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enaftali, Médico Psiquiatra
Categoría: Psiquiatría
Clientes satisfechos: 270
Experiencia:  Master Psiconeurofarmacologia. Psicoanalista.
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tristeza

Pregunta del cliente:

me siento muy triste y muy sola...mis hijos salieron y mi novio me corto eeel telefono y no me contesta los mensajes y yo siento que me quiere sacar del medio y encontro una escusa para enojarse y ahora me va a engañaar...pero el enojado me dice que yo lo engañe...ya no se a quien recurrir para que me ayude, no quiero sentirme mas mal...
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psiquiatría
Experto:  enaftali escribió hace 4 año.
Estimado/a cliente/a,
Gracias XXXXX XXXXX en este servicio de respuestas.Trataré de responder con todos mis conocimientos y profesionalismo sobres sus problemas.

Primero tendriamos que diferenciar entre sentirse sola y sentirse desolada.. No es lo mismo. Si bien la soledad puede ser incomoda tambien puede ser un momento de creatividad y crecimiento personal. La desolacion tiene que ver con el sentimiento de abandono, pérdida, duelo, falta, carencia, y va a compañado con una sensación de dolor y angustia que puede ser mas o menos intensa.
En la tristeza el sentimiento ya tiene nombre y uno sabe a quién se refiere o a que, suele ser mas llevadero, aun en situaciones penosas.
Volviendo a la desolación, es cauando parece que nos quedamos sin rumbo, sin horizonte, solos de todo proyecto. Allí es donde yo le recomendaría que empiece a investigar en usted misma, sola o con un psicoterapeuta, como ha llegado hasta alli?
Que cosas, proyectos individuales, amistades o vínculos ha dejado para sentirse de esta manera. Entiendo que el camino puede ser dificil, pero también puede llevarla a recuperar algo de lo que usted abandionó, una amistad, ,un proyecto, un hobby, un trabajo, algo que le importaba y lo fue dejando caer. A veces es retomar una actividad fisica, a veces simplemente releer un libro o escuchar determinada música.
Su mundo parece haberse vaciado y usted está en duelo por ese vacío. Si su pareja no contesta trate de sostener su autoestima pensando que quizás el no es la persona que usted se merece, quizas luego de un tiempo alguien o algo mejor llegue a su vida.
Busque las compañias que le hagan bien ahora, trate en la medida de lo posible de no ponerse monotematica u obsesiva.
Con respecto a sus hijos, no se que edad tienen, pero es normal que despeguen, eso no quiere decir que no la quieran o que mañana no pueda compartir aogo con ellos, no lo sé.
Si a pesar de todo esto pesiste demasiado angustiada o dolorida, le recomiendo qie visite un psiquiatra que por un tiempo prudencial le de un antidepresivo. No todas las personas atraviesan las crisis de la misma forma. A veces la medicación ayuda a sobrellevar el momento, seguro no resolvera todo, pero puede ayudarla a ver las cosas un poco mejor y eso es un comienzo de recuperación.
Si lo desea vuelva a preguntarme, sin costo extra,tratare de ayudarla.
enaftali, Médico Psiquiatra
Categoría: Psiquiatría
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enaftali y otros otros especialistas en Psiquiatría están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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  • Dra. AlejandraMartín

    Dra. AlejandraMartín

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