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cabreraclaudio
cabreraclaudio, Doctorado
Categoría: Psiquiatría
Clientes satisfechos: 4521
Experiencia:  Doctor en Medicina por la Universidad de Alcalá. Especialista en Psiquiatría y en Psicoterapia
61846001
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cabreraclaudio está en línea ahora

tengo un gran problema de concentracion a la hora de estudiar

Pregunta del cliente:

tengo un gran problema de concentracion a la hora de estudiar y la verdad es que me cuesta mucho poder concentrarme puesto que a parte de distraerme con fasilidad ,aunque este un poco concentrado mi mente empiesa a pensar en otras cosas y la verdad es que ya intente toda forma de estudios y utambien tome unas vitaminas para poder tener una mejor concentracion las itaminas se llaman vitamixplus me lo recomendo mi medico de cabecera mi pregunta a este asunto es ¿que puedo hacer para tener una mejor concentracion o que tomar para mejorarla? soy una persona que se alimenta bien y hago mucho deporte. les agradeceria una buena respuesta pues me urge poder salir de este bache puesto que intento estudiar y no hay manera.
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psiquiatría
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 5 año.

cabreraclaudio :

Estimado Cliente:nuy buenas


 

cabreraclaudio :

hay varias considerciones que se pueden hacer al respecto


 

cabreraclaudio :

por un lado, esta muy en boga estos dias el trastorno por deficit de atencion e hiperactividad en los adultos


 

cabreraclaudio :

es un trastorno que habitualemnte se trea de la infancia, y que consiste en dificultades de concentracion y con hiperactvidad


 

cabreraclaudio :

puede presetnarse mas llamativamente el deficit atencional, y se mnificesta justo por lo ud comenta


 

cabreraclaudio :

el tratamiento de este trastorno se hace con psicoestimulantes como el metilfenidato, pero de ninguna manera le recomiedno que lo toma sin una confirmacion diagnostica.


 

cabreraclaudio :

esta confiermacion se hace a través de unas pruebas muy sencillas que miden la capacidad del sujeeto para concentarse


 

cabreraclaudio :

si se trata de est trastorno, entonces el tratamiento suel eser bastante eficaz, y la concentracion mejora bastante


 

cabreraclaudio :

por otra lado, y a parte del TDAH que le acabo de comentar, hay que saber que en los cuadros depresivos la capacidad de concentracin disminuye bastante


 

cabreraclaudio :

por esto, se trata ocasionalmente con antidepresivos.


 

Customer:

entonces que me recomienda que haga


 

cabreraclaudio :

los antidepresivos que mejoran la concentracion son los que tienen un perfil NORADRENERGICO, como la fluoxetina, la venlafaxina, el bupropion o la reboxetina


 

cabreraclaudio :

ud se siente decaido?


 

cabreraclaudio :

se siente depresivo?


 

Customer:

no para nada


 

Customer:

que yo sepa


 

cabreraclaudio :

vale


 

Customer:

esque esto me pasa desde niño


 

cabreraclaudio :

espere que le haga otras preguntas


 

Customer:

me es difisil poder concentrarme


 

cabreraclaudio :

ud se ha trabajado el habito de concentrarse?


 

cabreraclaudio :

ud esta entrenado en el habito de la concentracion?


 

cabreraclaudio :

a que se dedica ud?


 

Customer:

muy poco la verdad


 

cabreraclaudio :

entiendo


 

Customer:

soy militar


 

cabreraclaudio :

pues dejeme decirle, por una parte puede ser que su dificultad de concentracion sea subjetiva, es decir que ud la perciba como insuficiente pero no lo sea en realidad: para eso, tendria que acudir a un profesional para medir su capacidad de concentracion


 

cabreraclaudio :

por otra parte, le comento que el habito de concentrarse no viene dado con facilidad, sino que es un habito que se adquiere con trabajo, y con disciplina


 

cabreraclaudio :

y se va aumentando poco a poco


 

cabreraclaudio :

con esfuerzo diario, sin que sea ninguna enfermedad


 

Customer:

ok en este caso que seria un psicologo o psiquiatra


 

Customer:

el que mide la capacidad de concentracion


 

cabreraclaudio :

ambos pueden hacerlo


 

Customer:

ok


 

cabreraclaudio :

los psicologos estan mas entrenados en cuestions psicometricas


 

cabreraclaudio :

pero hay psiquiatras que también peuden hacerlo


 

cabreraclaudio :

pero permitame preguntarle, por que sospecha ud que tiene un deficit de atencion?


 

Customer:

por que a la hora de estudiar es cuando se me hace como imposible concentrarme y qunque este un poco consentrado mi mente empiesa a pensar en otras cosas o me distraigo con fasilidad


 

cabreraclaudio :

pero eso puede ser normal


 

cabreraclaudio :

`primero, antes de ponerse en contacto con profesionales que le van a costar dinero, le sugiero que se esfuerce en mantenerse centrado


 

cabreraclaudio :

si se distrae, vuelva a centrarse


 

Customer:

ok


 

cabreraclaudio :

poco a poco ira adquiriendo un habito de estudio


 

cabreraclaudio :

ya ver4a, al princio cuesta mucho, pero es mejor que andar tomando pastillas


 

cabreraclaudio :

si entonces no mejora, planteese buscar un profesional


 

cabreraclaudio :

pero primero, fuerza de voluntad


 

Customer:

deacuaerdo


 

cabreraclaudio :

pues nada, muchisimo animo, si desea alguna aclaracion comenteme


 

cabreraclaudio :

no olvidee valorar la calidad del servicio prestado haciendo click en la cara sonriente, le estare muy agradecido


 

cabreraclaudio y otros otros especialistas en Psiquiatría están preparados para ayudarle