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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2358
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Carmen García Olid está en línea ahora

estoy en pareja desde hace cuatro meses amo a mi pareja me

Pregunta del cliente:

estoy en pareja desde hace cuatro meses amo a mi pareja me encanta fisicamente me hice todos los chequeos medicos y todos los valores me dieron de forma correcta no logro no solo una mala erecccion sino que el resultado es absolutamente nulo tengo 51 años y ella 40 es muy calentona su vagina se humedece extremadamente ni bien empieza el juego amoroso.los episodios se repiten por mas voluntad y sentimientos que le ponemos pero despues de cada frustracion la relacion queda absolutamente marcada de ambas partes ella porque cree que no la deseo y yo porque no puedo manifestarle mi necesidad de transmitirle todo lo que siento
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 5 año.

Estimado consultante

 

La disfunción eréctil es un problema que afecta a muchísimos hombres. Como primera medida siempre se recmienda la revisión médica. En su caso, afortunadamente, el médico le ha asegurado que todo funciona sin problemas. La causa, por lo tanto, será psicológica.

 

Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación. Cuando está ud solo, no tiene la presión de "demostrar" nada y se encuentra tranquilo, por lo que no aparece el problema.

 

Hable con su pareja y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo y que además se agrava porque sabe que ella se siente mal y eso afecta a su relación. Propóngale tener relaciones sexuales (unas 4 o 5 veces) sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

 

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol o excitantes, también puede servirle de ayuda.

 

Existen también unos ejercicios que podrá practicar con regularidad y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/.

 

Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual. El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta les enseñará a ambos las técnicas adecuadas para superar el problema. Es importante que acudan los dos, para que su pareja también comprenda lo que ocurre y le quede claro que no tiene nada que ver con falta de deseo ni mucho menos falta de amor hacia ella, sino que es un problema de ansiedad asociado a malas experiencias con la erección y con el miedo a que vuelva a producirse esa dificultad.

 

No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.

 

Espero haberle servido de ayuda. Por favor, siga consultando si lo necesita, antes de valorar mi respuesta. No se quede con dudas. Estoy para ayudarle. Un cordial saludo

 

 

Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle