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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2562
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Hola! tengo una consulta sobre la ereccion! al hacer el amor

Pregunta del cliente:

Hola! tengo una consulta sobre la ereccion! al hacer el amor por primera vez con una chica me entran nervios... tengo momentos en los que consigo evadirlos y obtener ereccion completa pero en cuanto me pongo el condon consigo como una barrera mental que me impide olvidarme y disfrutar del sexo... en la mayor parte se que es culpa mia, pero que deberia pedirle a mi chica para que me ayude a olvidarme de los nervios etc... como me podria ayudar ella? y en general como deberia afrontarlo yo?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.
Estimado consultante, soy la Psicóloga Daniela Izzo y con mucho gusto atenderé su consulta. Aguarde por favor unos minutos para recibir una orientación. Muchas gracias.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.
Estimado consultante, la disfunción eréctil es algo que si bien puede afectar su vida afectiva, el autoconcepto y sus relaciones interpersonales, tiene solución y no debiera ser considerado por ud como algo que atenta contra su masculinidad.

En primer lugar, es central determinar las causas de la disfunción las cuales pueden ser orgánicas, psicológicas, por efectos secundarios de algunas sustancias, en fin.

Dentro del primer grupo, podemos encontrar problemas anatómicos, infecciosos, urinarios, neurológico, secuelas de intervenciones quirúrgicas como la prostactomía; así como otras irregularidades que alteran el flujo sanguíneos que va al pene, como la diabetes, colesterol, hipertensión, enfermedades cardíacas, en fin.

Asimismo influyen hábitos insalubres como el consumo de sustancias adictivas tales como al alcohol, el tabaco, otras drogas, y aún la vida sedentaria. En este último aspecto, es necesario tener en cuenta que en el momento de la erección, el pene requiere del organismo una cantidad suficiente de sangre que le permita lograr la erección, y el torrente sanguíneo podrá responder adecuadamente en tanto el organismo esté en buenas condiciones, ejercitado y con un mínimo nivel de grasas que pueda perturbarlo. En base a esto, es que se considera que el sedentarismo puede llegar a ser otro de los factores de riesgo.

En cuanto a las causas psicológicas, fundamentalmente se encuentra el temor al fracaso en el rendimiento sexual, la ansiedad por lograrlo, situaciones de estres, depresión, angustia, alteraciones en la vida amorosa, laborales, estados de ansiedad generalizados, entre otras.

Para poder determinar el diagnóstico preciso, es necesaria la consulta inicial con el médico urólogo, para que haga una valoración del estado de salud general, detecte factores de riesgo, y una vez que determine específicamente a qué se deben las dificultades para mantener una erección hasta poder llegar a una relación plenamente satisfactoria para ud y su pareja, entonces allí se puede determinar un tratamiento adecuado.

Los estudios pueden ser básicamente son hormonales, bioquímicos, cardiovasculares, radiológicos, los cuales indica el médico según él los considere necesarios de acuerdo a su caso.

Posteriormente, correspondería realizar una evaluación psicológica que usualmente realiza el psicólogo- sexólogo, para indagar en los aspectos emocionales que pueden estar implicados en la disfunción eréctil.

Algunas estrategias que ud podría tener en cuenta que permiten superar la disfunción eréctil, apuntan a modificar algunos hábitos de conducta, tales como la dieta alimentaria, reduciendo el consumo de alcohol, drogas, tabaco, grasas, combatir el sedentarismo incrementando el ejercicio físico, llevando adelante un plan de ejercicios controlados, progresivos, que distiendan y relajen desde el punto de vista físico y emocional, y a su vez vayan permitiendo la irrigación correcta de todo el organismo.

En caso de existir determinantes de orden orgánico, si el médico considera necesaria una terapéutica farmacológica, ésta será específicamente la que corresponda y se adecue a su caso en particular, pudiendo en algunos casos llevar a hacer ajustes en el tratamiento con antidepresivos, reguladores de la tensión arterial, anti diabéticos, betabloqueantes cardiovasculares, ansiolíticos, antidepresivos, en fin. Y en caso de considerarlo apto, el médico indicará algunas sustancias vasoactivas, hormonas, en fin.

La otra arista fundamental de la disfunción eréctil es el abordaje psicológico, para lo cual habitualmente lo indicado es una psicoterapia, a cargo de un sexólogo clínico, donde se aborden de manera progresiva los distintos elementos de la vida afectiva de la persona que puedan estar comprometidos, entre ellos, la ansiedad por el no poder tener un buen desempeño sexual, las características de la relación con la pareja, las frustraciones personales, la autoestima, la seguridad en sí mismo, las situaciones vitales estresantes que puede estar atravesando, en fin, apuntando a que el varón se posicione con seguridad y confianza en tanto pueda comprenderse a sí mismo, aceptar sin sentimientos de culpa lo que le pasa y reconocer que la alteración de su vida sexual está estrechamente ligada a aspectos emocionales.

