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hluisgarcia
hluisgarcia, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Experiencia:  psicología clínica online
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Tengo un problema con mi marido. Desde hace algun tiempo ha

Pregunta del cliente

Tengo un problema con mi marido. Desde hace algun tiempo ha disminuido mi apetito sexual considerablente,debido a que no lubrico por falta de esa excitacion y que el tiene un pene muy grande y no puedo disfrutar y dejarme llevar por la situacion porque es como si no le diese tiempo a mi cuerpi a ponerse en marcha.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Estimada consultante

 

Gracias XXXXX XXXXX confianza. el deseo sexual hipoactivo es un trastorno que afecta a muchas personas y que tiene diferentes causas.

 

Causas psicológicas: problemas de pareja (de comunicación, conflictos...), desinterés hacia el erotismo en general (no hay motivación quizá por motivos religiosos o morales), disfunción sexual previa en la pareja o en la persona que sufre deseo sexual hipoactivo , depresión, ansiedad, problemas con la autoimagen corporal...

 

Causas físicas: alteraciones hormonales (hipotiroidismo, déficit o alteración hormonal, diabetes....), medicaciones como alprazolam, fluoxetina, proxetina... , hipertensión, cardiopatías, insuficiencia renal...

 

Cada persona vive ese problema de modo distinto: XXXXX XXXXXón, problemas con la pareja, culpabilidad, baja autoestima, evitación de sexo, cansancio, etc.

 

Hay diversos grados de disfunción del deseo sexual. Desde no tener nunca deseo sexual; personas que están atravesando una crisis temporal; personas que ya no sienten deseo por sus parejas; y personas que después de una relación sienten dificultad en determinadas situaciones o con determinadas personas.

 

Lo mejor es que, una vez descartados los problemas físicos, se acuda en pareja a un terapeuta sexual. El objetivo inicial de la terapia es diseñar una estrategia específica para aplicar el aprendizaje y las técnicas adaptadas a cada persona según sus necesidades, características personales, gravedad, dificultades y ritmo de aprendizaje.

 

El primer paso de la terapia será el diagnóstico. El deseo sexual y la activación erótica es un proceso fundamentalmente psicológico (estímulos internos y externos, creencias sobre el placer, sensaciones gratas, imágenes eróticas, recuerdos y fantasías sensuales, etc. Intervienen tanto las emociones, la conducta, las experiencias, la información, los valores morales...

 

Una vez hecho el diagnóstico y la evaluación inicial, se empieza a enseñar la técnica. Normalmente se siguen técnicas cognitivas y conductuales.

 

En relación a las técnicas cognitivas, se enseñan nociones básicas pero necesarias sobre el deseo, el erotismo, la sensualidad, la comunicación, la expresión y sobre nuestra respuesta sexual en conjunto.

 

Sobre las técnicas conductuales, se enseñan técnicas prácticas para hacer ejercicios que posibiliten el deseo y el erotismo. Por ej, la utilización de estímulos adecuados y necesarios (psíquicos y físicos, manipulación, actitud, ambiente, etc.); ejercicios de sensibilización, control de la percepción, control de las reacciones,...

 

Todos estos ejercicios están pautados y orientados por el terapeuta durante las sesiones de consulta. Los ejercicios prácticos se realizan en la intimidad, en solitario o con la pareja.

 

Cada persona experimenta el aprendizaje a distinto ritmo y por eso la duración de la terapia es diferente en cada caso.

 

En general, es muy importante no culpabilizar o hacer sentir mal a la pareja. ni tampoco culpabilizarse o sentirse mal ud. Normalmente se trata de un problema que no tiene que ver con el hecho de que la pareja no os atraiga o no haya amor. Fomentar las relaciones sexuales dando mucho mayor énfasis a las caricias, besos, a las sensaciones placenteras que producen que a la penetración o el orgasmo como fin, suele ayudar en estos casos.

 

La falta de lubricación, como muy bien dice, es consecuencia de esa baja excitación sexual y se arregla con lubricantes, pero, obviamente, la falta de excitación no se arreglará de este modo.

 

En su caso, como le decía al principio, dada su edad y que no refiere ningún problema de pareja, le recomiendo que empiece por una revisión médica por si tuviese algún problema físico, especialmente hormonal, que justifique esta situación.

 

Por otro lado, el hecho de que su marido tenga el pene muy grande, le dificultará mucho la penetración, sobre todo, si no hay excitación en ud suficiente. Tal vez, como le decía, intentar mantener relaciones sexuales "prohibiéndose" la penetración en un principio, hará que esté más relajada, disfrutando de las caricias mutuas y de las sensaciones y sólo si está preparada, intentar la penetración. Tal vez sea una cuestión de tiempos y ud necesite más tiempo en los preliminares.

 

Espero haberle ayudado. Si es así, por favor, pulse aceptar. Podrá seguir consultando sin coste adicional. No se quede con dudas, por favor. Estoy para ayudarle. Un cordial saludo

 

 

 

 

Experto:  hluisgarcia escribió hace 4 año.
Buenos días:

Los problemas que le narra mi compañera son correctos, pero en muchas ocasiones y en problemas como el que usted nos cuenta el problema principal está simplemente en la falta de coordinación entre la pareja. él tiene cierta prisa por penetrar y a ella no le da el tiempo suficiente para excitarse y lubricar.

Esto se soluciona con unos sencillos ejercicios: haga la prueba de hacerse caricias mutuas con la prohibición de llegar a la penetración. si él no puede soportar la excitación, que se masturbe (ante usted o en privado, como quiera) El objetivo es que ambos disfruten al máximo de la relación sin la obligación de que haya una penetración. Cuando hayan hecho esto en varias ocasiones, podrá hacerse, siempre teniendo en cuenta el disfrute previo aprendido en los ejercicios anteriores.

Espero haberla servido de ayuda. Pulse en aceptar en tal caso.

Un cordial saludo.

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Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
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Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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