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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial. Sexóloga. Terapia de pareja. 27 años de experiencia.
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COMO SE TRATA LA EYACULACION PRECOZ

Pregunta del cliente:

COMO SE TRATA LA EYACULACION PRECOZ
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Sexología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.
Buenos días

Soy Carmen G. Olid, licenciada en Psicología y sexóloga. Estoy encantada de atender su consulta. Le ruego tenga la amabilidad de esperar unos minutos mientras redacto su respuesta Muchas gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Le agradezco la espera.

La eyaculación precoz es un problema que puede tener causas físicas o biológicas (problemas orgánicos, hormonales, farmacológicos…), por lo que la primera medida es acudir a un urólogo para que le haga una revisión médica. Si encuentra razones físicas, le indicará el tratamiento adecuado, pero si todo está bien, entonces pasaríamos a contemplar las causas psicológicas.

Cuando se produce algún problema en el desarrollo de una relación sexual, con frecuencia aparece ansiedad asociada a esa conducta, de forma que en los siguientes encuentros sexuales se pone nervioso pensando si volverá a tener el mismo problema y esa misma ansiedad, hace que de nuevo vuelva a aparecer. Por otro lado, a veces existe cierto miedo a “quedar mal” ante la otra persona o que piense que no la tenemos en consideración, lo cual hace que el problema siga aumentando.

Si tiene pareja estable, lo mejor es que le comente su inquietud por este problema y que le proponga disfrutar de una relación sexual sin penetración. Deberán dedicarse a las caricias mutuas, besos, hacer disfrutar a su pareja y disfrutar ud mismo y evitar que su pareja le acaricie el pene y la penetración. La relación sexual es una forma de comunicación y lo más importante es concentrarse en las sensaciones, olvidándose momentáneamente de la excitación y el orgasmo.

Si no tiene pareja estable y no quiere comentarle a su pareja su problema, no importa. Dedíquese igualmente a proporcionar placer a su pareja evitando la penetración.

La misma ansiedad que se produce ante el sexo por miedo a la eyaculación precoz, hace que se produzca con más intensidad.

Puede practicar ejercicios de Kegel para controlar la eyaculación precoz. Es conveniente realizarlos diariamente. Podrá verlos en el siguiente enlace

www.ejercicioskegel.com

Otras técnicas serían:

-Masturbarse 1 ó 2 horas antes de la relación sexual, puede conseguir un intervalo de latencia mayor durante el coito.

-Ponerse varios preservativos para disminuir la sensibilidad en el pene.
-No dejar que la pareja le estimule sexualmente o utilizando la técnica de compresión del glande: la pareja comienza despacio la estimulación del hombre , o éste inicia la masturbación, deteniéndose cuando sienta que la eyaculación está próxima, y apretando firmemente el pene, justo detrás del glande. Después de una pausa y de que el hombre note que la eyaculación no es inminente, se reinicia la estimulación, deteniéndose de nuevo al sentirla próxima. La maniobra se repite unas tres veces, y a la cuarta se eyacula.

-Técnica de focalización sensorial: permite concentrarse de forma relajada en las sensaciones placenteras obtenidas gracias XXXXX XXXXX estimulación genital y no genital por parte de la pareja. Esta técnica podrá verla en el enlace siguiente

http://girls.es/ejercicios-de-focalizacion-sensorial.html

-Técnica de la vagina quieta: en la posición con la mujer boca arriba, se pide a la pareja que no se mueva más allá de lo imprescindible para mantener una erección mínima. De este modo, se controla mucho mejor la excitación y, por lo tanto, la eyaculación.

Espero haber sido de ayuda para ud. Por favor, no se quede con dudas y pregunte cuanto necesite antes de valorar mi respuesta. Estoy aquí para ayudarle en cuanto me sea posible. Reciba un cordial saludo

Carmen García Olid, Psicólogo
Categoría: Sexología
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Carmen García Olid y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 3 año.

En mi caso tengo pareja estable pero con relaciones muy esporádicas lo que me produce bastante ansiedad .


Para este caso no me puede aconsejar algún producto natural que me ayude a controlas este problema.


Gracias.

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 3 año.

Gracias XXXXX XXXXX

Ud mismo indica que le produce ansiedad el hecho de tener relaciones esporádicas, lo que justificaría su eyaculación precoz. En este caso, más que productos, lo que le funcionará serán técnicas como las que le he explicado (especialmente los ejercicios de Kegel y la masturbación aplicando la compresión del glande cuando ve que se aproxima la eyaculación. También hablar con su pareja, es necesario para poder resolver el problema juntos. Con la práctica regular de estos ejercicios, verá que en unas 2-3 semanas, mejora notablemente.

Por otro lado, cuando tenga relaciones, mastúrbese una o dos horas antes, como le indiqué y cuando esté teniéndolas, concéntrese en su pareja, en acariciar, en hacerla sentir, tratando de olvidarse de sus propias sensaciones. Esto favorecerá la relajación porque estará concentrado en algo diferente a su problema.

Si ud desea algún tipo de medicación, tendría que acudir a un urólogo para que le hiciera un examen y le indicase lo más adecuado para ud.

Por favor, siga consultando si lo necesita. Estoy a su disposición. Una vez satisfecho con su respuesta, le agradeceré tenga la amabilidad de valorarla con una de las caritas sonrientes que aparecen a continuación, pues es el único modo en que este sitio remunera mi trabajo con parte de lo que ud ya pagó al hacer su consulta. Muchas gracias

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