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Dra. AlejandraMartín
Dra. AlejandraMartín, Medicina/Psiquiatría
Categoría: Psiquiatría
Clientes satisfechos: 107
Experiencia:  Especialista en Medicina. Psiquiatría, Neuropsiquiatría.
68983564
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Dra. AlejandraMartín está en línea ahora

tengo panico escenico. cuando agarro el microfono tiemblo demasiado

Pregunta del cliente

tengo panico escenico. cuando agarro el microfono tiemblo demasiado y lo que mas me da verguenza es eso: TEMBLAR. ya no quiero eso. por favor que puedo hacer, lo que no quiero es comprar pastillas con receta porque nadie me va a hacer la referencia, entonces que puedo tomar sin necesidad de referencia medica escrita?? deseo es estar frente al publico y sentirme tranquilo sin que tenga que temblar y mi voz se escuche bien. AGRADEZCO LA RESPUESTA EFECTIVA. CONFIO
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psiquiatría
Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.

Dra. Martín : Buen día, gracias XXXXX XXXXX con JA.
Dra. Martín : Lo que usted presenta es una de las fobias mas comunes; la fobia social. Responde a largo plazo con terapia comitivas conductual donde le enseñarán técnicas y estrategias para controlarla. Algunos ejercicios que podría hacer usted mismo son practicar su exposición en voz alta para usted mismo y posteriormente para un grupo pequeño de amigos o familiares. En cuanto a tratamiento farmacológico, posterior a asegurarse de que su tensión arterial esté dentro de limites normales puede tomar propanolol 10 mg, probar con media tableta y posteriormente valorar si aumenta a una tableta completa 10 - 20 minutos previo a su exposición. Otro fármaco que pudiera ayudar en especial si tiene ansiedad en otras situaciones es la fluoxetina 20 mg, a iniciar media tableta por una semana y posteriormente una tableta entera. El efecto d esta lo vera en aproximadamente un mes.
Dra. Martín : Continuo en linea para preguntas que pueda tener.
Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.
He cambiado a este modo para que pueda visualizar mejor mi respuesta y yo sus preguntas. Quedo pendiente, en caso de que mi respuesta le haya sido de utilidad recuerde valorarla con el sistema que se ofrece, podrá continuar realizando preguntas después de la valoración, sin costo adicional.
Cliente: escribió hace 4 año.

ok.. y la propanolol se consigue en cualquier pais? soy de costa rica

Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.
si, se consigue sin receta, sin embargo es adecuado la revisión por un médico para valorar principalmente la tensión arterial. El propanolol ayuda principalmente a reducir los síntomas autonómicos: el temblor, sudoración, taquicardia. Para el tratamiento a largo plazo es necesaria la psicoterapia y si hay mayor ansiedad algún fármaco de tipo de la fluoxetina, en algunos países se consigue también sin receta.
Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.
Quedo pendiente para cualquier duda o aclaración que pueda tener.
Dra. AlejandraMartín y otros otros especialistas en Psiquiatría están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 4 año.
Volver a incluir en lista: La respuesta ha tardado demasiado.
Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.
Ha enviado alguna pregunta? La podría reenviar?
Cliente: escribió hace 4 año.
mi padre era psicotico mato y violo mucha gente.. Yo no soyy asi pero queria saber si los caracteres se heredan axq soy muy energico y me enojo a cada rato paso muy estresado y deseo agarrar a mucha gente para q me saca de mis casillas y pegarles o algo... Siempre sueño cosas fuera de la realidad y con el fin del mundo y eso hace q me levante con un sin sabor...
Experto:  Dra. AlejandraMartín escribió hace 4 año.
Algunos tipos de psicosis son hereditarios, los datos que menciona no son de psicosis sino mas bien de pobre control de impulsos. La fluoxetina le podría venir muy bien para esto y para ansiedad.