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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2121
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Carmen García Olid está en línea ahora

hace ya muchos años quizas unos 10 que no tengo orgasmo soy

Pregunta del cliente:

hace ya muchos años quizas unos 10 que no tengo orgasmo soy una mujer que no siente nada en la relacion
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Estimada consultante

Estoy redactando su respuesta. Le ruego sea tan amable de esperar unos minutos para recibirla. Muchas gracias
Cliente: escribió hace 3 año.

no recibi ninguna respuesta a mi pregunta que paso


 

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Le agradezco su espera.

Comprendo su frustración. La anorgasmia que ud padece es de tipo secundario porque antes de que apareciese ud no tenia problemas para tener orgasmos.

En primer lugar, lo más prudente es que acuda a su ginecólogo y le explique lo que le ocurre. A veces, este trastorno es el efecto secundario de una medicación, por ejemplo, o sintoma de alguna otra enfermedad o problema hormonal.

Una vez haya hablado con el médico, si él no ve razones orgánicas o fisiológicas, entonces valoraremos razones de otro tipo.

La anorgasmia secundaria a veces es consecuencia de una depresión o de un problema de ansiedad, y muy frecuentemente, falta de habilidad de la pareja. Ud no le ha comentado nada ni a su pareja actual ni alma anterior. Comprendo que es difícil, pero piense que los problemas sexuales no son ni su culpa ni tampoco problema de uno sólo. Se trata de un problema de pareja y debe solucionarse en pareja.

No indica si ud tiene orgasmos mediante la masturbación. En primer lugar, debe ud aprender a recuperar ese orgasmo mediante la auto exploración. Debe hacerlo en un sitio tranquilo, donde se encuentre cómoda. Explore sus genitales y busque, sobre todo, la estimulacion del clítoris que es el órgano encargado del placer en la mujer. Cada mujer necesita su ritmo, intensidad... por lo que primero debe ud saber qué le gusta y como para después explicarselo a su pareja.

No debe angustiarse con esto. Muchas veces la ansiedad o el miedo a que de nuevo no aparezca un orgasmo es lo que hace, precisamente, que no aparezca. Debe hablar con su pareja, una vez sepa ud misma lo que le gusta y pedirle que la estimule de ese modo. Él seguro que agradece su sinceridad. El sexo es una actividad placentera y produce placer tanto recibirlo como darlo a la pareja.

Tal vez no se dedican demasiado a los preliminares, a las caricias previas o no la estimula es clítoris. Tal vez el sexo oral le resulte a ud satisfactorio.

Si ve que no consigue el orgasmo tampoco con masturbación, le recomiendo que acuda con su pareja a un sexologo para que puede hacer una evaluación mas concreta de su mecánica y les marque las pautas apropiadas.

También le recomiendo la lectura de El informe Hite sobre sexualudad femenina. Encontrará muchísimos ejercicios de masturbación para conseguir el orgasmo.

Espero haber sido de ayuda. Por favor, no se quede condudas y consulte cuanto necesite antes de valorar mi repuesta. Estoy aquí para ayudarla. Un cordial saludo
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
No dude en seguir consultando cuanto necesite, por favor. Mi intención es ayudarla en cuanto me sea posible.
Cliente: escribió hace 3 año.


ademas cuando estoy teniendo relaciones me gustaria terminar con mi pareja pero eso no sucede

Cliente: escribió hace 3 año.

habra alguna crema o algo que estimule mejor el deseo

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Gracias XXXXX XXXXX ayudar.

El orgasmo simultáneo es muy difícil de conseguir. Para ellos, el nivel de excitación de ambos debe ser muy alto y similar. Una técnica que suele funcionar es que su clítoris sea estimulado durante el coito, bien por él o bien por ud misma. El orgasmo mediante exclusiva estimulacion vaginal es muy difícil de conseguir porque la vagina no tiene casi terminaciones nerviosas. El orgasmo es mucho mas fácil por estimulacion del clítoris. La postura llamada del perrito o bien ambos de lado, colocándose él detrás de ud, favorece la estimilacion del clítoris durante el coito.

