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paula6999
paula6999, Máster
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hola mi nombre es ruben hace poco empece una nueva relacion

Pregunta del cliente

hola mi nombre es ruben hace poco empece una nueva relacion con una mujer muy bonita y muy activa sexualmente y las relaciones no han sido satisfactorias ya que comienzo bien pero pierdo la erecciondurante el acto sexual se que es un problema sicologico porque el otro dia tuve sexo con mi ex mujer y no tuve problemas en mantener una ereccion de una hora me pueden ayudar?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Sexología
Experto:  paula6999 escribió hace 5 año.
Estimado consultante, sufres una pérdida de erección como tú bien dices de tipo psicológico puesto que en otras ocasiones no tienes problema para conseguirla.
Este tipo de problemas suelen iniciarse casulmente, si la chica te gustaba, imagino que había cierta ansiedad por tu parte por que la relación fuera totalmente satisfactoria para los dos, es decir, generaste ansiedad "por cumplir". Seguramnete las primeras pérdidas de erección fueron casuales, pero el hecho de que te fueras dándole vueltas a lo que te ocurría hacía que fueras a la siguiente relación sexual aún más nervioso, más pendiente de mantener la erección que de disfrutar todas las sensaciones placenteras que conlleva la relación sexual. En situaciones de este tipo de estrés (al que solemos llamar los sexólogos ansiedad de ejecución) generamos las hormonas típicas del estrés que al subir, son incompatibles con las hormonas propias de la respuesta sexual, es decir, bajan el nivel de deseo y por tanto la erección. Es un círculo vicioso, pues ante lo que consideras fracaso, vuelves a ir a la relación sexual más nervioso y pendiente de la erección y el problema va empeorando.
El hecho de que con tu exmujer fuera bien, probablemente es que con ella había ido normalmente bien y estabas más seguro de tí mismo, con lo cual no tenías la presión que tienes con tu actual pareja.
Aunque sé que es un tema que te genera mucha angustia, pero son fácilmente solucionables con la ayuda de un sexólogo, aunque puedes probar por ti mismo las indicaciones que te dará a continuación y que suelo ser las que doy en terapia sexual. El objetivo es que vayas a las relaciones tranquilo, sin presión por lograr o mantener la erección y vuevas a centrarte en todas las sensaciones placenteras que provoca la relación sexual.
Mi consejo es que le expliques a la chica con la que sales lo que te ocurre, y que buena parte de tu nerviosismo viene de tu ansiedad por que las relaciones sexuales funcionen. Creo que lo entenderá perfectamente, y piensa que hay muchas formas de disfrutar de la relación sexul sin penetración.
Plantéale que durante un tiempo (hasta que tú te vuelvas a sentir seguro con ella y vuelvas a disfrutar de todo lo que conlleva la relación sexual) vuestras relaciones sexuales sean SIN PENETRACIÓN. Está permitido toda otra práctica: masturbación, sexo oral o o que os apetezca, qeu pueden llevaros a los dos a alcanzar el orgasmo sin dificultad. En la medida que tú no tengas la presión por mantener la erección, verás como esta se produce espontáneamente, y comentarlo a ella es importante para que sepa que no se va a producir pero que vais a disfrutar de la relación sexual.
Pienso que en poco tiempo, en la medida que veas que logras la erección (aunque no la uses para la penetración) irá bajando tu ansiedad y aumentará tu seguridad, y no dudo que tu pareja también disfrutará de las relaciones sexuales. Cuando no te encuentres nervioso y te veas seguro (que puede llevar algunos encuentros) lo más probable es que la penetración se de sin problemas.
Si por lo que sea, el problema empeorara, te recomiendo que acudas a un sexólogo, que si bien creo que te dará las mismas pautas que yo como primeros pasos, puede darte orientaciones más específicas si el problema empeorara.
Sé que te genera mucha angustia, pero como te digo, en terapia sexual es bastante fácil de solucionar.
para cualquier duda, estoy a tu disposición.
Si mis palbras u orientaciones te han servido de ayuda, ruego que des a aceptar para que quede constancia de ello.
Mis más cordiales saludos XXXXX XXXXX
paula6999, Máster
Categoría: Sexología
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Experiencia: Psicóloga. Especialista en terapia sexual.Dudas sobre sexualidad así como cualquier problema relacionacionado con el tema.
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Experto:  JACUSTOMER-5a3vw06u- escribió hace 5 año.
Estimado consultante lo animo a que siga las excelentes recomendaciones que le da la anterior experta, además me gustaría decirle que me parece que usted no está siendo justo con la percepción que usted tiene de si mismo, quizá usted se este infravalorando, pues estoy segura que si una mujer bonita y sexualmente muy activa, se siente atraida por usted, lo desea y lo ha elegido como su pareja sexual, es porque seguramente usted tiene características que lo hacen un hombre bastante desable e interesante. Haga los ejercicios que le sugiere la anterior experta y no pierda de vista esto que le digo.

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Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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