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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 2358
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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Carmen García Olid está en línea ahora

Buenos dias, en una pareja de 40 anos de edad cada uno, es

Pregunta del cliente:

Buenos dias, en una pareja de 40 anos de edad cada uno, es normal tener mas de dos meses sin relaciones intimas? Donde estará el problema en la mujer o en el hombre, gracias.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Buenos días

Estoy leyendo su consulta y redactando una respuesta para Ud. Le agradecere sea tan amable de esperar unos minutos para recibirla. Muchas gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Le agradezco mucho su espera.

En las relaciones sexuales no hay normas fijas en cuanto a frecuencia. Cada pareja tiene su funcionamiento y necesitan más o menos frecuencia en las relaciones. Incluso, es normal pasar por etapas en las que se mantienen relaciones sexuales frecuentemente o esporádicamente. En cualquier caso, desde el momento en que se plantean que llevan mucho tiempo sin relaciones, ya existe un problema. De ese problema, ambos son responsables en cuanto a la solución.

El deseo sexual hipoactivo es un trastorno que afecta a muchas personas y que tiene diferentes causas.

Causas psicológicas: problemas de pareja (de comunicación, conflictos...), desinterés hacia el erotismo en general (no hay motivación quizá por motivos religiosos o morales), disfunción sexual previa en la pareja o en la persona que sufre deseo sexual hipoactivo (disfunción eréctil, eyaculación precoz...), depresión, ansiedad, problemas con la autoimagen corporal...

Causas físicas: alteraciones hormonales (hipotiroidismo, déficit o alteración hormonal, diabetes....), medicaciones como alprazolam, fluoxetina, proxetina... , hipertensión, cardiopatías, insuficiencia renal...

Cada persona vive ese problema de modo distinto: XXXXX XXXXXón, problemas con la pareja, culpabilidad, baja autoestima, evitación de sexo, cansancio, etc.

Hay diversos grados de disfunción del deseo sexual. Desde no tener nunca deseo sexual; personas que están atravesando una crisis temporal; personas que ya no sienten deseo por sus parejas; y personas que después de una relación sienten dificultad en determinadas situaciones o con determinadas personas.

Es necesario que ambos hablen abiertamente, sin culpabilidad y expongan cómo se sienten respecto a su intimidad. Hay que hablar en primera persona ("yo me siento..." "yo creo..." "yo necesito...") pero hay que ser sinceros porque si uno de los dos considera que no hay problema o no desea trabajar para resolverlo, no tiene sentido iniciar una terapia porque fracasará. Por lo tanto, hay que saber cuáles son los sentimientos hacia la otra persona y decidir que realmente se quiere solventar la situación.

En este caso, ud explica que no hay respuesta por parte del hombre y esa respuesta es imprescindible. Tal vez, como le decía antes, podría él estar atravesando alguna situación personal difícil y entonces tendría que comentarlo sinceramente con su pareja para determinar la solución (acudir a un médico, a un psicólogo....).



Lo mejor es que, una vez descartados los problemas físicos, y siempre que ambos estén seguros de su amor y de querer solucionar el problema, se acuda en pareja a un terapeuta sexual. El objetivo inicial de la terapia es diseñar una estrategia específica para aplicar el aprendizaje y las técnicas adaptadas a cada persona según sus necesidades, características personales, gravedad, dificultades y ritmo de aprendizaje.


Si el problema va más allá del sexo y hay ciertas dudas sobre los sentimientos o dificultades en la comunicación, por ejemplo,entonces tendrían que acudir a un psicólogo experto en terapia de pareja, para que pueda evaluarlos a ambos y trazar el plan terapeútico en su caso.


Espero haberle ayudado. Por favor, no se quede con dudas, y consulte cuanto necesite antes de valorar mi respuesta. Estoy para ayudarle. Un cordial saludo

Cliente: escribió hace 4 año.

Gracias XXXXX XXXXX respuesta, pero en el caso de que el hombre no le gusta hablar de la poca intimidad que existe en ambos, seria debido a su problema personal, ya que se la pasa cansado y stresado por tanto trabajo y lo que hace es acostarse y quedarse dormido, luego se despierta muy de madrugada y lo que hace es ver su celular....hasta cuando un hombre puede aguantar no tener relaciones intimas. Gracias

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Gracias XXXXX XXXXX por permitirme ayudar.

Por la información adicional que Ud me da, muy bien podría deberse al estrés la situación que tienen..Es imprescindible que él entienda que está forma de actuar le hace daño a él y a su relación. Debe buscar tratamiento para ese estrés.

Yo le propongo que hable con él y le diga que está preocupada por su comportamiento y por el estrés que tiene y que cree que también les afecta a ambos. Pídale que le hábleme sus sentimientos hacia Ud y lo que espera de su relación, para que puedan buscar ayuda.

El hombre y la mujer pueden pasar mucho tiempo sin sexo, sí así lo sienten. De hecho, hay personas celibes. Pero en su caso parece haber problemas profundos que no sé solucionaran con el tiempo. Por ello,lo mejor es buscar la ayuda de la terapia presencial.

Hable con él. Incluso, podría enseñarle esta conversación.

Sigo a su disposición. Por favor, siga preguntándome cuanto necesite.
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Me alegra haber sido de ayuda. Le agradezco su valoración. Si desea contarme cómo va, puede hacerlo en esta misma pregunta. Estaré encantada de ayudar. Muchas gracias