Es importante que la pareja pueda participar de las entrevistas con el sexologo, puesto que su rol es fundamental, en lo que hace a la comprensión de la dificultad del varón, al estímulo y tolerancia que necesita para superar sus dificultades, pudiendo recibir algunas otras estrategias y pautas que sean específicas a la particularidad del caso.

Dentro de esta estrategia, es clave que con la pareja se favorezca la comunicación sincera, evitando las exigencias de tener una relación placentera siempre, puesto que eso mismo aumenta el nivel de ansiedad, el sentirse incomprendido, disminuido, imposibilitado y se obturan las posibilidades de superar el trastorno. De modo que puede ud dialogar con ella, explicarle cuáles son sus inseguridades, sus temores asi como su intención de lograr un buen entendimiento y comunicación sexual con ella.

Una primera relación íntima con una chica, es absolutamente esperable que le genere nervios y ansiedad. y lógicamente le bloquee, alterando su buen desempeño sexual.
Claro que es necesario que se den un poco de tiempo los dos, puesto que tienen que irse conociendo, llegando a comprenderse recíprocamente en todo sentido, también en lo que a cada quien le agrada en los encuentros íntimos, sean juegos sexuales, caricias, masajes, en fin.Y sería bueno que antes de cada relación con su pareja, ud pudiera hacer algunos ejercicios de relax, de respiración, a los efectos de lograr estar lo más distendido posible al momento de la intimidad.

Puede ud realizar además una serie de ejercicios de sexología que contribuyen al fortalecimiento pélvico: Ejercicios Kegel, de los cuales puede obtener información en la siguiente dirección:
http://www.ejercicioskegel.com/

De manera que, teniendo en cuenta estos pasos que le comenté, dése unos días para asumir con la mayor calma posible lo que le está pasando, hable con su pareja, en caso de que tenga una relación estable, pídale apoyo y tolerancia, y acérquese a buscar la intervención médica inicial que le permitirá empezar este proceso que conducirá a avanzar en el logro de una vida sexual que sea gratificante para ud y para su pareja.

Espero haber sido clara con ud.

Agradezco pueda marcar una valoración positiva, si el asesoramiento le es útil, pues de ese modo, el sitio recibe constancia de mi trabajo y lo remunera sin costo adicional para ud.

Cualquier duda, estoy para ayudarle.
Reciba un saludo.
Cliente: escribió hace 4 año.

entiendo, si tras hablar con mi pareja no se soluciona del todo el problema deberia acercarme al hospital mas cercano para una consulta de urologo y luego en el mismo hospital solicitar consulta a un sexologo? estos servicios son gratuitos?

Cliente: escribió hace 4 año.

entonces lo que me sugiere es que vaya al hospital mas cercano para una consulta de urologo y tras eso apuntarme a consulta de un sexologo? todas estas cosas son gratuitas si tienes seguro medico?

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.
Estimado consultante, muchas gracias XXXXX XXXXX confianza.

Sí, lo primero que ud debería hacer es consultar con el urólogo.

Luego, de acuerdo a lo que el médico le indique, puede ud agendarse con un sexólogo.

Pero mientras tanto, tenga en cuenta los ejercicios que le indiqué y vaya poniéndolos en práctica.

En cuanto a los costos, no puedo responderle, pues desconozco detalles del funcionamiento del sistema de salud en su país.

Pero bien puede ud acercarse al hospital más próximo, y solicitar la información correspondiente.

Espero haber sido de ayuda para ud.

Cualquier otra duda, sigo a su disposición.

Pregúnteme lo que necesite, que en todo lo que esté a mi alcance, trataré de ayudarle.

Tenga confianza en ud mismo, y verá que con un poco de tiempo, logrará mejorar la calidad de su vida sexual y afectiva.
Reciba un cordial saludo.

Agradezco pueda marcar una valoración positiva /caras sonrientes/ a los efectos de que el sitio reciba constancia de su conformidad con mi atención profesional.
Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.

Permítame acotarle que si ud posee servicio médico privado, puede solicitar allí ser atendido por el sexólogo con el pase del urólogo, donde especifique que no hay problema médico. En ese caso, la atención psicológica podrá recibirla sin costo, dependiendo de la institución. Muchas gracias XXXXX XXXXX consulta y su confianza.