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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2221
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola, buenos diás, quisiera consultar, gracias.

Pregunta del cliente

Hola, buenos diás, quisiera consultar, gracias.
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Carmen G. Olid :

Buenos días Idoia

Carmen G. Olid :

Muchas gracias por su solicitud

Carmen G. Olid :

En qué puedo ayudarla hoy?

Customer:

Hola

Customer:

buenos dias

Customer:

Pues vera, ayer tuve una comida familiar en un restaurante y me di cuenta de que estoy bastante irrascible, me molesta todo de todos

Customer:

No veo el motivo de porque

Customer:

me molestaban mis padres, mi hermana mi novio, cualquier cosa me molestaba

Carmen G. Olid :

Pero sólo le pasó en la comida?

Carmen G. Olid :

Normalmente está bien?

Customer:

para la tarde ya se me pasó, despues de comer en un sitio muy agradable, fuimos todos a una cafeteria y alli ya me relajé, se lo comenté a mi novio despues y el me dijo que me habia visto bien

Customer:

puede ser estres acumulado?

Customer:

normalmente si estoy bien

Carmen G. Olid :

Si. Puede ser una reacción debida al estrés

Carmen G. Olid :

Dado que es puntual

Carmen G. Olid :

Tal vez tiene algo de ansiedad acumulada y por eso reaccionó asi

Carmen G. Olid :

Últimamente se ha encontrado mejor? Me refiero a lo dr la comida que me contaba la última vez

Customer:

si el tema de la comida se me paso enseguida, ya he vuelto a la normalidad en ese aspecto

Carmen G. Olid :

Perfecto

Carmen G. Olid :

Y rl trabajo?

Customer:

si que me noto tension en el estomago, y tengo nauseas, he averiaguado que tambien puede tener que ver con la ansiedad, no se si estoy en lo cierto. En el trabajo, no hay cambios, el sigue igual, incluso un día le recrimine porque me estaban preguntado a mi y respondio el, pero es lo de siempre, lo llevo lo mejor que puedo, y a veces me enfado, pero estoy en ello

Customer:

yo creo que voy avanzando en general

Carmen G. Olid :

Si. Efectivamente también son síntomas de ansiedad

Customer:

que puedo hacer?

Carmen G. Olid :

Incluso puede responder a cambios hormonales

Carmen G. Olid :

En primer lugar sería recomendable que se hiciera análisis especialmente de hormonas tiroideas

Carmen G. Olid :

Para descartar

Carmen G. Olid :

Ud hace ejercicio físico habitualmente?

Customer:

pues tenia pensado retomarlo ahora que tengo menos actividad fisica en el trabajo

Customer:

me hace bien

Customer:

lo tengo comprobado

Customer:

estoy tomando el bromozepan que me recomendo mi medico de cabecera, lo tomo segun mi criterio y lo llevo tomando por las noches, pero estoy pensando en dejarlo, y

Customer:

tomar valeriana a las noches

Carmen G. Olid :

En primer lugar retomar el ejercicio diario es fundamental para la ansiedad

Carmen G. Olid :

pero nunca más tarde de las 8 de la tarde

Carmen G. Olid :

La medicación para la ansiedad es efectiva pero debr tener en cuenta la posible habituacion

Carmen G. Olid :

Por ello es mejor lo natural

Carmen G. Olid :

Así que de momento la analítica y el ejercicio

Carmen G. Olid :

Y cuando se vea más alterada de lo normal

Carmen G. Olid :

Practique la respiración que lr he explicado en ocasiones anteriores

Customer:

si

Carmen G. Olid :

Di ve que persiste durante un mes, hablamos

Carmen G. Olid :

Pero seguro que lo supera

Customer:

bien

Carmen G. Olid :

De acuerdo?

Customer:

de acuerdo

Carmen G. Olid :

Pues un placer, como siempre

Customer:

vale, muchas gracias

Carmen G. Olid :

Quedo a la espera de sus noticias

Carmen G. Olid :

Muchas gracias y buen día!

Carmen G. Olid :

Un abrazo

Customer:

igualmente

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2221
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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