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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2357
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Buenos días puedo hablar con carmen?

Pregunta del cliente:

Buenos días puedo hablar con carmen?

Enviada: hace 2 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Carmen G. Olid :

buenos día

Carmen G. Olid :

Qué tal está, Dolores?

Carmen G. Olid :

Muchas gracias por su solicitud

Carmen G. Olid :

La otra vez que me solicitó no entró ud en el chat

Carmen G. Olid :

en qué puedo ayudarla hoy?

Carmen G. Olid :

Dolores, figura que entra y sale del chat

Carmen G. Olid :

no sé si tiene algún problema técnico

Customer:

No pude Carmen ..buenos días X fin puedo

Carmen G. Olid :

qué bien!

Carmen G. Olid :

Dígame, qué tal está?

Customer:

No dejo esta depresión no tengo ilusión X nada ..

Carmen G. Olid :

fue al médico para que le ajustara la medicación?

Customer:

Volví con mi marido X ser las fechas estas y X mis hijos para estos días .El se porta bien X ahora ..pero yo no confío y no puedo regresar completamente .....si el medico me ajustó la dosis

Carmen G. Olid :

claro, lo que le ocurre es que ha vuelto de nuevo a un entorno donde no hay amor ni tranquilidad

Carmen G. Olid :

ud, lo hemos hablado muchas veces, no debería estar con él

Customer:

Carmen ..ahora si lo es X ahora

Carmen G. Olid :

un maltratador lo es siempre. Sólo en casos muy concretos y escasos, cuando se recibe tratamiento adecuado, un maltratador puede dejar de serlo, pero no es el caso de su marido. Él no cambiará y cada vez que ud se va y vuelve, la pierde más el respeto porque él considera que es él quien tiene el poder porque ud no puede vivir sin él y por eso vuelve.

Carmen G. Olid :

Mientras ud no tenga esto claro, Dolores, no podrá superar su situación.

Customer:

Pero en el fondo no confío estamos aprendizaje de baile y salimos X hay a bailar pero no me llena

Carmen G. Olid :

Ud sigue yendo y viniendo y se está negando la posibilidad de ser feliz. Además, su autoestima sigue dañándose y es normal que perdure la depresión

Carmen G. Olid :

ud necesita cambiar su vida y estar con sus amigas, salir, intentar disfrutar...y tal vez, conocer a un hombre que la quiera y la valore

Carmen G. Olid :

Con su marido ya no queda nada

Customer:

Usted no cree que esto dure ese cambio que tiene ahora

Carmen G. Olid :

No. Sinceramente, no lo creo

Carmen G. Olid :

él la ha agredido psicológicamente y físicamente en el pasado. Es un maltratador y eso no cambia

Carmen G. Olid :

Y ud, al irse y volver siempre que se va, le refuerza su actitud, Dolores

Carmen G. Olid :

porque le demuestra que él vale mucho y que ud no puede estar sin él

Customer:

Entonces X que cree que esta ahora más cariño so..y más calmado

Carmen G. Olid :

además, da igual si cambia o no cambia. Ud no lo quiere y eso no va a modificarse

Customer:

A que se puede deber

Carmen G. Olid :

Eso ya ha ocurrido más veces. Forma parte del ciclo de la violencia. Él ahora intenta fingir y actuar de forma que ud se confíe y más adelante, volverá a ser como es él. Nadie puede fingir eternamente. ud ya lo ha vivido en ocasiones anteriores

Customer:

Ya pero no estoy segura de nada Carmen ..pero las vecinas y los conocidos hablan ..y mis hijos sufren X mi culpa

Carmen G. Olid :

Si ud insulta y pega a su marido, lo desprecia y abusa de él, y aún así, él siempre vuelve a su lado, ¿qué pensaría? Pues que ud vale tanto que él merece ese maltrato. Eso le ocurre a él

Carmen G. Olid :

Pero las vecinas no viven su vida. Ellas no sufren el maltrato. Ud sí

Customer:

Y luego yo que no ser estar sola

Carmen G. Olid :

Ud cree que debe vivir la vida como piensen los demás que debe hacer?

