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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1960
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Falta de motivacion para estudiar

Pregunta del cliente:

Falta de motivacion para estudiar
Enviada: hace 9 meses.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Buenas tardes, soy la Ps. Mónica Araújo y atenderé su consulta.

Dígame, hay algo que le esté preocupando que no se siente motivado?.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Hola Mónica buenas tardes mi consulta es por q me está llendo mal en el estudio estoy trabada y no puedo avanzar
Cliente: escribió hace 9 meses.
Estudió le dedico tiempo y esfuerzo pero así y todo me va mal me desmotiva desaprobar y desaprobar ya no sé cómo hacer
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Los motivos pueden ser muchos, no conozco nadda de ud. como para saber qué le está pasando.

En primer lugar, habría que saber si le gusta lo que estudia, si comenzó a estudiar eso por decisión propia o porque alguien más, se lo sugirió..

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Y antes sentía que le iba mejor en los estudios?.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Ocurrió algo en su vida personal a partir de que le va mal en los examenes?.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Tengo 31 años soy visitadora medica estudio farmacia x q me gusta no por q me hallan dicho vivo en pareja tengo un perro deje de trabajar para dedicarle tiempo al estudio y así y todo me cuesta avanzar en la carrera me quede entre segundo y tercer año
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Tal vez algún desengaño amoroso, algú problema familiar?.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Le pregunto porque es la manera de saber si hay algo en su vida que esté influyendo en su estancamiento en la carrera.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Le agradezco sus comentarios porque así me puedo hacer una mejor idea de su situación para que podamos pensar juntas qué puede estar sucediendo.

Cliente: escribió hace 9 meses.
no la verdad nada de eso x ahí me perro q está transitando sus diez años de edad con problemitas de saludy eso me demanda ya q es parte de la familia y hacemos todo por ella
Cliente: escribió hace 9 meses.
Mis papas joven lejos los veo cada quince días suegros no tengo realmente nadie externo me molesta como para buscar culpables
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Entiendo. Y su perro tiene algún significado especial para ud.?.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Sufro de ansiedad constante antes hacía ejercicios ahora no tengo ganas , me quedo horas sin dormir para llegar a cubrir todas las materias y así y todo tuve que dejar de cursar algunas
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Desde luego, no se trata de buscar culpables, sino más bien de ver si hay alguna situación que la tenga estresada y que influya directamente en sus estudios, en el tiempo que le dedica o simplemente que tenga la cabeza puesta en otros temas.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Y considera que la ansiedad es la causa o es consecuencia de cómo le va en los estudios?.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Si , mi perro es lo q más nos demanda no podemos ir a ningún lado x hay q darle remedios y comida a horarios determinados etc eso me saca tiempo a veces
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Por lo que me comenta, creo que lo mejor que podría hacer es dejar de esforzarse tanto en estudiar, al menos por un tiempo, porque parece que está siendo contraproducente. Más se exige y más ansiedad le genera.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Estudio en el hospital italiano arranque en el 2014 de esa época ahora entraron muchos chicos más chicos q yo y realmente parece un colegio secundario hablan en clase no prestan atención molestan eso me trastorna un poco ya q me dificulta prestar atención
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Pues entonces, debe tomarse con calma lo de los estudios , lo de su perro y enfocarse más en ud. misma, en tratar de sentirse más a gusto, trabajar para disminuir la ansiedad. Sinceramente creo que debe retomar la actividad física que hacía porque eso es de gran ayuda para despejar su mente, para sentirse con más energía y más optimista.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Por q interrumpen la clase en fin hay varios factores q no se cómo manejar y dos materias las estoy recursando con compañeros del 2014 más los q entraron este año
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

También influye lo de la edad de los compañeros y lo que cuenta. Si ud. está algo estresada y con ansiedad, toda esa situación le genera más ansiedad. Por lo tanto lo mejor es tomarlo con mucha calma, trate de sentarse adelante del todo en las clases, cerca del profesor para no tener tantas distracciones.

Tal vez pueda estudiar con algún compañero que sea buen estudiante y eso pueda ayudarla.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

También le sugiero que le pida a los profesores que le den información acerca de material de estudio de apoyo para tener donde buscar.

Por otro lado, le sugiero que haga ejercicios de relajación y respiración...

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

que consisten en tomar aire por la nariz contando hasta tres, retener el aire contando hasta tres y exhalarlo por la boca contando hasta tres. Esto lo repite 5 veces. Y puede hacerlo todas las veces que lo necesite. Y siempre al estar acostada ya para dormir porque le ayudará a conciliar el sueño.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Está de acuerdo?.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Ok , perfecto voy a tratar de poner en práctica los cambios algo q me estresa es q por ahí me quiero recibir rápido si tengo compañeras para estudiar pero no cursamos las mismas materias considere la idea de cambiarme de universidad pero no me toman las materias en otro lado
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Es más importante la calidad que la cantidad de tiempo que le dedique a estudiar. Por eso es fundamental que busque un lugar tranquilo, agradable para hacerlo, silencioso y que si siente que no le está rindiendo, cambie de tarea, salga de ese sitio, haga algo más por unos minutos y luego regresa a estudiar, pero siempre lo más relajada posible.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Comprendo que quiera cambiar de universidad, pero deseche esa idea, pruebe hacer cambios en la manera en que está enfocando los estudios, como le dije, sin exigirse tanto, haciendo actividades que le resulten gratificantes, dedicándose a ud. como persona y creo que por ahí logrará distenderse y avanzar en el estudio.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Ok , antes salía a caminar con mi perro pero desd q se operó la columna mucha actividad no hace , como puedo hacer para no bajonearme cuando me va mal ? Intenté tratar de q no me afecte pero no pude
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Quedo a sus órdenes por si en otro momento desea comentarme como va. Sólo deberá escribir mi nombre en la consulta que abra para que yo misma la atienda.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Distraigase, salga a caminar sóla o con una amiga o con su pareja o lleve a su perro en un carrito...Pero no deje de hacer actividad física, es muy importante, eso le hará sentirse mejor mental y físicamente.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Ok , muchas gracias Mónica voy a hacer unos cambios d habitos y ver cómo me va ,saludos
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Creo que en la medida en que implemente lo que aquí hablamos, notará cambios en sus estudios también, piense en positivo!.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Ha sido un gusto charlar con ud. Haga los cambios, le resultarán gratificantes y de gran ayuda en todos los aspectos de su vida y en los estudios también.

Saludos y tenga buen día!.

Cliente: escribió hace 9 meses.
Gracias , me volveré a comunicar saludos
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Antes de retirarse, recuerde valorar con el mayor número de estrellas que considere para dejar constancia de mi trabajo en el sitio, desde ya quedo agradecida.

Cuando quiera, será un gusto para mi saber cómo sigue.

Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 9 meses.

Le recuerdo que valorar con las estrellas, que están arriba, no tiene costo adicional para ud. y para mi es importante porque es la manera en que el sitio me paga con parte del depóstio que hizo al realizar la consulta.

Saludos,

Mónica.

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
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