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hace unos meses estaba sintiendo unos dolores de pecho a diario

Pregunta del cliente:

hace unos meses estaba sintiendo unos dolores de pecho a diario (ya he escrito aqui antes) bueno, el caso es que tambien estaba sufriendo de ataques de panico tambien a diario, ayer visite mi medico internista y despues de realizarme un EKG me dijo que me corazon estaba bien, mi presion arterial fue de 118/62, y me diagnostico con Depresion Severa.

me receto una pastilla que realmente no quisiera tener que tomarla, existe alguna otra forma de salir de la depresion sin necesidad de tomar medicamentos, y si fuera asi.. como puedo hacer para quitarme los dolores fisicos que esta me causa?

existe algun tipo de alimentacion especifica para controlar esto?

todavia estoy en espera de los resultados de otros analisis de sangre que me mando a hacer de la tiroide y el azucar.
pues mis episodios de ansiedad son mucho peores cuando tengo hambre, y luego de comer mejoro bastante.

pero compre una maquina para tomar el nivel de azucar, y me hice la pruebita esta mañana y me salio en 97, osea que por ese lado estoy tranquila.

ahora bien, necesito sentirme mejor de la depresion, lloro demasiado sin razon ninguna, todo me causa tristeza y quisiera quitarme esto sin necesidad de medicamentos, existe una posibilidad? me recomendaron la rhodiola rosea (arctic root)
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psiquiatría
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.
Buenos dias, permitame ayudarle con su consulta. Efectivamente un dolor toracico (de pecho) debe ser vigilado y descartada cualquier enfermedad cardiaca.
Sin embargo, existen otras causas que expliquen el dolor como:
Reflujo gastroesofagico/ por hernia hiatal.
En cualquier caso, sus sintomas son sugestivos de un cuadro depresivo-ansioso. Primero, para poder mejorar y estabilizar su personalidad es importante determinar el origen de esta melancolia, tristeza, llanto,.
Muchas veces el paciente no logra determinar la causa exacta, ya que pueden ser muchos fatores que la conducen finalmente a este estado, es por ello que existen especialistas que tras exhaustivos interrogatorios llegan al fondo.

Por supuesto, existen enfermedades organicas que justifiquen su estado animo bajo, y de eso se esta encargando de investigar su medico.
Mientras tanto, es importante comentarle que aunque la voluntad de la persona sea salir de esta depresion, muchas veces se necesita una ayuda profesional que le guie y le apoye con medicamentos.
La posibilidad de que salga de la depresion (si es que esta correctamente diagnosticada por el especialista) sin medicamentos existe, pero sera un proceso largo, y de mucha entereza y batalla por su parte.
No debe angustiarse, ni asustarse. Las terapias tanto vivenciales con el especialista como con ayuda de los medicamentos solo son apoyo, quien finalmente saldra adelante sera su voluntad si ud. asi lo desea.
En cuanto a la rhodiola rosea, puede iniciarla perfectamente, tiene estudios que avalan su ayuda en astenia y fatiga, y posible ayuda en estados depresivos leves o moderados, no en una depresion Severa;
Fue un gusto servirle. PULSE ACEPTAR si mi comentario fue de ayuda.
abarrios11 y otros otros especialistas en Psiquiatría están preparados para ayudarle