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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2288
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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Carmen García Olid está en línea ahora

Hola, quisiera consultar, gracias.

Pregunta del cliente:

Hola, quisiera consultar, gracias.
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Buenos días Gracias por tu solicitud Idoia Cuando quieras
Cliente: escribió hace 1 año.
Hola, buenos dias Carmen, no me siento muy bien, no me siento bien conmigo misma, en este momento ni con mi cabeza ni con mi cuerpo. La otra vez comente que no me veia con nada y bueno este cuerpo mio, ya no es el mismo que hace cuatro años, si que he tenido cosas en este tiempo, la operación y medicaciones y demas y algo ha mejorado pero estoy tripona no se no me veo, me siento mal, no me siento bien, estoy haciendo bici y cuidando la alimentación pero necesito algo más. Me voy a apuntar para tres meses donde vivo ahora en un gimnasio al que va tambien mi cuñada y creo que me vendrá bien. Soy socia del poli donde vivia antes pero me queda a desmano es en otro pueblo y ahora no me apetece ir alli. Me siento mas insegura con mi cabeza tambien, no se si es por lo otro, mi pareja me apoya en todo la verdad me escucha y me ayuda, me conoce bien. Quiero sentirme bien. Es como que lo de la casa ya he puesto todo a mi gusto y ahora me tengo que ocupar de esto...
Cliente: escribió hace 1 año.
No se si a veces no acepto como soy yo como persona con mi personalidad...no se
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 1 año.
Idoia, el tiempo hace que nuestro cuerpo cambie y se deteriore. Es normal. Pero es bueno cuidarlo para que tengamos salud y nos encontremos bien con nuestro cuerpo. Hacer ejercicio físico es muy recomendable. Ahora puedes hacerlo diariamente. Zumba o pilates te ayudarán a estar en forma y relajarte. En la medida en que te encuentres bien físicamente , también lo harás psicológicamente. Además, como te comenté hace tiempo, te vendría bien hacer curso de formación, idiomas o incluso manualidades o artesanía . Tener una afición manual como punto, costura, fimo.... es buenisimo para la ansiedad Estás en pleno periodo de adaptación a tu nueva situación laboral y debes ser paciente. Seguro que dentro de dos semanas tras empezar el gimnasio, te sentirás mucho mejor. Estoy segura Un fuerte abrazo y buen fin de semana!
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

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