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JACUSTOMER-5a3vw06u-, Diplomatura
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TENGO 53 AÑOS Y SIEMPRE HE FUNCIONADO BIEN EN MIS RELACIONES

Pregunta del cliente

TENGO 53 AÑOS Y SIEMPRE HE FUNCIONADO BIEN EN MIS RELACIONES SEXUALES, DESDE HACE UN MES EMPECE UNA RELACION CON UNA CHICA MUY JOVEN (24 AÑOS) EN DOS OCASIONES HEMOS INTENTADO UNA RELACION SEXUAL TODO HA IDO BIEN EN EL INICIO PERO NO SE PORQUE MOTIVO HE SUFRIDO UNA PARADA (GATLLAZO), LA CHICA ES GUAPISMA Y ME EXCITA UN MONTON PERO CUANDI LLEGA EL MOMENTO PIERDO LA ERECCION, QUE PUEDEN ACONSEJARME QUE HAGA.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  psicocentro escribió hace 4 año.
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Hola y gracias XXXXX XXXXX nuestro servicio!

El gatillazo o "disfunción erectil situacional" es algo bastante común y habitual. La mayoría de los varones la experimentan en algún momento de sus vidas.

Aunque sus relaciones sexuales hayan sido satisfactorias con anterioridad y aunque la inmnesa mayoría de "gatillazos" tiene un origen psicológico no está demás una revisión urológica para descartar posible variables orgánicas. Por ello, le aconsejo inicialmente que acuda a su urólogo.

Una vez descartado un orígen físico, en su caso, como en el de la mayoría de los hombres, es la propia ansiedad de satisfacer a la pareja la que, paradójicamente, causa la pérdida de erección.

Su relación acaba de comenzar por lo que es importante que se conceda un tiempo de acoplamiento y conocimiento mutuo sexualmente hablando.

Mientras se produce ese conocimiento mutuo que contribuirá a que dicha ansiedad se disipe, puede intercalar encuentros sexuales sin penetración con encuentros sexuales con penetración.

Conseguir que la penetración no sea un fin en el encuentro sexual acelera la resolución de la situación.

Espero haberle sido util. Si es así, sea tan amable de pulsar ACEPTAR y luego puede repreguntar si lo considera oportuno sin cargo adicional.

Reciba un cordial saludo.






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Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Estimado consultante

 

Coincido con el experto anterior.Se trata de una disfunción eréctil de tipo secundario y la primera medida es la revisión urológica.

 

Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación. Cuando está ud solo, no tiene la presión de "demostrar" nada y se encuentra tranquilo, por lo que no aparece el problema.

 

Hable con su pareja y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

 

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol o excitantes, también puede servirle de ayuda.

Existen también unos ejercicios que podrá practicar con regularidad y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/.

 

Si ve que aún así no lo consiguen, acuda a un terapeuta sexual. No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.

 

Espero haberle servido de ayuda. Si es así, por favor, pulse aceptar. Justanswer sólo pagará al experto cuya respuesta ud acepte. Podrá seguir consultando sin coste adicional. No se quede con dudas, por favor. Estoy para ayudarle. Un cordial saludo

 

 

Cliente: escribió hace 4 año.
PODRIA UTILIZAR ALGUN PRODUCTO O PREPARADO COMO AYUDA?
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Cualquier tipo de medicación (natural o no) debe ser prescrita por un médico. Tenga en cuenta que fármacos como viagra, por ejemplo, tienen muchas contraindicaciones y no pueden ser administrados a cualquier paciente. Otros remedios, por muy naturales que sean, también tienen efectos secundarios y contraindicaciones.

 

En su caso, resulta bastante claro que (salvo que existiese alguna patología) se trata de un ansiedad asociada a la actividad sexual. Un producto o preparado le hará, en cierto modo, depender de él para tener seguridad. Creo que es mejor que intente resolverlo mediante los consejos y ejercicios que le indicaba, porque de este modo los resultados serán más efectivos.

 

Si necesita seguir consultando, por favor, hágalo. Muchas gracias.

Experto:  paula6999 escribió hace 4 año.

