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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2221
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Llevo como un año con poca apetencia sexual y cuando estoy

Pregunta del cliente:

Llevo como un año con poca apetencia sexual y cuando estoy en mitad del coito me vengo abajo tengo 57 años y solo hago el sexo con mi mujer.es verdad que he tenido un desengaño fuerte con ella desde entonces he perdido estima y poderío de esposo.podrian ayudarme?
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Estimado consultante

Soy Carmen G. Olíd, licenciada en psicología por la universidad complutense de Madrid y sexóloga. Le ruego espere unos minutos para rcibir mi respuesta. Muchas gracias.
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Le agradezco su espera.

 

Comprendo su situación. Aunque en su caso, parece deberse a causas psicológicas, por su edad sería lo más prudente descartar problemas orgánicos, hormonales o efectos secundarios de fármacos, por lo que launiversidadprimera medida es acudir al urologo y que lo examine.

 

Sí todo está correcto, es bastante probable que esa decepción que Ud sufrió le genere ansiedad de ejecución, es decir, sé desconcentra y pierde la relajación psicológica que sé precisa para la actividad sexual. Además, él hecho de que le haya ocurrido varias veces, hace que esté Ud preocupado y pendiente de que le vuelva a pasar, generándose Ud mismo la ansiedad.

 

Por lo tanto, es necesario que hable con mujer y le explique lo que le ocurre. Ambos tienen la misma responsabilidad en su desarrollo sexual y ambos deben solucionar juntos él problema. Pacten que durante tres o cuatro encuentros sexuales no habrá penetración, para, así, reducir la ansiedad que le produce su problema de erección. Deben dedicarse a caricias mutuas, besos...pero sin penetración salvo que realmente ambos lo deseen mucho. Por otro lado, le recomiendo que practique con su mujer los ejercicios de focalización sensorial que encontrará en Internet en el enlace https://www.google.es/#bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&fp=fffffec35d4c4772&q=ejercicios+de+focalizaci%C3%B3n+sensorial

 

También le ayudará practicar diariamente los ejercicios de Kegel que encontrará en www.ejercicioskegel.com.

 

Sin embargo, en su caso sería de gran ayuda, independientemente de todo lo anterior, una terapia con un psicólogo. Le recomiendo que trabaje con orientación cognitivo conductual para que los resultados los vea con mayor rapidez y este tipo de orientación la encontrará buscando en www.cop.es la página del colegio oficial de psicólogos que corresponda a su provincia. En esta página están todos los profesionales con su ficha donde se indica si trabajan con orientación cognitivo conductual. Allí debe trabajar su autoestima y, sobre todo, ese desengaño que tanto daño le ha hecho. El psicólogo evaluará, sí es preciso, la necesidad de terapia sexual de pareja, pero, en principio, vaya Ud solo.

 

Espero haber sido de ayuda. Por favor, no sé quede con dudas y consulte cuanto necesite antes de valorar mi respuesta. Estoy aquí para ayudarle. Un cordial saludo

Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Estimado consultante

Si ud necesita seguir preguntando, puede hacerlo aquí mismo. No se quede con dudas, por favor. Estoy para ayudarle en cuanto pueda. Una vez sus dudas están resueltas, le agradeceré sea tan amable de valorar mi respuesta con el sistema de iconos en forma de caras, para que yo reciba la remuneración correspondiente a mi trabajo, sin coste adicional para ud. Muchas gracias. Saludos cordiales

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  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
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