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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2286
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Disfunción erectil

Pregunta del cliente:

Disfunción erectil
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Buenas tardes

Para ayudarle mejor, necesitaría me explicara lo mas detenidamente posible su consulta. Muchas gracias. Espero en línea
Cliente: escribió hace 4 año.

Al realizar el acto sexual, comienzo bien, pero en medio del acto, como si me cansara y se floja, de manera que no puedo culminar satisfactoriamente

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Muchas gracias XXXXX XXXXX aclaración.

Dada su edad, la primera medida que le recomiendo es una revisión con un urólogo, para asegurarse de que no hay ningún problema físico o/y hormonal que justifique este problema. También debe explicarle si está tomando algún tipo de medicación (para lo que sea), puesto que hay fármacos que tienen este tipo de efectos secundarios. Si se descartan razones orgánicas, entonces contemplaríamos las psicológicas.


Es frecuente que, tras una experiencia de dificultad con la erección (que a la mayoría de los hombres le ocurre alguna vez), aparezca un miedo o ansiedad asociada a la erección. A veces los hombres lo viven como "no dar la talla". Esa misma ansiedad que se siente, hace que efectivamente aparezca el trastorno. La ansiedad y estrés son incompatibles con la erección, ya que ésta necesita relajación. En su caso, puede que cada vez que tiene una relación, tenga miedo a que aparezca esa disfunción y la ansiedad provoca una bajada en la erección.

Hable con su pareja y explíquele que siente esa angustia cuando piensa que puede volver a ocurrirle lo mismo. Propóngale tener relaciones sexuales sin penetración, centrándose en las caricias mutuas, besos, sexo oral si lo desean, juguetes eróticos si les apetece... y sólo en disfrutar y hacer disfrutar a la pareja. El sexo es una forma de comunicación, que va más allá del orgasmo y la penetración.

Sólo si se encuentran con ganas y tranquilo, pueden intentar la penetración, pero de antemano, pacten que ésta no va a producirse. El no estar sometido a la presión de la penetración, hará que le preocupe menos su disfunción y estará mucho más relajado.

No consumir alcohol o excitantes, también puede servirle de ayuda.

Existen también unos ejercicios que podrá practicar con regularidad y que suelen funcionar bastante bien. Podrá verlos en http://www.ejercicioskegel.com/.Este tipo de ejercicios le ayudará a fortalecer la musculatura pelviana y a mejorar en su problema.


Si ve que aún así no lo consiguen, acudan juntos a un terapeuta sexual. Podrá encontrar un psicólogo especializado en sexología en el colegio oficial de psicólogos de su provincia y que localizará en www.cop.es. El problema no es sólo suyo, sino de la pareja. Ambos intervienen en la relación y el terapeuta les enseñará a ambos las técnicas adecuadas para superar el problema. En caso de que no tenga pareja estable, acuda ud solo.

No se angustie. Verá como enseguida tendrá buenos resultados.


Espero haberle servido de ayuda. . No se quede con dudas, por favor, y consulte cuanto necesite antes de valorar mi respuesta. Estoy aquí para ayudarle. Le deseo un muy feliz año nuevo. Un cordial saludo



Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2286
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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