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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2545
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Que síntomas siente uno si a pasado por panico.i cual

Pregunta del cliente:

Que síntomas siente uno si a pasado por panico.i cual es la causa por la cual t pasa esa cituacion.
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Buenas noches.

Soy la Psicóloga Daniela Izzo y con gusto atenderé su consulta.

Cliente: escribió hace 1 año.
Gracias
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Las crisis de pánico se inscriben dentro de los trastornos de ansiedad, es decir, se constatan cuando se eleva el nivel de ansiedad y la persona no puede controlarla.

Puede decirme ud qué síntomas tiene?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

De todas maneras, le daré una reseña de algunos de los síntomas que suelen aparecer en una crisis de pánico, si bien tiene que tener en cuenta que debe ser diagnosticada en la consulta evaluatoria presencial con el médico o psicólogo.

Cliente: escribió hace 1 año.
Lo que pasa que todo comenso cuando tube mi bebé me espante ppr que estaba sangrando i no paraba ...de alli pensaba k en cualquier momento m pasaba otraves.. i asi pasaron días i semanas i empese a sentir de repente como que me mareaba pero komo k era mi imaginación al momento d sentir eso m yegan a un miedo i sentía k algo m iba a dar en ese momento entons3s yo creo que eso es pánico pero no se uds dijame le agradeseria mucho
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Bueno, con mucho gusto.

Trate de calmarse ahora.

Generalmente suelen aparecer miedos intensos, sin causa alguna aparente, miedo a morir, a sufrir un ataque cardíaco, a que le suceda algo que le descontrole, etc.

A la vez, se presentan malestares a nivel del cuerpo, por ejemplo aceleración del ritmo cardíaco, opresión o dolor toráxico, sensación de falta de aire, de ahogo, mareos, dolores de cabeza repentinos,. Pueden aparecer malestares digestivos, sensación de náuseas, dificultades para deglutir, etc.

Cliente: escribió hace 1 año.
Pero esos síntomas pueden aparecer en cualquier momento aún así uds se sienta en ese momento aparentemente bien
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Pueden presentarse también adormecimiento en los miembros, dolores en los mismos, sensación de imposibilidad de movimiento. Pero lo fundamental es la vivencia y el gran miedo a que suceda algo trágico y que lleve a la muerte.

Sí, pueden presentarse sin motivo aparente, es decir, la persona puede estar aparentemente bien, realizando determinada actividad y aparecen los síntomas.

Ud lo ha conversado con su médico?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Cuánto tiempo hace que tuvo a su bebé?

Cliente: escribió hace 1 año.
Si lo eh comentado con mi médico i eso m dijo que era pánico i 3n realidad eh sentido muchos síntomas ..como dolor de huesos i de estómago i aceleración d corazón hormigeo en partes del cuerpo etc.i alavés me da miedo dijo será normal o tendré otra cosa i si m duele algo o siento algo al momento pienso tanta cosa tendré esto o aquello...
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Bueno, entonces ud ya fue diagnosticada por su médico.

Qué recomendaciones la dio? Le sugirió algún tipo de tratamiento?

Cliente: escribió hace 1 año.
Puede ser entonses que todo esto se debió a lo que le comente de cuando tube mi bebe? I esto se ba quitando sólo o que ? Muchas gracias por ayudarme
Cliente: escribió hace 1 año.
Pues en realidad esa bes le comente nada más i me dijo que era eso i me dio unas pastillas sólo para dormir mejor
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Los ataques de ansiedad deben ser tratados específicamente desde el punto de vista psicológico y farmacológico.
Generalmente, los trastornos de ansiedad suelen encaminarse con una psicoterapia, la cual es un proceso que debe mantenerse en forma continuada durante un tiempo sin interrupciones, y en ocasiones, y dependiendo del tipo de desequilibrio ansioso, puede ser necesario hacer un tratamiento con fármacos ansiolíticos y/o antidepresivos en forma paralela.
Es posible que la ansiedad se haya incrementado con el nacimiento del bebé y esa experiencia que ud relató.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Y ud ha tomado esa medicación que le indicó su médico o no?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Cuánto tiempo tiene su bebé?

Cliente: escribió hace 1 año.
Apenas me los recetó i aún no los comienzo no las e agarrado d la farmacia..4 meses
Cliente: escribió hace 1 año.
Antes de tener mi bebé estaba bien eso comenso a raíz d alli
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Yo le voy a sugerir una serie de ejercicios que ayudarán a controlar los niveles de ansiedad, los cuales ud puede hacer en su casa, tranquila, diariamente y poco a poco irán ayudando a que ud se sienta mejor.

Pero quiero decirle que es muy importante que ud trate de calmarse y no se deje llevar por esos pensamientos negativos, pues ud tiene que estar lo mejor posible para atender a su bebé. Y el niño la necesita tranquila, lo cual va a repercutir en el buen estado y desarrollo del mismo pequeño y de la relación entre ud y él. De acuerdo?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Ejercicios de respiración:

Para concentrarnos totalmente nos colocaremos con la espalda apoyada en el suelo, rodillas dobladas y separadas unos 20 cm.
• Toda la columna debe estar en contacto con el suelo. No debemos notar signos de tensión en el cuerpo.
• Colocaremos una mano sobre el tórax y otra sobre la parte baja del abdomen.
• Realizaremos unos suspiros voluntarios para predisponernos a un estado de relajación y concentración.
• Tomamos aire por la nariz y lo dirigimos a la parte más baja del tórax, notando como se separan las últimas costillas y se hincha el abdomen. Retenemos el aire 3 segundos, y comenzamos a soltarlo por la boca con los labios levemente cerrados, como si sopláramos suavemente.
• Repetimos, a nuestro ritmo y con tranquilidad, varios ciclos respiratorios durante un tiempo de unos 5-10 minutos. Si notamos sensación de ahogo o mareo, hay que adecuar la frecuencia respiratoria. Observar la propia respiración, sentir el propio ritmo e intervenir en ello, constituye el camino obligado para aliviar el estrés y tensiones, cambiar el humor, concentrarse mejor, dormir más y reducir la incidencia de las enfermedades y malos hábitos.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Tiene alguna otra duda ahora?

Le fue de ayuda esta charla?

Cliente: escribió hace 1 año.
Muchísimas gracias me fue de mucha ayuda saber también que en realidad todos eso síntomas se deben a eso.i no Qué es otra cosa
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Siempre que ud lo necesite, puede volver a escribirme, comentarme cómo se va sintiendo, cómo van yendo las cosas con el bebé, y en lo que está a mi alcance, le iré ayudando con mucho gusto.

Le animo a que disfrute de su bebé, pues es una etapa preciosa de la vida y es totalmente disfrutable para él y para ud como mamá.

Cliente: escribió hace 1 año.
Muchisimás gracias
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 1 año.

Deseo que sea muy bendecida junto a su bebé y que se fortalezca para ayudarlo a crecer.

Antes de retirarse del sitio, por favor, marque tres estrellas o más, para dejar constancia de mi trabajo.

Cuando necesite volver a escribirme, ud puede escribir mi nombre al inicio, y le atenderé cn mucho placer.

Reciba un saludo muy afectuoso!

Daniela I.

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