. Mónica Araújo :

pero en este caso eo proceder de el deja ver que solo quiere alejarse y utilizarte

Customer:

ya se alejo, supongo que ahora se lo hara a otra

Psic. Mónica Araújo :

pues entonces si tu quieres otro tipo de relacion, ya basta d e estar pendiente de el. el fue claro.

Customer:

le dije que era un maltratador

Psic. Mónica Araújo :

pues es posible que se lo haga a alguien mas porque3 parece no saber valorar a las mujers. pero ese ya no es tema tuyo

Customer:

claro que quiero otras cosas, solo se que me hizo daño porque me engaño

Customer:

sabes

Psic. Mónica Araújo :

tu piensa en ti, en lo que es mejor para ti.

Customer:

su ex mujer le dejo el año pasado y creo que esta despechado y va a hacer daño

Psic. Mónica Araújo :

no debes permitir que te siga haciendo dano ni siquiera tu pensamiento en el

Customer:

sabes también me dijo que sabia que yo estaba muy pillada por el que yo le tenia siempe en mente

Customer:

y creo que eso le hacia sentirse hasta bien para su ego

Psic. Mónica Araújo :

puede ser que el este dolido pero eso no es excusa para tratar mal a otras mujeres ni a ti.

Customer:

ese es mi problema que me hace daño todo lo que me hizo, y no paro de dar vueltas a la cabeza

Customer:

muy dolido. pero a mi me trato mal

Psic. Mónica Araújo :

es posible que el se sienta como tu dices, pero ahora el ya no es quien t3e hace dano. eres tu quieb se lo hace asi misma pensando en el pasado y no dejando que el sea solo parte deese pasado.

Psic. Mónica Araújo :

disculpa los errores de ortografia pero estoy escribiendo desde una tablet

Customer:

claro que me lo hago yo

Customer:

y no se que hacer para olvidarle

Customer:

a veces creo que soy dependiente emocional

Customer:

lo peor es que yo siento aun por el

Psic. Mónica Araújo :

tu debes mentalizarte que el ya no esta en tu vida que no debes darle ninguna importancia, que nada te ata a el,

Customer:

si, eso tendre que hacer

Psic. Mónica Araújo :

que tu tienes tu vida, tus amistades, familia en quien apoyarte, que puedes conocer a alguien que si valga la pena te quiera y te respete

Customer:

sabes soy tonta porque cuando me contestaba a los mensajes pensé que yo le importaba

Psic. Mónica Araújo :

no eres tonta, pero si puede ser que tengas alguna dependencia emocional

Customer:

amigos...todos con pareja, y mi fmilia tiene sus parejas,,,,,estoy casi sola

Customer:

y como se quita ladependencia emocional

Psic. Mónica Araújo :

y si pones en practica lo que hablamos de mentalizarte cada dia como va a ser para ti, y no logras sacartelo de la cabeza en unas 3 o 4 semnas,

Customer:

yo creo que tengo que quitármelo ya de la cbeza

Customer:

para mi bien

Psic. Mónica Araújo :

o al menos comienzas a sentirte mejor contigo misma, pues deberas acudir personalmente a psicoterapia para ver de donde viene tu dependencia emocional

Customer:

los hombres que he tenido en mi vida siempre me han tratado mal

Psic. Mónica Araújo :

por supuesto que debes quitartelo de la cabeza, pero a veces lleva masa tiempo del que uno quisiera o necesitamos ayuda profesional

Customer:

sabes ayer me dice un amigo cuando le vio

Psic. Mónica Araújo :

pues ves, es muy significativo que siempre te hayn tratado mal

Customer:

tiene cara de muy buena persona

Customer:

que terapia me recomiendas

Psic. Mónica Araújo :

pues eso es relativo, ademas todos tenemos cosas buenas y malas, nadie es perfecto. pero lo importante es como fue contigo

Psic. Mónica Araújo :

pues te recomiendo una de corte psicoanalitico para que puedas trabajar el origen de ese maltrato que sientees por parte de las parejas

Psic. Mónica Araújo :

de ac uerdo

Customer:

vale

Customer:

sabes otra cosa

Psic. Mónica Araújo :

que fue3ra una terapia breve con tiempo y objetivos definidos

Psic. Mónica Araújo :

dime

Customer:

yo le pongo todos los días mensajes diciéndole que me hizo daño y no quiero ni verlo y que solo trata mala a las mujeres y etc

Customer:

y lo que le digo seguro que le sienta mal

Customer:

pero no responde ni para bien ni para mal

Customer:

eso si me deja alucinada en el

Psic. Mónica Araújo :

mira esos mensajes a ti te hace dano mandarlos aunque en el momento te sientas que te desahogas.