Estimado consultante, en líneas genrales estoy de acuerdo con los expetos anteriores seguramente son los nervios propios de que es la primera vez que estás con ella, que no sabes exactamente lo que le gusta y temes "quedar mal", por decirlo de alguna manera y más teniendo en cuenta qaue es más joven que túl Lo más probable es que al estar nervioso no consigas la erección, y eso te bloquee aún más.
NOrmalmente tu problema es debido a lo que llamamos ansiedad ansiedad de ejecución. Me explico. Probablemente las primeras dificultades aparecieron de forma casual (algo que le ocurre a todos los hombres) y a partir de ahí empezaras a preocuparte por el problema y a ir más pendiente de si mantenías o conseguías una buena erección que de todas las sensaciones placenteras que provoca ésta. De esta manera estás generando las hormonas típicas del estrés, que son incompatibles con las que provocan la respuesta sexual. Se produce un círculo vicioso, vas a las relaciones cada vez con más presión de conseguir la erección y por decirlo de alguna manera "quedar bien"
. Normalmente en estos casos, lo primero que recomendamos es que mantengas relaciones sexuales con tu pareja sin penetración, aunque están permitidas todas las demás prácticas como sexo oral, masturbación etc. Si no vas con la necesidad de que haya erección ni ella con la expectativa de que tenga que haberla para llegar a la penetración, lo más probable es que te relajes y surja con total naturalidad. Te recomiendo que lo hagas así hasta que vuelvas a coger seguridad en ti mismo, notes que estás menos pendiente de la erección y dejes de pensar en el problema. Es decir, solo disfrutar de la relación sin pensar en si mantines o no la erección.
Si el problema te pasa con esta nueva pareja tranquilo posible y que te centres en hacerlas disfrutar a ella. En al medida que veas que ellas lo pasan bien, verás como te relajas y la excitación surge espontáneamente. También te recomiendo que si es la primera vez que estás con la chica, evites el alcohol, puesto que interfiere en la respuesta sexual y te pude generar más problemas para excitarte y conseguir la erección.
. Entiendo tu angustia, pero no es un caso complicado, de hecho es muy habitual. Lo primero para solucionarlo es que no anticipes que te va a suceder, y vayas sin la inención de que haya penetración. Dile simplemente a las chicas que prefieres darles placer a ellas, y como te digo, verás que te vas relajando, sobre todo si llevas en mente que no tienes que llegar a la penetración. Puedes también comentarles que ella para ti es una relación nueva, y eso te hace sentirte mas nervios..
Como te dije, el primer ejercicio que mandamos es el de focalización sensorial. Te lo copio.
Normalmente en estos casos, lo primero que recomendamos es que mantengas relaciones sexuales con tu pareja sin penetración, aunque están permitidas todas las demás prácticas como sexo oral, masturbación etc. Si no vas con la necesidad de que haya erección ni ella con la expectativa de que tenga que haberla para llegar a la penetración, lo más probable es que te relajes y surja con total naturalidad. Te recomiendo que lo hagas así hasta que vuelvas a coger seguridad en ti mismo, notes que estás menos pendiente de la erección y dejes de pensar en el problema. Es decir, solo disfrutar de la relación sin pensar en si mantines o no la erección.

Otra cosa que te puede ayudar a coger segurida es que a la hora de másturbarte tomártelo con tiempo y haciéndolo fantaseando o mirando páginas de internet o películas. Cuando surja la erección, deja de estimularte el pene uno segundos, pero sigue tocándote otras zonas erógenas. Luego sigue masturbándote. El hecho de comprobar que pude bajar la erección y luego recuperarla te ayudará también a coger más confianza en ti mismo, pero como te digo, sin hacerlo pendiente de si notas la erección. Puedes tocarte sin más, pero sin presionarte a conseguir la erección, porque entonces se repite el proceso.
Si tienes pareja estable, el primer ejercicio que recomendamos es el de "focalización sensorial" (puedes consultarlo en internet) que básicamente es irse tocando alternativamente de la zona menos sexual (como brazos, manos etc) a la más sexual, (como los genitales), guiándoos mutuamente. No se trata de un ejercicio para excitarse, aunque lo más probable es que ocurra, sino para ayudarte a centrarte en otras sensaciones y quitar tu atención del hecho de que tengas o no ereccción.
i el problema persisite y como te he dicho se ha descartado cualquier causa orgánica te recomiendo que asistas a algunas sesiones con un psicólogo especializado en terapia sexual, que evalúe tu caso al completo y te de las pautas a seguir, aunque como te he dicho, lo primero que pedimos es que no haya penetración durante algún tiempo.
Sé que es un problema que te angustia mucho, pero es fácilmente solucionable en terapia sexual.(Aunque las primeras indicaciones que solemos dar, son las que te he comentado)

