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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Experiencia:  Psicóloga con estudios en Sexología. 25 años de experiencia en psicodiagnósticos, consultas psicológicas y psicoterapias.
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TENGO EYACULACION PRECOZ COMO PUEDO PROCEDER

Pregunta del cliente

TENGO EYACULACION PRECOZ COMO PUEDO PROCEDER

Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

Estimado consultante, la eyaculación precoz puede deberse a causas físicas o psicológicas.

Antes que nada se sugiere acudir al médico urólogo para que haga la evaluación correspondiente a través de algunos análisis que considere pertinente realizar.

De este modo se podrá descartar una serie de posibles trastornos orgánicos que podrían influir en la disfunción sexual.

Posiblemente debido a que es usted un hombre joven, el trastorno sea de origen psicológico.

Las posibles causas pueden ser ansiedad, depresión, estrés laboral, problemas de pareja, problemas familiares, o preocupaciones de otra índole.

Por lo tanto, una vez descartadas las posibles causas orgánicas, deberá acudir al psicólogo especializado en sexología.

Si usted tiene pareja, deberá acudir con ella ya que los trastornos sexuales involucran a ambos integrantes de la pareja.

Mientras, le sugiero que realice una serie de ejercicios que le serán de utilidad.

Le sugiero que practique con la masturbación. Para ello, cuando usted sienta que está próximo a eyacular, pare de 30seg. a 1min. y reinicie la masturbación. Repita la parada varias veces en el mismo acto masturbatorio hasta completar de 10 a 15 minutos.

También le sugiero que utilice preservativos o geles con efecto retardante que puede encontrar en alguna farmacia. Estos productos se basan en un efecto frío que hace que el pene se adormezca haciéndolo más insensible y de este modo retrasa la eyaculación.

Otro ejercicio es pensar en otras cosas para distraer su atención.

Y también va a resultarle útil el controlar su respiración, manteniéndose relajado.

Tenga presente que seguramente usted está presentando lo que se conoce como ansiedad anticipatoria.

Esto significa que como ya le viene sucediendo el trastorno, en el momento de realizar el acto sexual, usted se pone ansioso pensando que le va a suceder nuevamente.

Espero que los ejercicios que le sugerí, los ponga en práctica.

Si no obtuviera el resultado deseado, deberá acudir al psicólogo-sexólogo para que pueda seguir orientándolo.

Estoy a su disposición por cualquier comentario que desee realizar.

Saludos cordiales.

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