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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2413
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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En esttos momentos me siento solo,siento q todos se han

Pregunta del cliente:

en esttos momentos me siento solo,siento q todos se han olvidado de mi ,como puedo vencer mi soloedad especialmente estando enferemo
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Soy Carmen García Olid, psicóloga clínica y estoy aquí para ayudarle. Lamento que se siente así y que esté enfermo. Cuando uno se cae en un pozo, no basta con lamentarse y esperar que alguien pase y lo saque de ahí. Lo más práctico es buscar la manera de salir. Ud se siente solo. El hecho de estar enfermo fomenta, sin duda, sentirse vulnerable y desvalido y esto podría llevarlo a una depresión. Por lo tanto, sería muy recomendable que iniciase una terapia psicológica que le ayude a combatir ese estado de ánimo. Yo le recomiendo que sea proactivo y busque ud remedio a su soledad en vez de lamentarse de que los demás no estén. Si su enfermedad se lo permite, busque algún ejercicio físico que pueda hacer (natación, por ejemplo o caminar). El ejercicio diario le ayudará a mejorar su estado de ánimo y, tal vez, incluso su salud general, además de fomentar las relaciones con nuevas personas. También podría iniciar algún tipo de estudio (un idioma, manualidades...), o apuntarse a algún club literario, de arte, de relajación, de senderismo.... Todo esto le mantendrá ocupado y le ayudará a conocer a gente nueva. Por último, tal vez ud sienta que todos lo han abandonado debido a que se encuentra mal, pero realmente no sea así. Tal vez podría llamar a algún familiar o amigo y comentarle cómo se siente. Seguro que tiene más gente cerca de ud de la que pensaba. Espero haber sido de ayuda. Si necesita alguna otra consulta, estoy a su disposición. Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Están más arriba Es muy importante para mí pues mi remuneración depende de ello. Le deseo una pronta recuperación. Reciba un afectuoso saludo
Cliente: escribió hace 1 año.
me haria bien ir al psquiatra?
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Sí. Inicialmente sí, por supuesto, por si él considera necesario prescribirle una medicación. Pero además, yo le recomiendo también la terapia psicológica
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Le ruego tenga la amabilidad de marcar el mayor número de estrellas posible. Si no lo hace, el sitio se queda con todo el importe que ud pagó al hacer su consulta y yo no recibo nada por mi trabajo. Muchas gracias por su comprensión. Un saludo
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 1 año.
dra la sequeda en la boca es por stress
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
La ansiedad tiene como uno de sus síntomas, la sequedad de boca, efectivamente, pero también podría ser un síntoma de otro tipo de problemas o de efectos secundarios de alguna medicación. Su médico podrá informarle en su caso concreto mucho mejor. Muy amable con su valoración. Que tenga un buen día!