Por favor, siga consultando hasta que su satisfacción sea total.
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Acabo de ver su nueva entrada. Lo mejor es que su ginecólogo le haga un estudio hormonal porque a veces, se trata de un déficit que es frecuente en la menopausia. Él será quien le recete la medicqcion mas adecuada.
Cliente: escribió hace 3 año.


nosotros hicimos esa postura de el atras pero cuando el retira su pene sale unos ruidos que me causan mucha verguenza no se porque sucede esto es como un flatulencia

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
En absoluto es flatulencia. Se trata de aire que ha entrado en la vagina con el movimiento. No debe ud avergonzarse en absoluto porque es perfectamente normal. Prcisamente en el libro que le recomendaba podrá leer que le ocurre a muchas parejas. Es perfectamente normal. Sigo a su disposición
Cliente: escribió hace 3 año.


si pero a mi me da mucha verguenza y no logro sentir porque estoy con miedo a que haga ruido por eso ya no le permito que lo hagamos asi, para mi es un tema muy importante porque sufro de no poder alcanzar lo que todos llegar no se que hacer

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Entonces le recomiendo la postura estando ud encima. De este modo también controlará ud la estimulacion y no entra aire en la vagina. Creo que la lectura del libro le ayudará mucho con esos miedos y tabues que ud tiene en relación al sexo. Incluso, acudir a terapia con un sexologo, aunque sea ud sola de forma inicial, le será de gran ayuda.

Continúo a su disposición
Cliente: escribió hace 3 año.


veo que soy un problema porque intentamos de esa postura pero no llego siento que me esfuerzo pero no llego me cansa y busco siemrpre que el termine de una vez es muy frustante tener que esperar que el otro termine para mi la relacion ya no es una cosa linda

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Ud consigue orgasmos cuando se masturba?
Cliente: escribió hace 3 año.


si

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Entonces debe ud estimular su clítoris durante el coito. Verá que tendrá orgasmos sin problema. No espere tenerlos sin estimulacion del clítoris, sino que deberá mantener esa zona bien estimulada para conseguir el orgasmo. Intente tenerlo antes que su pareja.
Cliente: escribió hace 3 año.

expliqueme como por favor


 

Cliente: escribió hace 3 año.


expliqueme como lo hago

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Por supuesto. Se trata de que ud misma, con su mano, estimule el clítoris durante el coito. Debe hacerlo de forma similar a como lo hace cuando está ud sola. También puede pedirle a su pareja que lo haga bien manualmente o bien con sexo oral. La penetración por detrás favorece el acceso al clítoris por eso le recomendaba esa postura
Cliente: escribió hace 3 año.


pero cuando el este en el coito yo como hago para poner mi mano esto es bastante complejo si yo lo hago por detras pero me sucede todas esas cosas donde entra aire , y ademas el pene de el es bastante chico quizas yo estuve acostumbrada ami ex que era muy grande y no se la verdad que no disfruto del sexo digame que hago me hace mal cada vez que tengo relaciones deseo escapar

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
En el libro que le he recomendado le aparecen diferentes posturas para hacerlo. Estando ud encima, también es posible. Si él esta encima de ud, pero como sentado, es decir, apoyado en sus rodillas, también ud tendrá acceso al clítoris.

Creo que intentar seguir alguna de las recomendaciones que le estoy dando sería bueno. También acudir a un sexologo para trabajar esos tabues que tiene en relación al sexo y además, una vez inicie ud su terapia, acudir con su pareja. El debe saber cómo estimularla. Ud lo está viviendo con angustia porque cree que es su culpa, pero es cosa de dos. Si ud no disfruta, no es culpa de ud. Ambos deben trabajar juntos para mejorar su relaxion sexual
Cliente: escribió hace 3 año.

como hago para decirselo yo le digo que todo esta bien pero el ni cuenta se da que yo no tengo orgasmos como hago para decirle lo que me pasa si el crree otra cosa


 


 


 

Cliente: escribió hace 3 año.

a veces pienso en dejarlo porque no siento nada, en la relacion y es tan pequeña sus pene que pienso que nunca voy a sentir algo, no se como explicarselo el no va a creer que yo nunca se lo hubiese dicho

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Pues lo mejor es que en un momento tranquilo le diga que está ud preocupada porque cuando están juntos, no siente orgasmos. Digale que no sabe los motivos, pero que no consigue satisfacción sexual. Esto no tiene nada que ver con los sentimientos. Puede incluso decirle que ha consultado conmigo y que le recomende que lo hablaran y que él la estimule el clítoris lo suficiente para que tenga ud un orgasmo. Es importante que le indique que ud está preocupada porque cree que ud tiene un problema, pero que yo le dije que las relaciones sexuales son cosa de pareja y que ambos deben hablar sobre lo que les ocurre y lo que desean para que el sexo se sstisfactorio para los dos.
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
He visto su última entrada. El tamaño del pene no tiene nada que ver con su orgasmo. El orgasmo en la mujer se produce por estimulacion del clítoris como le digo. Existen ejercicios y sistemas para aumentar el tamaño del pene, pero él debería consultar con un urologo para que le indica se cómo hacerlo
Carmen García Olid, Psicólogo
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