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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2337
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Pregunta del cliente

Quiero hacer una pregunta
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Buenos días Idoia
Muchas gracias por tu confianza.
Disculpa la demora pero tenía problemas de conexión
Quedo a la espera de tu pregunta
Cliente: escribió hace 2 año.

Buenos dias, gracias. Estoy con el tema del trabajo a vueltas, estoy mejor que la última vez que consulte, me encuentro tranquila con el trabajo que hago y tengo la conciencia tranquila, aunque me diga lo que me diga. Pero ahora cursillos de un dia, uno es hoy y otro es dentro de dos semanas y es a algunos kilometros de aqui, no me apetece nada ir, al de hoy porque me parece el tema que tratan yo ni lo toco,a mi no me deja poner ni un escaparate o sea que no se ni para que, y el otro, el ya lo tiene todo organizado, que me lleva en su coche comemos en su pueblo con su mujer y luego volvemos, y eso me apetece menos todavia, tal y como estamos ultimamente, no me apetece tanta metidura, yo le insinue que ya iria en mi coche pero que no y que no. Tenía pensado decirle que tengo médico ese día y para el de hoy pues no se...el caso es que no me gusta mentir, odio la mentira... ya habra mas cursillos, además ayer le llamaron para uno y dijo, apuntame a mi de momento, a mi no me dijo nada, y a algunos otros tampoco, tambien estoy haciendo por mi cuenta cosas. No quiero que piense que tiene autoridad dentro fuera y derecho a saber todo. Hay otra cosa es una persona que miente muy a menudo, exagera lo que es o lo manipula y eso no quiero que me salpique, por supuesto cuando algo no es como dice respecto a mi, se lo digo. Una cosa es una mentirilla sin importancia de vez encuando pero de esta forma...

Hay otra cosa, cambiando de tema, antes iba al polideportivo y me gustaba, despues cuando engorde y me paso lo de la operación, he cogido complejo, he bajado ocho kilos y estoy mucho mejor en todo, hago deporte en casa, pero me gustaria volver sin pensar que me estan mirando que estoy mas gorda que hace varios años, gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 2 año.
Es bueno que en cuanto aplicas técnicas cognitivas veas que te funciona!

Respecto al curso, en primer lugar focalizaló como algo bueno para ti a futuro. De momento, no es algo que tú apliques en tu trabajo, pero quién te asegura que no tienes oportunidad en un futuro de cambiar de trabajo? Cuantos más conocimientos tengas, mucho mejor. Así que míralo por ese lado.

Lo que supongo que te agobiará es el hecho de estar con él todo el día. La mentira no es sana, en general, pero como te he comentado alguna vez, cuando uno trabaja está representando un papel. En el trabajo es donde más se miente, porque la sinceridad puede suponer un grave problema en la relación con compañeros, jefes o clientes. Por lo tanto, sin duda que no debes ir con él en el coche. Dile lo que quieras. Que tienes médico, que tienes que ver a una amiga que te necesita.... lo que sea. Tu vida privada es tuya, Idoia y no tienes por qué pasar tu tiempo libre junto a una persona que no te cae bien y no es considerada contigo. Vale que en el trabajo debas soportarlo, pero no más tiempo del imprescindible.

Respecto a lo del gimnasio, fíjate que es una idea tuya. Crees que los demás recordarán cómo estabas? Crees que no habrá pasado el tiempo también para ellos? Crees que estarán pendientes de cómo estás tú? Y si así fuera, vas a dejar que un posible pensamiento de ellos condicione tu vida y tus decisiones? Tú quieres volver al polideportivo y haces lo correcto porque hacer ejercicio es buenísimo para la salud física y psicológica. Pues debes hacerlo por ti y porque tú lo deseas. Medio mundo mira al otro medio y es imposible gustar a todos. Se trata de estar bien con nosotros mismos sin hacer daño a los demás. Así que, vuelve al polideportivo y concéntrate sólo en ti, en tus ejercicios, en lo bien que te sentirás haciéndolo y quitando de la mente cualquier otro pensamiento que podría, incluso, no existir en la mente de los demás.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle