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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2177
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola, quisiera hacer una consulta, gracias

Pregunta del cliente

hola, quisiera hacer una consulta, gracias
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Buenas tardes, Idoia

Gracias por tu confianza

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Espero tu consulta.
Cliente: escribió hace 1 año.

Hola, gracias por la rapidez.

Me encuentro mucho mejor y el tema con mi hermana se ha suavizado y ha vuelto a la normalidad.

De todas formas, todo esto me ha servido todo esto para darme cuenta que ellos tienen su vida y sus amistades y que no siempre vamos a poder coincidir y es asi, quizás yo pensaba que quedariamos más pero lo puedo enterder no tiene porque ser así.

Pero me siento un poco insegura, soy una persona sociable y a veces me siento fuera, en la comida familiar que tuvimos lo pasamos muy bien y siempre me han tratado a mi con cariño, pero les veo a mis cuñ[email protected] hablar entre ellos y me quedo un poco fuera, se que se conocen de mas tiempo y que a su vez ellos tienen sus amistades y demás, siempre me tratan bien y se interesan por mi, pero esque esa sensación tambien la estoy teniendo en todo lo demas, no se si soy yo y mi forma de ver las cosas...me toca estar más sola esta temporada? es consecuencia de las experiencias con las antiguas amigas? a veces creo que igual me viene bien para estar conmigo misma, no lo se, estoy llena de dudas, no se si soy yo la que fallo, creo que necesitaria tener mas seguridad en mi misma, gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Gracias siempre a ti por tu confianza.

Me alegra mucho lo de tu hermana. Este tipo de malosentendidos suelen desaparecer y las cosas vuelven a su cauce con el tiempo.

Lo que comentas podría ser efecto de los hechos pasados, claro que sí, o también de que estás un poco más melancólica últimamente.

Eres una mujer muy sensible. Lo hemos comentado muchas veces. Te esfuerzas muchísimo por agradar a los demás porque te gusta que todo vaya bien, que haya buena armonía. Por eso sufres tanto. No todo el mundo es igual y no siempre las cosas fluyen sin conflictos.

La persona a la que más debes agradar eres tú misma. Es imprescindible que te quieras y te valores para que tus relaciones con los demás no te hagan tambalear cuando haya conflictos. Con frecuencia, las personas más inseguras tienen una pobre percepción de ellas mismas y eso hace que proyecten su autoconcepto en los demás, de forma que se cree que los demás los apartan o no los consideran interesantes, por ejemplo. A veces es la profecía autocumplida, es decir, de forma inconsciente, uno es quien se aparta, se retrae en algunas situaciones sociales, lo que confirmaría la idea de que está siendo apartado.

En mi opinión, Idoia, es un problema tuyo, de inseguridad. Sin duda, lo que sufriste con aquellas amistades tan tóxicas te hizo mucho daño. Fuiste utilizada, no tuvieron consideración contigo y gastaste muchas energías en hacer que todo fuera bien, al final, para nada.Sin embargo esto no siempre es así. Hay personas tóxicas pero hay otras muchas que no lo son. Tú misma lo dices. Te tratan bien muchas personas y seguro que eres una mujer querida y valorada. Lo que ocurre es que tal vez seas tú quien está sufriendo una pequeña crisis y te produce inseguridad.

Te voy a recomendar Autoestima de Rojas Marcos. Es un libro que te ayudará mucho con todo esto.

Intenta no ser negativa y no prestar atención a esas ideas que te hacen sentir mal, sino fijarte en las muestras de cariño y consideración que recibes por parte de los demás. Si ellos te tratan con cariño, será porque eres merecedora de ese cariño, no crees?

Quedo a tu disposición si necesitas comentarme algo más. Un abrazo, Idoia
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
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