Es importante una buena comunicación con tu pareja, que ella entienda que no es porque ella no te excite, sino al contrario, que estás tan ansioso por complacerla que es cuando surgen los problemas. Además, colaborará contigo en los ejercicios, y ambos disfrutaréis de ellos.. CUando cojas seguridad en ti mismo, podréis pasar a la penetración sin problemas.
Te recomiendo un libro que te puede ayudar a entender tu problema, normalizarlo y ver que tiene solución.
CUANDO QUERER NO ES PODER: LA DISFUNCION ERECTIL FACUND FORA I EROLES y JOSEP MARIA (DIR.) FARRE I MARTI OCEANO, 1999
Encontrarás ejercicios y consejos que te pueden ayudar a controlar tu problema más fácilmente de lo que crees, que como te digo, es un problema muy habitual.
Otra cosa que te puede ayudar es realizar alguna técnica de relajación, como la respiración diafragmática o la relajación progresiva de Jackobson (puedes ver ambas en internet)
Sigo a tu disposición para cualquier duda o consulta.

En cuanto a las medicaciones, aunque no haya ninguna causa orgánica te pueden recetar viagra o algo similar. Esto te ayudará a conseguir la erección y coger seguridad en ti mismo. El inconveniente, es que es probable que luego sin la pastillas no te sientas seguro y se repita el problema.Mi consejo es que no tomes nada, aunque uses el viagra o similar en un principio para coger seguridad,, pero que sigas los ejercicios que te he recomendado. No es que la chica no te excita, el mensaje que le tienes que dar es que estás tan preocupado por complacerla que es lo que te genera ansiedad. Ella lo entenderá perfectamente.

Sigo a tu disposición para cualqueier duda o consulta.

También te recomiendo que realices los ejercios de Kegel para hombres, que te pueden ayudar a sentirte más seguro, pero puesto que tienes erección y luego la pierdes, no hay ninguna causa orgánica, así que trata de intentar no buscar remedios milagrosos, como mucho la viagra o algo similar hasta que cojas seguridad, y lo más importante, mantén una comunicación clara y sincera con tu pareja. Ella puede disfrutar perfectamente aunque durante un tiempo no haya penetración.

Sigo a tu disposición para cualquier duda o consulta.


Si mis orientaciones te han sido de alguna ayuda, te rogaría que marcases aceptar para que quede constancia de ello.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Estimado consultante

 

Le hemos enviado varias respuestas relacionadas con su consulta. Si alguna de ellas o varias, le han resultado útiles, le agradeceríamos pulsara aceptar sobre la o las respuestas que ud elija, para que este sitio nos pague por nuestro trabajo.

 

Puede ud hacer las consultas que necesite sobre este tema sin coste adicional. No se quede con dudas. Estamos para ayudarle. Un cordial saludo

Experto:  JACUSTOMER-5a3vw06u- escribió hace 4 año.

Estimado consultante:

 

Los ejercicios que le recomiendan los expertos anteriores a mi le ayudarán mucho, procure hacerlos y adaptelos a sus realidad y necesidades si es necesario, usted necesita recobrar su seguridad a la hora de las realciones sexuales y en particular en lejercicio de masturbarse e interrumpir por unos instantes, le hará saber que aunque cese la estimulación y aunque baje la ereción usted es capaz de recuperarla.

 

No obstante, le sugiero que vaya a unas sesiones con un psicólogo, de preferencia con uno que tenga experiencia en temas sexuales, es importante que usted soluciones las cuestiones psicólogicas que están detrás de esta situación que está presentando actualmente con esta pareja.

 

Yo creo que si esta jóven guapisima lo ha escogido como pareja y desea tener relaciones sexuales con usted es porque ella lo ve como un hombre con características únicas, interesante y deseble sexualmente. De modo que simplemente sea amorosos y usted mismo a la hora de las relaciones sexuales con ella.

 

Nos hemos interesado en su caso y hemos trabajado en respuestas para usted. Por favor no se olvide de dar click en ACEPTAR en la respuesta o las respuestas que le hayan sido de utilidad. Recuerde que JustAhswer sólo le pagara al experto del cual usted acepte la respuesta.

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El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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