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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2307
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola, necesito consultar, gracias.

Pregunta del cliente:

Hola, necesito consultar, gracias.
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Buenas tardes, Idoia
Gracias por tu confianza
Cuando quieras.
Cliente: escribió hace 1 año.
Hola, se trata de que ahora necesito el coche todos los dias para ir al trabajo porque vivo en otro pueblo y cuando llego a la noche tengo que dar un monton de vueltas, a esto se le añade un problema que tengo para aparcar, desde el principio me acostumbre a aparcar solo de frente, y no se aparcar de otra forma, pierdo un monton de sitios por ese motivo, tengo 8 años de carnet. El caso es que he cogido un garaje para andar mas tranquila, cuando lo vi me parecio que era ancho y facil pero cuando fui con el coche casi me da algo, fui con mi chico, lo pase fatal, la primera vez, en la segunda cogi y aparque para atras yo sola, cosa que nunca he hecho, pero tengo mucho miedo, el proximo domingo ire a,practicar otra vez, porque de momento sola no me atrevo, me preocupa ademas hacer cola y que me esten esperando...no quiero dejarlo porque es una oportunidad tambien para aprender
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
La inseguridad en las tareas de ejecución se produce por falta de práctica y por ideas negativas. Seguro que te agobias porque anticipas que te costará, que los demás pueden pensar que eres torpe,porque molestas....
En primer lugar, muy bien lo de no rendirse. Es muy importante que practiques cuanto más mejor. Aprovecha horas en que haya menos tránsito para que te agobies menos, como los fines de semana o fuera de hora punta. Pero además, hay que controlar las autoconstrucciones, es decir, repite mentalmente las maniobras que debes ejecutar y lo que debes tener presente. Centrate en la tarea y olvidate del resto. No estés pendiente ni de los demás ni de si te sale o no. Sólo, pendiente de la tarea. Verás que entre que te agobies menos y la práctica, enseguida aparcaras sin problemas.
Los demás también tienen dificultades y también han aprendido así que no te pasa nada que no nos haya ocurrido a todos antes.
Espero haberte ayudado. Un abrazo
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

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