Carmen G. Olid :

o es mejor que ud la viva de forma que sea feliz?

Carmen G. Olid :

Pero, Dolores, siempre va a estar sola si no intenta rehacer su vida y conocer nuevas personas

Carmen G. Olid :

Ud no quiere salir del círculo de su marido, en el fondo. Es ud misma quien se pone las dificultades

Carmen G. Olid :

Su familia y sus hijos no la apoyan porque no la creen. Ellos no pueden creer que su padre se porta mal con ud, cuando ud siempre que se marcha, vuelve

Carmen G. Olid :

no se da cuenta de que así no la respetan?

Customer:

Carmen estoy coja ..

Carmen G. Olid :

Lo sé. Sé lo de su cadera

Carmen G. Olid :

Pero, Ud quiere vivir con su marido la vida que ha estado viviendo todos estos años? es eso lo que ud quiere?

Customer:

Carmen yo pensaba esperar a que terminar la navidad

Customer:

Nooo

Carmen G. Olid :

No, Dolores. Perdóneme pero siempre se pone excusas a ud misma. Siempre está poniendo plazos, pero siempre vuelve y luego se va y luego vuelve...y así siempre. Es una forma de no atreverse a aceptar la realidad y a tomar decisiones. Eso es lo que le provoca la depresión

Carmen G. Olid :

Ud logró arreglar su casita, se iba a comprar un cochecito, empezaba a salir con sus amigas...estaba haciéndolo muy bien!

Customer:

Carmen ..quiero comentarle entonces estos cambios que al echo usted cree que no son válidos?

Carmen G. Olid :

no ha pasado esto en ocasiones anteriores, cuando ud ha vuelto?

Customer:

Como ahora no pero parecidos

Carmen G. Olid :

y qué pasó en otras ocasiones?

Carmen G. Olid :

duraban esos cambios?

Customer:

Unos meses puede que un año pero luego igual

Carmen G. Olid :

pues esa es su respuesta

Carmen G. Olid :

volverá a ocurrir lo mismo

Customer:

Y también con el juego pasara igual?

Carmen G. Olid :

verá, yo no puedo saber el futuro, pero la psicología es la ciencia de la conducta humana y es obvio que cuando alguien tiene un patrón de conductga durante tantísimos años, no lo cambiará a no ser que sea consciente de su problema y pida la ayuda necesaria

Carmen G. Olid :

cuántas veces tiene ud que ir y volver para aceptar que su marido no cambiará?

Carmen G. Olid :

sólo puede cambiar ud misma, si es que quiere hacerlo, pero uds llevan años sin cambiar nada ninguno de los dos

Customer:

Hace un año o algo más me amenazó con tirarnos X un puente con el coche para así desaparecer los dos y terminar con todo ..yo no lo tomé muy enserio usted que opina ?

Carmen G. Olid :

él la maltrata, ud se va, él le promete cambiar, vuelve, está un tiempo bien y vuelve a lo mismo y entonces ud vuelve a irse para regresar de nuevo y pueden estar así eternamente, Dolores

Carmen G. Olid :

Desgraciadamente, con mucha frecuencia los maltratadores terminan cumpliendo sus amenazas

Carmen G. Olid :

acaso no escucha las noticias diariamente sobre estas situaciones?

Customer:

Si

Customer:

Carmen no espero que pase la navidad

Carmen G. Olid :

Pero es que ud no tiene que esperar a que él cambie. Ud es quien debe cambiar y respetarse a sí misma no permitiendo que la trate de ese modo y dejando, de una vez por todas, una relación que la lleva machacando durante años

Customer:

Para irme?

