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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2037
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Hola, Soy una de 48 años. Llevo muchos años tomando

Pregunta del cliente:

Hola,
Soy una mujer de 48 años. Llevo muchos años tomando a anafranil por trastornos de ansiedad aunque he estado con muh poquita dosis siempre tengo que volver a aumentar porque antesituaciones dificiles me angustio y tengo que aumentar. Actualmente me en encuentro otra vez en la misma situacion. Me preocupo constantemente pormifamilia hay una serie de problemas graves q les afectan y yo no puedo dejar de preocuparme y llamarlos constantemente para ver como estan. Nunca estoy tranquila, siempre esperando lo peor. Tengo miedo a lo imprevisto y queyono sea sufucientemente fuerte para responder con serenidad y ayudar en vez de angustiarme. Todos los dias los llamo o intento verlos para quedarme tranquila solo estoy tranquila si ellos estanbien. Es normal reaccionar asi?
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 2 año.
Psic. Mónica Araújo :

Soy la Psic. Mónica Araújo. Con mucho gusto atenderé su consulta y le ayudaré en todo lo que esté a mi alcance con la información que ud. brinda.

Psic. Mónica Araújo :

Por favor, ingrese al chat para intercambiar.

Psic. Mónica Araújo :

Ud. comenta que toma medicación, puede especificarme que efectivamente desea que le responda un psicólogo para asesorarla o quiere hablar de fármacos con un médico?

Psic. Mónica Araújo :

Como psicóloga puedo darle mi punto de vista e intentar ver lo que le pasa y hacerle algunas sugerencias. Pero no puedo asistirla en cuanto a brindarle información sobre la medicina que toma.

Psic. Mónica Araújo :

Figura que entra y sale del chat. Puede leer lo que le escribí?

Customer:

Hola

Psic. Mónica Araújo :

Hola, bienvenida!

Customer:

Hola. Si perdona. No conseguia leerlo

Psic. Mónica Araújo :

No hay problema, a veces sucede.

Customer:

No. Solo deseaba una opinion de un psicologo

Psic. Mónica Araújo :

Perfecto, entonces le daré mi opinión y ud. puede ir preguntando o comentando todo lo que desee que le iré contestando.

Psic. Mónica Araújo :

Comenta que hace años sufre trastorno de ansiedad y éste suele acompañarse del trastorno de depresión.

Psic. Mónica Araújo :

Por lo tanto es necesario asistir no sólo al médico psiquiatra para que controle y adecúe la medicación a sus necesidades que pueden ir variando, sino también acudir a psicoterapia para aprender a enfrentar las situaciones de estrés que lo pueden causar.

Psic. Mónica Araújo :

En este sentido, ud. está siendo tratada con psiquiatra y con psicólogo?

Psic. Mónica Araújo :

Porque el tratamiento debe ser complementario.

Customer:

No. Solo psiquiatra.perohacia

Customer:

Solo psiquiatra. Tambien ire a un psicologo

Customer:

No consigo ver bien el chat

Psic. Mónica Araújo :

Bien, es fundamental que vaya a psicólogo porque de esta manera ud. irá desahogándose de lo que la angustia, podrá sentirse apoyada, continentada, escuchada por el profesional.

Psic. Mónica Araújo :

Nose preocupe, pasaré la consulta a modo tradicional para continuar contestándole y así nos aseguramos de que pueda leer.

Customer:

Muchas gracias

Psic. Mónica Araújo :

Permítame decirle que es fundamental que ud. haga ejercicios de respiración y relajación en los momentos en que siente la angustia y o ansieda que explicaba frente a las situaciones familiares que está viviendo y que es natural que las viva con preocupación. Pero también debe aprender a disfrutar a pesar de los problemas o dificultades que la vida tenga.

Psic. Mónica Araújo :

En este sentido es que debe tratar de tomarse algo de tiempo para ud. , ir a un cine, salir con alguna amiga, hacer alguna actividad física o actividad recreativa, etc. y en esos momentos estar sólo pensando en el aquí y ahora y pasarla bien dejando a un lado lo que no puede cambiar.

Customer:

Si. Ademas asi no soy de gran ayuda.

Psic. Mónica Araújo :

De este modo podrá estar algo más tranquila e incluso fortalecerse para hacer frente a los inconvenientes con una mente más positiva.

Psic. Mónica Araújo :

Desde luego, puede llegar a hacer una preocupación para ellos. Y ud. tiene que pensar en estar lo mejor posible para no ser una carga y para poder ocuparse y no sólo preocuparse por su familia.

Psic. Mónica Araújo :

Al menos dándoles palabras de apoyo, de afecto, siendo ud. también una contención para ellos, aunque sea para aconsejarles en lo que ud. pueda.

Psic. Mónica Araújo :

De acuerdo?

Customer:

Si. Muchas gracias.

Psic. Mónica Araújo :

Perdón, debí escribir "a ser una preocupación."

Psic. Mónica Araújo :

Muchas gracias a ud. por su consulta y espero haber sido de ayuda.

Psic. Mónica Araújo :

Quedo a sus órdenes por si más adelante desea contarme como va. Y recuerde acudir a psicoterapia para comenzar a sentirse ud. mejor, más fuerte.

Psic. Mónica Araújo :

Paso la consulta a modo tradicional y así ud. podrá volver a leerla si lo desea. Por favor, recuerde valorar positivamente para dejar constancia en el sitio de su conformidad con la atención que le brindé.

Customer:

Gracias. Un saludo

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 2 año.
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 2 año.
Estimada sra., figura que me envió un mensaje pero no leo nada nuevo. Puede ser un error técnico. Pero si efectivamente volvió a escribir, por favor hágalo nuevamente en el cajón de más abajo que le contestaré con todo gusto.