Customer:

igual si,

Psic. Mónica Araújo :

entonces, te sugiero que los escribas si te sale hacerlo, pero q2ue no se los envies, sino que los borres

Customer:

creo que es lo mejor tienes razon

Customer:

porque a el le dara igual lo que yo le diga ya

Psic. Mónica Araújo :

ya no importa lo que el piense o sienta. importa lo que te pasa a ti. y no debes hacer nada para estar en contacto con el

Psic. Mónica Araújo :

es que el sentira que tiene razon en alejarse de ti por todo lo que tu msima le escribees

Customer:

ya, cuando se lo envio luego me siento mal porque digo jolin me paso con el

Customer:

claro que siente eso

Customer:

porque s mi me dijo que no me hizo nunca nada

Customer:

y que esos mensajes le sientan mal

Psic. Mónica Araújo :

si tu dejas de enviarlos sera mucho mejor para ti, con el corres de los dias te sentiras mejor, mas segura, mejor plantada

Customer:

tienes razón

Psic. Mónica Araújo :

y sobre todo menos atada a todos esos pensamientos negativos que no te dejan avanzar

Customer:

si yo creo que a mi ya no me va a pedir perdón como lo hacia

Customer:

sabes para el con esos mensajes es que estoy loca por el

Psic. Mónica Araújo :

pues probablemente no y menos aun recibiendo todos esos mensajes

Customer:

tienes razón que haga su vida

Psic. Mónica Araújo :

mas bien que si. pues entonces a poner manos a la obra y a hacer todo lo mejor posible para ti

Customer:

me decía aunque me pongas a parir estas loca por mi

Psic. Mónica Araújo :

eso es, que haga su vida tu la tuya.

Customer:

en finnn, tengo que olvidarme de el porque me esta matnado todo esto

Psic. Mónica Araújo :

pero ya no sera asi, tu solo haras lo que es bueno para ti

Customer:

y si algún dia me llama que espero que no

Customer:

como lo hago? porque siempre me convence

Psic. Mónica Araújo :

cuando se te vengan esos pensamientos hacia el, di ya no pensare en esto, y ponte a hacer algo que te distraiga

Customer:

y pensar que era el amor de mi vida

Psic. Mónica Araújo :

pues en la medida en que tu estes bien contigo misma, en que te sientas segura de lo que vales y de lo que mereces. podras decirle que ya no quieres estar conel y te sentira super bien

Customer:

eso se lo he dicho ya

Customer:

que no quiero volver a verle en la vida

Psic. Mónica Araújo :

nunca se sabe cual es el amor de la vida de uno porque siempre puede haber uno mejor

Customer:

que borre mi tlfno y no quiero ni su saludo

Customer:

me enamore de el la verdad, hasta que se quito la careta

Psic. Mónica Araújo :

pero no solo es decirlo, sino que debes ser coherente en los hechos tambien.

Customer:

lo se

Psic. Mónica Araújo :

entonces no era el amor verdadero.

Customer:

al principio me demostró que yo le importaba, pero era mentira

Psic. Mónica Araújo :

era un enamoramiento de alguien que no era el, sino la persona que tu creias que era.

Customer:

y me juro que no jugaba conmigo, que con el lo hicieron y no le gutaba hacer daño y a mi menos

Customer:

cierto porque me engaño en todo

Customer:

me hizo hasta jurarle que no me fuese con ningún otro

Customer:

y que estuviese con el siempre

Psic. Mónica Araújo :

pero ya esta, ya sabes bien lo que el puede darte y no es lo que tu quieres.

Customer:

para el era fácil jugar conmigo porque sabia que le queria

Customer:

a mi nada

Customer:

no le importe

Psic. Mónica Araújo :

debes abrirte a conocer a alguien mejor para ti. y mientras disfrutar de estar sola

Customer:

ni le importare nunca

Psic. Mónica Araújo :

no sigas mortificandote con eso.

Psic. Mónica Araújo :

por favor, tu eres capaz de salir adelante. no necesitas de el ni de ningunhombre que te haga sufir.

Customer:

siempre he salido la verdad

Psic. Mónica Araújo :

ya aparecera el que te merezca y que te quiera bien.

Customer:

pero me mata dar con tipos de hombres que solo me hacen daño

Psic. Mónica Araújo :

pues eso es importante, poruqe sabes que esta vez tambien lo lograras

Customer:

no estoy desesperada por estar con ninguno

Psic. Mónica Araújo :

mejor, tomate tu tiempo

Customer:

sino la rabia y frustración que me hagan eso

Psic. Mónica Araújo :

eso es algo que deberas trabajar en terapia porque no es casualidad que repitas historias parecidas

Psic. Mónica Araújo :

por algo eliges este tipo de hombre

Customer:

todas y eso ya me preocupa

Customer:

esta vez me equivoque pensé que era un uen tipo

Customer:

con diez años que estuvo casado

Psic. Mónica Araújo :

pero aqui no podemos hacer terapia, como comprenderas, este sitio solo es para consultas puntuales

Customer:

pensé que merecia la pena

Customer:

lo se cielo, por eso te pedi que tipo de terapia

Psic. Mónica Araújo :

ok.

Psic. Mónica Araújo :

entonces espero que acudas a terapia y resuelvas estee tema que tiene que ver contigo, con tu vida, tu historia..

Psic. Mónica Araújo :

esdtamos en tiempo de cerrar el chat

Psic. Mónica Araújo :

estas algo mas tranquila

Customer:

me tengo que marchar y gracias por todo

Customer:

si me has servido de gran ayuda

Psic. Mónica Araújo :

gracias a ti por tu confianza

Customer:

psicoanalítica entonces?

Psic. Mónica Araújo :

me alegra y estoy a tus ordenes

Psic. Mónica Araújo :

si, terapia breve de corte psicoanalitico

Customer:

gracias

Psic. Mónica Araújo :

rexcuerda valorar positivamente la charla

Customer:

un abrazo

Psic. Mónica Araújo :

saludos y te deseo lo mejor

Customer:

si

Customer:

valorare y muy positivamente

Psic. Mónica Araújo :

gracias!!!

Customer:

gracias a ti

Customer:

me marcho me están esperando

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle