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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2543
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

tengo 2 hijos. me acabo de divorciar y nunca he conseguido

Pregunta del cliente:

tengo 2 hijos. me acabo de divorciar y nunca he conseguido tener un orgasmo.
8 años de novios y 19 casada. 45 años
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.

Psic Daniela Izzo :

Buenas noches

Psic Daniela Izzo :

soy la Psicóloga Daniela Izzo

Psic Daniela Izzo :

y es un placer atender su consulta.

Psic Daniela Izzo :

Si ud ingresa al chat, podremos intercambiar.

Psic Daniela Izzo :

Le orientaré desde el punto de vista psicológico, en todo cuanto esté a mi alcance.

Psic Daniela Izzo :

Siéntase bienvenida!

Psic Daniela Izzo :

Lo que ud presentaría, de acuerdo a lo que ha comentado, es un cuadro de anorgasmia.

Customer:

esto porque puede ser??? me agobia un poco

Customer:

y???

Psic Daniela Izzo :

Sí, entiendo su preocupación. Es una disfunción sexual, que consiste en la dificultad o imposibilidad para llegar al orgasmo una vez que se transita por la fase de excitación sexual normal, en una relación sexual que es adecuada, tomando en cuenta algunos parámetros tales como el tiempo de duración, la intensidad y el estilo.


 

Psic Daniela Izzo :

ud dice que nunca ha podido lograr un orgasmo en una relación con su pareja.

Psic Daniela Izzo :

Y por autoestimulación?

Customer:

no

Psic Daniela Izzo :

Bien.

Psic Daniela Izzo :

En ese caso, se trataría de una anorgasmia primaria.

Customer:

es más, desde q se fue, he estado con dos personas, y a pesar de q mucho mejor....no llego. siempre tb. es verdad, q como no tomo ningún anticonceptivo, hay que parar...

Psic Daniela Izzo :

Cómo fue la dinámica de la relación con su pareja ante esta dificultad?

Psic Daniela Izzo :

Bueno, el hecho de detener la relación, eso puede afectarle.

Customer:

es q hasta q me case, nada...

Psic Daniela Izzo :

Y la dificultad en llegar al orgasmo, alteraba el vínculo con su esposo?

Psic Daniela Izzo :

Ud comenta que pasa bien en la relación, pero llega un momento en el que pierde la excitación?

Customer:

no, se enteraba, pq los 2 llegamos igual. a la q me afecta es a mi, ahora q no estoy con el

Customer:

no la pierdo

Psic Daniela Izzo :

Quiere decir que nunca ud se sintió como para hacérselo saber a su esposo.

Psic Daniela Izzo :

Agradezco mucho sus aportes.

Customer:

no.

Customer:

pero ahora, me importa mas

Psic Daniela Izzo :

Sí, le comprendo, pues ud tiene todo el derecho de tener una vida sexual que le sea gratificante.

Customer:

como????

Psic Daniela Izzo :

Ha consultado este tema con su ginecólogo?

Psic Daniela Izzo :

Me refiero a que ud tiene que disfrutar de su sexualidad plenamente

Customer:

no. voy a todas las revisiones, y jamás ha visto nada raro.

Psic Daniela Izzo :

Sabe que el primer aspecto que debemos tener en cuenta es el orgánico, pues el médico debe descartar alteraciones a ese nivel, que impidan llegar a un orgasmo.

Psic Daniela Izzo :

En tanto su médico no ha detectado nada, sino que todo está en orden, en ese aspecto puede estar tranquila.

Psic Daniela Izzo :

De modo que lo que hay que abordar son aspectos emocionales o psicológicos que puedan estar comprometiendo su sexualidad.

Customer:

la verdad, es que siempre me ha machacado pelin psicológicamente. dehecho

Psic Daniela Izzo :

Ud ha presentado algún cuadro de depresión, angustia, ansiedad, problemas familiares, pérdidas, dificultades laborales, en fin

Psic Daniela Izzo :

?

Customer:

perdón, de hecho, desde q se fue, estoy con una psicologa

Psic Daniela Izzo :

Bueno, ha dado un paso muy adecuado

Customer:

depresión, no. perdida de mi padre con 18 años, si

Customer:

pero a la psicólogo, me da .....decírselo....

Psic Daniela Izzo :

Pues sabe que es fundamental que dentro del marco de un proceso terapéutico,

Psic Daniela Izzo :

pueda ir profundizando en lo que le pasa.

Psic Daniela Izzo :

Sí. le entiendo

Psic Daniela Izzo :

pero mire, la profesional, si es alguien confiable,

Psic Daniela Izzo :

e idónea, no se va a alarmar por lo que a ud le sucede

Psic Daniela Izzo :

sino que necesita conocerle en profundidad en todo aspecto

Psic Daniela Izzo :

para poder ayudarle.

Customer:

llevo con ella desde marzo

Psic Daniela Izzo :

Lleva unos meses; y cómo se siente con ella?

Psic Daniela Izzo :

Ud se siente mejor, se siente ayduada, comprendida?

Psic Daniela Izzo :

ayudada

Customer:

bn. pero últimamente hablo mas del problema de mis hijos, pq su padre .....no se porta....

Psic Daniela Izzo :

le entiendo:

Customer:

hasta septiembre, no vuelve de vacaciones

Psic Daniela Izzo :

Pero tenga en cuenta que poco a poco, en la medida que ud logre más confianza en ella

Psic Daniela Izzo :

ud podrá ir entrando en temas más personales, como en su sexualidad

Psic Daniela Izzo :

pues es fundamental que ella pueda saber qué le está pasando

Psic Daniela Izzo :

para ir entendiéndola y desde allí, entonces ir dándole herramientas para que ud mejore su vida sexual.

Customer:

pero, esto puede tener solución????

Psic Daniela Izzo :

Sí, totalmente.

Psic Daniela Izzo :

Esto tiene solución.

Psic Daniela Izzo :

Quisiera sugerirle algunos ejercicios sexo

Customer:

ok

Psic Daniela Izzo :

sexológicos que ud puede realizar

Psic Daniela Izzo :

estando tranquila, en casa, dándose un tiempo para ud.

Psic Daniela Izzo :

Suelen dar muy buenos resultados.

Customer:

ok. mis hijos,hasta el 16 están con su padre

Psic Daniela Izzo :

Los "ejercicios de Kegel" tonifican los músculos vaginales. No sólo ayudan a superar la anorgasmia sino que en general sirven para mejorar los orgasmos en personas sin problemas sexuales. Son los mismos que se recomiendan antes de dar a luz, también llamados "de suelo pélvico" o perineo. El perineo comprende órganos vitales del ano, vagina, vulva y uretra.


Cumple varias funciones, tales como sostener el peso, mantener las vísceras, estabilizar la columna vertebral.
Esa zona muscular es habitual que se debilite durante el embarazo, al igual que por el trabajo de parto, partos traumáticos, bebés de gran peso al nacer, el ejercicio físico de alto impacto, el sobrepeso, la carga de peso de manera frecuente, entre otros.


Por lo cual, es muy recomendable la realización de estos ejercicios.


 

Psic Daniela Izzo :

El plan de ejercicios puede realizarse de la siguiente manera:

Psic Daniela Izzo :

La primera serie, se realiza dos o tres veces al día y durante por lo menos cuatro semanas.


Vaciar la vejiga por completo.


Contraer los músculos de la vagina tres segundos y relajarlos (10 veces)


Tras una pausa, los músculos pubococígeos se contraen y relajan (25 veces, lo más rápidamente posible)


Ayuda imaginar que sujeta algo con la vagina, durante 3 segundos y se relaja (10 repeticiones)


Ayuda imaginar que lanza algo con los músculos de la vagina, mantener esa posición 3 segundos y relajar (repetir 10 veces)

Psic Daniela Izzo :

La segunda serie, se inicia luego de por lo menos cuatro semanas de haber estado realizando los ejercicios de la primera serie


 


Acostada en el piso con las rodillas dobladas y uniendo la planta de los pies con los músculos del estómago y de la vagina relajados. Visualice mentalmente como las paredes interiores de la vagina se acercan mientras va contrayendo los músculos para que sea así, contando hasta 10. No flexione el estómago ni presione las nalgas.


Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada nuevamente hasta 10. Vaya relajando paulatinamente mientras vuelve a contar 10. Se descansa unos segundos y se reinicia durante 10 minutos.

Customer:

mis hijos pesaron mucho, y con el primero tuve atonía uterina, q casi me voy...

Customer:

yo soy delgada. no llego a 50k

Psic Daniela Izzo :

Bueno, entonces fíjese que ahí puede haber algo que afectó a nivel de la musculatura pélvica.