Carmen G. Olid :

eso lo debe decidir ud. En mi opinión, ante una situación de maltrato no hay tiempo que darse. Hay que marcharse, ponerse en terapia y no volver jamás

Carmen G. Olid :

pero es ud quien debe estar convencida

Carmen G. Olid :

si no lo está, se irá pero acabará volviendo

Carmen G. Olid :

y eso no sirve de nada

Carmen G. Olid :

ni para él ni para ud ni para sus hijos

Carmen G. Olid :

Por eso debe ud convencerse de que no tiene que esperar cambios en él, sino que es ud misma quien debe cambiar

Customer:

Y que le digo a mis amigas que habían empezado con nosotros a ir al os sitios juntos y a los cosuegros y a más hijos ..Carmen

Carmen G. Olid :

No, Dolores. Esa no es la cuestión. Ud no puede tomar decisiones tan importantes en su vida en función de lo que piensen los demás. Si esas personas son amigas suyas, respetarán su vida y querrán su felicidad, por lo que no hay explicaciones que valgan. Ud debe vivir su vida como mejor le convenga y salir de una situación de maltrato no es algo que deba hacerse pensando previamente en qué decir a los demás.

Customer:

Carmen yo le comento ahora no maltrata X eso le decía d esperar pasar navidad usted que opina como terapeuta

Carmen G. Olid :

Como en ocasiones anteriores le he dicho, no se marche mientras no esté absolutamente convencida porque lo peor, sin duda alguna, es irse y volver. Llegará un momento en que ud se verá sola porque no la tomarán en serio y, lo que es peor, ud misma no se respetará

Carmen G. Olid :

En mi opinión, es evidente que ud quiere quedarse hasta que pase Navidad. Pues si es eso lo que quiere hacer, adelante

Carmen G. Olid :

Ud debe hacer en todo momento lo que ud realmente quiera hacer

Carmen G. Olid :

y si cree que es mejor esperar, eso es lo correcto

Carmen G. Olid :

Si no lo hace convencida, no servirá de nada

Carmen G. Olid :

si necesita más tiempo para tomar la decisión, tómese el tiempo que necesite

Carmen G. Olid :

porque de lo contrario, se sentirá mal al marcharse

Carmen G. Olid :

y no le servirá de ninguna ayuda

Carmen G. Olid :

Cuando ud tome la decisión de irse, deberá sentirse bien y absolutamente segura de lo que hace

Carmen G. Olid :

si tiene dudas, no le servirá de nada

Customer:

Carmen que quiere decir con que me veré sola

Carmen G. Olid :

Quiero decir que si se marcha ahora y no está convencida, al verse en su casa empezará a pensar que está sola y se sentirá mal

Carmen G. Olid :

porque no habrá tomado la decisión convencida

Customer:

A quien se refiere al que no me tomarán enserio y me veré sola

Carmen G. Olid :

Piense que sus hijos lo que ven es que ud se ha ido muchas veces y luego vuelve, por lo que ellos piensan que ud no estará tan mal en su matrimonio, sino que más bien no se encuentra ud muy estable

Carmen G. Olid :

Puede que sus amigos, su familia, piensen que ud siempre se va y después vuelve por lo que no la tomarán en serio, sino que creerán a su marido cuando él la acusa de no saber lo que quiere

Carmen G. Olid :

porque ud, con su conducta, le da a él la razón.

Carmen G. Olid :

Si ud dice que él la maltrata y sin embargo vuelve con él una y otra vez, nadie la creerá Dolores, no le parece?

Customer:

Ay Carmen lleva razón.

Carmen G. Olid :

Por eso no se precipite y tome la decisión cuando realmente esté convencida y lo piense varios días

Carmen G. Olid :

si actúa por impulso, volverá de nuevo y no servirá de nada

Carmen G. Olid :

si cree que debe esperar a Navidad, espere. Espere cuanto necesite, pero márchese cuando esté totalmente convencida de no volver

Customer:

Es mi deseo de que cambie .o de yo poder cambiarlo con mi ayuda ..