Psic Daniela Izzo :

Mire, ud tiene que estar tranquila, posicionarse con confianza en ud misma, pensando que va a superar esto, paulatinamente.

Psic Daniela Izzo :

Intente con estos ejercicios,

Psic Daniela Izzo :

continúe con su terapia psicológica

Psic Daniela Izzo :

y haga lo posible por plantear a su terapeuta lo que le sucede en ese aspecto de su vida,

Psic Daniela Izzo :

para que juntas puedan ir abordando en este tema.

Psic Daniela Izzo :

No se deje llevar por temores ante su terapeuta

Psic Daniela Izzo :

es muy importante que ud tenga confianza en ella

Psic Daniela Izzo :

y que hable muy sinceramente sobre lo que le sucede a ud.

Psic Daniela Izzo :

Entiendo que el tema de los chicos

Psic Daniela Izzo :

ante la separación, a ud le angustie mucho

Psic Daniela Izzo :

y más si el papá no actúa demodo correcto

Psic Daniela Izzo :

pero también dése tiempo para ud misma

Psic Daniela Izzo :

para estar bien,pues los chicos estarán bien al ver que ud también está tranquila, al verla disfrutar y encauzar su vida.

Psic Daniela Izzo :

No se sienta mal por tener que hablar de cosas más personales como su sexualidad; es un aspecto más de su vida y ur tiene que tratarlo y mejorarlo.

Customer:

es que igual ya son muchos años....

Psic Daniela Izzo :

Admás de los ejercicios de sexología que le compartí, sería bueno que procurara hacer un poco de gimnasia,danza, hidroterapia, en fin, lo que a ud le agrade.

Psic Daniela Izzo :

eso le ayudará a distenderse física y emocionalmente.

Customer:

soy mas de padel y tenis. eso , no me lo quieta nadie

Customer:

quita, perdón

Psic Daniela Izzo :

Pero el hecho de que sean muchos años, no significa que ud deba seguir así el ersto de su vida. ud es una persona joven .

Psic Daniela Izzo :

es muy bueno lo que hace, no lo interrumpa entonces.

Customer:

lo de joven...

Psic Daniela Izzo :

ud sabe que sí; tal vez en este momento no se sienta tan jovial,

Psic Daniela Izzo :

Claro que tiene madurez, y lo que ha vivido es muy valioso

Psic Daniela Izzo :

Pero tampoco es una persona que ya deba resignar muchas de sus expectativas.

Psic Daniela Izzo :

Aún tiene mucho por delante, estomada señora.

Psic Daniela Izzo :

estimada

Customer:

demasiado tiempo desperdiciado, si no fuese por los dos nanos que tengo...

Psic Daniela Izzo :

le entiendo perfectamente; los hijos son una gran bendición y muchas veces el estímulo que una tiene para seguir adelante.

Psic Daniela Izzo :

Ud tiene que seguir luchando; ellos la necesitan mucho, aunque ya son adolescentes

Psic Daniela Izzo :

y luche por ellos y por ud.

Customer:

muchas gracias

Psic Daniela Izzo :

muchas gracias XXXXX XXXXX por su confianza al consultar.

Psic Daniela Izzo :

tiene alguna otra duda o comentario en este momento?

Psic Daniela Izzo :

estoy para ayudarla en todo cuanto me sea posible.

Customer:

no. que se solucione lo antes posible, sin más.

Psic Daniela Izzo :

Bien, dése un poco de tiempo, y no se alarme.

Psic Daniela Izzo :

Antes de retirarse del sitio, por favor tenga la amabilidad de marcar una valoración positiva (caras sonrientes) pues de ese modo el sitio recibirá constancia de mi trabajo habiéndole asistido, y lo remunerará, sin costo adicional para ud.

Customer:

gracias

Psic Daniela Izzo :

Si ud necesita hacerme alguna otra pregunta o comentario más adelante, escríbame a http://www.justanswer.es/medicina-es/expert-daniela-izzo/


o coloque mi nombre al inicio de su pregunta, en el momento que ud lo necesite.


Será un placer poder atenderle nuevamente.


 

Customer:

gracias, XXXXX XXXXX

Psic Daniela Izzo :

Reciba un saludo y sea bendecida!

Customer:

ojalá

Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.

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Quedo a su disposición,

Un cordial saludo para ud!