Carmen G. Olid :

Es que él no tiene por qué cambiar sólo porque ud quiera, Dolores. Nadie tiene derecho a hacer que otro cambie. Por eso le decía que lo único que podrá hacer es cambiar ud

Carmen G. Olid :

él no tiene por qué cambiar porque ud lo diga

Carmen G. Olid :

hay otros hombres por ahí que son como son y tal vez podrían hacerle a ud feliz

Customer:

Ay Carmen ahora si la voy entendiendo

Carmen G. Olid :

la pareja no hay que forzarla. El secreto en una relación es conocer los defectos del otro y que esos defectos no nos importen, no intentar que los cambie

Carmen G. Olid :

justo cuando intentamos cambiar a la otra persona, ya estamos manipulando y haciendo que la relación, tarde o temprano, se rompa

Carmen G. Olid :

si alguien no nos hace feliz tal cual es, no es la persona adecuada y hay que dejarlo. Él puede encontrar a alguien que lo quiera como es y ser felices así. Ud, igual

Customer:

Carmen yo pensaba que alguna vez sería verdad que el fuera cambiado me decía a mi misma ..puede que ahora si lo la y eso era que yo confiaba o que me decía tu puedes cambiarlo lola

Carmen G. Olid :

y por qué tiene nadie que cambiar a nadie?

Carmen G. Olid :

No es justo

Carmen G. Olid :

Las personas somos como somos y quien nos quiera, debe aceptarnos así

Carmen G. Olid :

Sólo cambiamos cuando nosotros mismos queremos hacerlo porque nuestra forma de ser no nos hace felices a nosotros mismos

Carmen G. Olid :

De hecho, una pareja funciona cuando ambos, siendo como son, se hacen felices mutuamente

Carmen G. Olid :

y sin embargo, con otras personas, no serían felices

Customer:

Me refiero al juego y a ser egoista

Customer:

Y a respetar me

Carmen G. Olid :

Eso es algo que sólo cambiará si él quiere cambiar

Carmen G. Olid :

Respetarla, es algo que resulta muy difícil que haga porque lleva muchísimos años no haciéndolo y ud, aunque le duela, lleva muchos años permitiéndolse esa falta de respeto constante hacia ud

Carmen G. Olid :

por esa razón, es muy improbable que cambie

Customer:

Ya la voy entendido Carmen.

Carmen G. Olid :

Por eso le dije que se pusiera en contacto con el 016 y que allí

Carmen G. Olid :

le ayuden con psicólogos especializados en situaciones como la suya, incluso de forma gratuita

Carmen G. Olid :

pero le pondrán como condición que ud realmente quiera salir de ahí

Carmen G. Olid :

Así que tómese su tiempo, Dolores, y piense en lo que ud quiere hacer. No en él, ni en sus hijos ni muchísimo menos en las vecinas o amigos. Ud tiene que pensar sólo en lo que ud quiere hacer con su vida y en los cambios que ud misma quiera hacer, no en lo que ud desee que hagan los demás

Carmen G. Olid :

De acuerdo?

Customer:

Carmen estoy a tiempo aun?

Customer:

De ser respetada

Carmen G. Olid :

Siempre se está a tiempo de cambiar lo que no nos gusta en nuestra vida o en nosotros mismos

Carmen G. Olid :

Sólo hay que quererlo y hacer los cambios necesarios

Carmen G. Olid :

Piénselo bien

Carmen G. Olid :

Nos quedan dos minutos, Dolores

Customer:

Vale

Customer:

Carmen gracias

Carmen G. Olid :

Tómese el tiempo necesario. No se precipite

Carmen G. Olid :

Espero que me cuente cómo va

Carmen G. Olid :

Siempre estoy aquí para ud

Carmen G. Olid :

Un abrazo grande, Dolores

Customer:

Ahora comprendí bastante un saludo

Carmen G. Olid :

Me alegro

Carmen G. Olid :

Que disfrute del día festivo!

Customer:

GRACIAS

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Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
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